排卵期怎样才能怀孕，排卵期怎样同房才能容易怀孕

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一、如何在排卵期快速怀孕

女性正常受孕需要具备各方面的条件，在排卵期是的受孕几率最大。所以如果有受孕准备的女性，就要知道自己的排卵期是什么时候，如何在排卵期快速怀孕，再根据个人的排卵期同房，才能达到受孕的目的。

选择最理想的受孕日，一般安排在妇女月经来潮前14天左右，17天以后同房受孕流产率较高。因为卵子排出后，一般只能存活12~24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1~3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最容易受孕，同房时间过早过晚都不易怀孕。夫妻性生活频率以每周1~2次为适中，在女性排卵期前后可以适当增多。

一般，人体每天的体温都是不一样的，成年女性的体温会随着月经周期发生波动，特别是排卵日会出现较大波动，所以可以通过测量基础体温推算排卵期。具体办法是：连续一个月在不活动的早晨用体温计测量自己的舌下体温，然后进行记录。排卵期体温会很低。

计算公式为：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天，排卵期的最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。例如，某女此前几个月月经周期最长为30天，最短为28天，则排卵期第一天=28天减18天=10天，排卵期最后一天=30天减11天=19天，也就是说她的排卵期为本次月经来潮的第10天，最后一天是本次月经来潮的第19天。

部分女性在两次月经中间的某个日子会感到一侧下腹部微微疼痛，但一段时间就会过去，在身体检查也没有异常情况，这就很可能是排卵期疼痛，主要是由于排卵过程造成的，由此可以准确地推算出排卵的日期。

运用排卵试纸。试纸会逐渐显示出弱阳、强阳性特征。不过比起早孕试纸，排卵期试纸更需要严格按照说明书使用，为了让结果推算准确，最好能够保留一个周期内的所有试纸进行颜色深浅的对比，确定准确的时间。另外，排卵试纸检测时不能使用晨尿。

1、食欲下降：研究表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的，专家指出这是人类的自然本能保留至今的结果，排卵期的雌性动物会将更多的注意力放在寻找异性交配上，而不是寻找食物。

2、精力旺盛：这也是遗传自人类的自然本能，为了能够成功地吸引异性，排卵期的女性会变得神采奕奕，爱表现自己。

3、性欲高涨：总体来说，女性在排卵期的性欲会特别旺盛，这是女性希望怀孕的身体信号达到最高值的体现。

4、抵抗力下降：在排卵期，女性的阴道粘液会变得稀薄，这是为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会，与此同时，女性的鼻腔粘液也会减少，这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。

5、肛门坠胀或一侧下腹痛：成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破包裹卵子表面的一层薄膜的滤泡，滤泡内的少量液体就会流入盆腔的最低部位，女性会感到肛门有轻度下坠感，同时也有一侧下腹轻痛。

6、阴道分泌物增多：女性排卵前阴道分泌物少、黏稠且不透明。随着排卵期的临近，阴道分泌物逐渐增多，呈稀薄乳白色。至排卵期分泌物量明显增多，并呈水样透明清亮，女性会感到阴部潮湿滑溜，用手纸擦时会有鸡蛋清样的条状黏液。女性这种阴道分泌物增多一般持续2-3天，是女性最易受孕的时间。

二、排卵期同房怎样容易怀孕

1、排卵日更容易怀孕，排卵日同房不一定会受孕，但一般来说在排卵日同房怀孕的几率会非常大。

2、精子在体内的存活天数很短，如果此时正好卵子已正常排入输卵管，受孕的机率比较大。但也不是说就会百分之百会怀孕的。

3、一般在排卵期的性生活可以适当增加频次，当然受孕机会并不是与频次呈直线相关。在非排卵期尽量限制性生活频率。根据精液水平检测结果显示，一周超过3次同房，精液的数量和质量明显下降。

