风湿 怎样去除风湿

很多朋友对于风湿和怎样去除风湿不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

一、风湿和类风湿有什么区别

风湿和类风湿只有一字之差，但是风湿和类风湿是两种完全不同的疾病。风湿是风寒湿性关节炎，是有关节长期遭受寒凉侵袭所致。而类风湿是症状跟风湿性关节炎非常相似，但是病因却完全不同，类风湿是一种自身免疫性疾病，不仅关节受累，而且心脏、骨组织等也会受到严重侵害。

风湿指的是风湿性关节炎，多数是寒冷地区或者长期从事冷库工作的人群容易患有的疾病。不会伤及到心脏，也不会破坏患者骨组织，只是侵袭患者的关节。从中医的角度来讲，风湿病属于湿寒痹症。

类风湿只是症状跟风湿性关节炎很相似，也会侵害患者的关节，使关节的活动受限，肿大，甚至是变形。类风湿还会侵害患者的心脏等，是一种自身免疫性疾病。

风湿性关节炎初期关节不会肿大，后期关节也不会变形。类风湿初期手指关节、脚趾关节呈现对称性的肿胀，后期关节还会变形。

风湿性关节炎以关节和肌肉酸楚、红肿、疼痛为特征。发病原因可能与A足溶血性链球菌感染有关，寒冷、潮湿等因素是风湿性关节炎的诱因。多发生在膝关节、踝关节、肩关节、肘关节、腕关节等部位。

类风湿性关节炎是一种全身心自身免疫性疾病，病因未明确。常发生于手关节、腕关节、足部等小关节，反复发作，极容易致残。常常伴有发热、疲乏无力、心包炎、皮下解决、胸膜炎、动脉炎、周围神经病变等并发症。

类风湿性关节炎的致残率位居第二，仅次于脑血管疾病。而在关节疾病中，类风湿性关节炎是导致女性患者机体残疾的首位病因。类风湿性关节炎多发生于女性，男女比例为1：3。多发生于20-40岁的女性，早期症状多为关节疼痛、肿胀、发僵硬，活动不便，时轻时重，会反复发作，迁延不愈，常常遗留关节强直或者畸形。

类风湿性关节炎的发病原因尚不明确，跟女性的雌孕激素水平的失衡有关联。

风湿性关节炎的预防主要是日常生活中，注意防风、防寒、防潮，尤其是生活在天气比较寒冷的北方地区的朋友们，一定要根据气候的剧烈变化，注意保暖。保持居住环境干燥、温度适宜。平时还要加强体育锻炼，提高自身的免疫力。

类风湿性关节炎的发病原因暂时还没有准确的答案，但是跟分泌、代谢、营养、职业等都有一定的关系。所以预防只能从饮食和运动两个方面入手。

饮食清淡：日常生活中要选择容易消化的食物，饮食以清淡为主，少吃辛辣油腻的食物。

适量运动：运动可以提高身体的免疫能力，还能让人轻松愉悦，每天或者每周三次以上的有氧运动，坚持40分钟以上，对身体健康还是非常有好处的。

二、风湿病怎么治疗好

风湿病的主要治疗目的是解热镇痛消炎，缓解症状。推荐选择使用非甾体抗炎药，如扶他林、莫比可、乐松、万洛等，新型的非甾体类抗炎药作用好、疗效高，副作用明显减少。不科学治疗的话长期发作容易造成关节病变，对于关节病变还可以采用关节镜治疗，大大提高疗效。

三、怎样去除风湿

中医治疗风湿的时候强调去湿和保健养生。那么风湿病怎么去湿怎么养呢？这主要有这样三方面：1是针对风湿的类别选择去湿的食物进行食疗。2是通过中医养生的方式避免湿气入侵。3是及时治疗风湿的原发病和相关疾病。