4、（1）算好排卵期。可以采用月经周期法、排卵试纸、宫颈粘液等方法综合测出排卵期。

5、（2）做好清洁工作。在同房前，男女双方都要做好清洁工作，以免滋生细菌，引发感染。

6、（3）营造良好的同房环境。男女同房时恬静舒适的环境往往能对人产生良好的心理暗示作用，使夫妻双方能以最佳的状态播下爱情的种子。

7、（4）放松心情，尽情享受。不要把同房当成任务，放松心情，这样更有利于受孕哦。

8、（5）注意同房频率。排卵期同房的时候要注意同房的频率，不要每天都进行，以免影响到精子的质量，一般来说排卵期的时候最好两天一次同房。

9、（6）同房时间不宜过长。同房时，男女双方的性器官在充血状态下相互接触和活动，如果时间过长，容易引发各种疾病。

10、有研究说，如果想怀孕，爱爱的最佳时间是晚上9-10点。

三、排卵期怎样同房才能容易怀孕

想要怀孕生宝宝的女性，最关键的一步就是要清楚自己的排卵期，女性想要成功受孕就必须有卵子排在体外，让精子和卵子相遇，那受孕的成功率就非常高，受孕不仅要选在女性的排卵期而且还要夫妻双方的共同努力和身体状态。那排卵期怎样同房才能容易怀孕?

1、正确推算自己的排卵期，对于生理周期正常的女性来说，一般下次来月经的前十四天左右为排卵期。即如果一个人的月经周期为28天，从月经来的第1天算起，第28天为下一个周期，从第28天往前数14天，此日前后就是排卵期。在排卵期精子进入女性体内可存活三天，此时同房受孕机会更大。

2、受孕前男女双方应该注意生活习惯，保持良好的身体状态，才能保证后代健康。准备受孕前3-5个月应该少烟少酒，日常中多使用豆类食物，摄取足够的维生素。可以多吃豆腐、豆浆、鱼汤等，这些食物有利于女性体内分泌。同时也要加强身体锻炼，规律作息。

3、男女进行房事时，最佳体位是男上女下的姿势。女性可在臀部垫枕头，提高臀部，这样有助于男性在射精后保持三分钟，使更多的精子流到宫颈，提高进入子宫的机率。

4、受孕后，女性应该远离污染、辐射严重的地方，及时补充营养，呼吸新鲜空气，保持良好的身心状态，这样宝宝的健康才有保障。

排卵期内进行同房，通常女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

男性在射精后最好能保持十几分钟的姿势，先不要很快的抽出，然后女性在屁股下方可以垫一个枕头，保持这个姿势20-30分钟，保证精液能流入宫腔，顺利与卵子结合，完成受孕。

青壮年一般以3-5天一次同房为宜，以保证男子精液的产生,有足够的恢复光阴，以进步精浆质量和精液的总体质量。

最好学会测定基础体温，并领会基础体温各种曲线类型的含义，预测排卵日，力争在排卵前后有继续的2～3次性生活，以增加受孕时机。

性生活后必须清洗，男性最好用绿茶水或清水清洗性接触中的排泄物，女性最好排一次尿，使精液从阴道排出，此外，还应该及时地用热水清洁阴部。同时切不可为寻求所谓更高的性快感而滥服药物。

四、女人怎样才能怀孕

你好，怀孕的必要条件是精子与卵子结合，即男性的精子必须进入女性的体内，到达阴道的深部，再进入子宫到达输卵管与卵子相遇以后形成受精卵，受精卵着床到子宫内膜上发育成胚胎，才能完成妊娠。其中任何阻挠精子与卵子相遇的因素，都会影响怀孕。建议做到以下几点，有助于怀孕：

1、备孕：男性体内如果缺乏锌，会导致睾丸激素分泌过低，减少精子数量，男性此时应多吃精肉、海鲜及谷物等。孕前男女双方同时补充叶酸、维生素B12，远离有毒物品。同时需要防治各种疾病，如糖尿病、高血压、甲亢等。还要进行孕前检查，实施个体化补充，确保胎儿健康成长。另外，需保持良好的心态，娱乐有度，参加适度体育锻炼，规律饮食等；

2、把握时机：一般女性在排卵日前后，怀孕几率增高。对于平时月经正常的女性，下次月经来潮第一天倒推14天为排卵日，排卵日前后性生活可提高怀孕几率；

3、恰当姿势：夫妻性生活要选用合适姿势，不宜使用人工润滑剂，有可能会杀死精子。性生活后不宜立即起身，将双腿高抬，防止精液流出。

综上，怀孕并不是一蹴而就的事情，夫妻双方不要过分紧张。如果各方面准备充分，在3-6个月未见怀孕，可去医院寻求帮助。

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