1、在饮食方面要控制高脂肪膳食。脂肪在体内氧化过程中能产生一种酮体，过多的酮体对关节有较强的刺激作用。因此，关节炎患者宜控制高脂肪膳食。不过，食物的选择宜丰富，特别要吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、瘦肉、大豆制品，还宜多吃富含维生素C的蔬菜水果。维生素C可抑制炎性渗出，促进炎症吸收。

2、若是湿热性质的风湿，中医治疗风湿在食疗上主要通过食有助于清热除湿宣痹的食物，如豆芽、赤小豆、莲子、平菇、冬瓜、丝瓜、薏米、小米、绿豆等，忌食辛辣温燥之品，如：葱姜、胡椒、牛羊肉等。

3、若是寒湿性质的风湿，应多食如黑大豆、葱、姜、胡椒、黄鳝、蛇肉、狗肉、羊肉等，慎食滋腻碍湿食物如猪脂、蟹肉等。

4、中医指出在风湿后期久多瘀多虚，肝肾不足，对风湿的治疗应同时补肝肾，益气血，功补兼施，并可结合病人口味及舌苔变化调整食物，指导病人选择适宜饮食，更好的发挥食疗食养功能。

5、风湿活跃、关节红肿热痛时，要忌吃辛热燥火的姜、辣椒、葱、羊肉、狗肉之类。

风湿病是由溶血性链球菌引起的一种全身性疾病。感冒、气管炎、鼻炎、中耳炎、扁桃体炎患者，特别是本来就有扁桃体肿大、龋齿等病灶的人，更容易诱发风湿病，从而导致风湿性关节炎的发作或加重。冬季气候寒冷，如果不注意保健，感冒、气管炎、鼻炎、中耳炎、扁桃体炎都容易发作。这些疾病如不积极治疗，则链球菌势必进一步侵犯关节和心脏，引起病情恶化。

三、远离湿冷、让自己内里相对干燥

相对干燥的环境无论对人体还是食物都更有利。夏季要保持凉爽和干燥。冬季要保持温暖干燥。风湿患者的锻炼方面，注意晨练不要太早，阴雨天气不要外出运动。

风湿应注意冬季养生，注意去湿。在食疗的时候要结合具体的风湿种类区分治疗，针对病因采取去风去湿、散寒或清热等方法。

四、风湿类风湿的症状表现有什么

1、一般风湿性疾病就会简称为风湿病，不过风湿病并不是单个的疾病，是一类疾病的统称。主要是影响骨、关节及周围组织、神经、筋膜等疾病。一般很多人都以为老年人才会得风湿病，但其实不是的，现在虽然生活条件的变好，人们的生活也变得越来越舒适，所以也有很多年轻人都得了风湿病。当风湿病到来的时候，病人往往就会非常的疼痛，这种疼痛是难以忍受的。

2、一般晨僵是关节性的风湿病的首发症状。根据每个人的病情不同，所以表现也会有所不同。会在晨起或休息较长时间后，关节就会有僵硬的感觉，可能会持续一个小时左右。而且还会有疼痛的表现，一般出现关节疼痛的时候就表示了患者的病情已经有了一定程度的进展，也意味着病情的加重，而且这中疼痛是难以忍受的。有些病人还会出现关节肿胀和关节畸形的表现，因为关节丧失了正常的活动性，就会发生一些改变。

3、一般有风湿病的人，我觉得他们平时可以注意关节的保暖，可以在天气冷的时候戴手套等，也可以经常用热水泡手，因为风湿的病患者最怕寒冷和潮湿环境，所以居住的环境最好要在干燥、通风的地方。还有就是有风湿病的人在饮食上也要注意，最好不要辛辣刺激的食物，也不要吃太过油腻的食物，因为会加重关节的肿胀。在治疗的时候，可以多喝水，平时也可以多吃一些水果蔬菜。平时还要保持心情的舒畅，要注意按时的休息，避免引起精神上的刺激。在空余的时间里，也可以经常的活动关节，这样可以防止关节僵硬。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。