一岁宝宝吃什么补钙？一岁宝宝补钙吃什么好

一、一岁宝宝吃什么钙片好

1、可以选择儿童专用的钙片，这样会比较好一些，因为儿童专用的钙片，比较有利于宝宝对钙的吸收，在买钙片的时候，一定要注意买含钙量比较大的钙片，然后必须要严格按说明书的量来给宝宝服用，以防服用钙片过多，而造成中毒的情况的发生。

2、🍎🥦新鲜蔬菜和水果

3、宝宝在吃钙片的同时，为了让钙比较容易被吸收，可以配合给宝宝吃一些新鲜的蔬菜和水果，在平时里多带宝宝到户外晒太阳。

4、在吃钙片的时候不应该单纯的补钙，应注意其他营养元素如维生素和各种微量元素的补充，这样才有利于宝宝对钙的吸收，平时还应该给宝宝添加一些蛋白质的食物。

5、家长注意最好不要自己随便买钙片给宝宝吃，这有可能会伤害到宝宝的身体健康，最好带宝宝到医院，在医生的指导下服用钙片才比较好。

6、家长应选择适合自己宝宝的补钙方法，如日常生活中多到户外进行运动，这样可以给宝宝补充钙质。

二、一岁内宝宝吃什么补钙

一、缺钙的孩子容易受惊容易醒，要不然就是去医院给检测一下看缺什么缺多少，给补充着，一般都是喂鱼肝油和钙粉或者液体钙，当然也不能喂多了。二、鱼肝油的喂法两种，1、每天一次，月底停一个星期。2、隔一天一次，月底稍微停几天。另外，鱼肝油最好早上喂，喂后要晒太阳才能有效，感冒时候不要给喂鱼肝油和钙。钙一般可以选择迪巧小儿钙、葡萄糖酸钙、牛初乳钙粉、龙牡壮骨颗粒等。三、新生儿就要开始补钙啦。半岁的时候做一下微量元素检测，钙也不能补多。食补比药补更好一点。四、虾皮非常好，但是看你家孩子是否过敏，海带、紫菜，都不错，牛奶等，做菜时候稍微撒点虾皮就好了，一个人一年一两斤虾皮就足够补钙了。五、晒太阳：吃过鱼肝油后是要晒太阳才有效果的，早晨9、10、11点，下午4、5点，晚饭后都不错，阳光不太强烈，隔着玻璃晒是不起作用的。

三、一岁宝宝补钙吃什么好

1、多数情况下，1岁左右的孩子每天需要的钙剂量大概是600mg，实际在生活里普通的配方奶粉或者辅食添加后，已经能满足孩子所需的钙剂量，所以多数孩子不需要单独补钙。如果出现钙缺乏有可能是因为有维生素D缺乏造成的佝偻病，可能孩子会出现易惊、睡眠不安稳或者骨骼发育异常。

2、如出现O型腿、X型腿或者鸡胸的表现，都是因为维生素D缺乏后造成钙的吸收不良，所以要正确补充维生素D，适当给孩子多晒太阳可能比钙的补充更有意义。

3、💊适当补充碳酸钙或者醋酸钙

4、如果同时缺钙可以给孩子适当在医生建议下补充碳酸钙或者醋酸钙，只要孩子吸收比较好都会达到补钙的作用。

四、一岁宝宝吃什么最补钙

可以多晒太阳，喝牛奶补钙，孩子补钙应注意尽量采取食补，要多吃含钙量高的食物，如骨、虾皮、骨头汤、鲜鱼、活虾、海带、牛奶和豆制品，当然还应该适当喝点鱼肝油和钙片，乳钙是补钙的最好方式之一，乳钙容易吸收，效果好，可以试试补钙食品，维生素D能促进肠道对钙的吸收。当维生素D缺乏时，即使补再多的钙，也不能很好地吸收。

五、一周岁的宝宝吃什么牌子钙片好

一岁多的宝宝正在学步，长牙齿，对钙的需求还是比较大的，所以对一岁多的宝宝要注意补钙。

平时的辅食不能太单一，多搭配一些可以补钙的食物，比如牛奶，豆腐，芝麻酱，虾皮等都是含钙量比较高的，可以搭配到辅食中喂给宝宝,必要时注射维生素D3注射液治疗,如果有消化不良和腹泻需要积极治疗,避免影响钙吸收,多晒太阳。祝宝宝健康

宝宝从满月开始就要补钙，建议一直补到2、3岁。补钙还有一个吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。同时补充AD（鱼肝油）能帮助钙的吸收，预防佝偻病，多晒太阳也会帮助钙的吸收，一定要到户外，不能隔着玻璃，因紫外线是不能穿透玻璃的。另外，婴儿胃肠道系统的不完善，也会影响吸收。建议补钙的同时补充一些肠道有益菌，如妈咪爱、合生元等（放心，有益菌不是药，是多多益善的），胃肠道系统的不完善也是诱发小儿溼疹的根源，所以说小儿的大多数病，改善胃肠道是关键。钙吃的最普遍的是“金箍棒L-乳酸钙冲剂”和“爱儿钙冲剂”。鱼肝油吃“贝特令”或“伊可辛”都可以。我推荐“伊可辛”，有一种花生油的香味，宝宝比较爱吃，而“贝特令”则比较腥。鱼肝油每天最多一粒，多吃会中毒。另外还有一种选择，“健胜海洋钙”分0~1岁与1岁以上的，要注意的是此种钙粉里已经含有了鱼肝油的成分，故不必再另外新增鱼肝油了，鱼肝油不可以多吃，要中毒的。它非常易溶于水，极易被吸收，二来也省去了鱼肝油的费用，比较经济。有的妈妈觉得鱼肝油是维生素D，多吃几滴只有好处没有坏处。殊不知维生素A或D过量会造成中毒。孩子维生素A、D急性中毒，可引起颅内压增高，头痛、恶心、呕吐、烦躁、精神不振、前囟隆起，常被误认为是患了脑膜炎。慢性中毒表现为食欲不好、发烧、腹泻、口角糜烂、头发脱落、面板瘙痒、贫血、多尿等。如发现以上症状，要停服鱼肝油，少晒太阳，立即到医院急诊。这位家长，如果你确认宝宝每天都能晒足够的太阳，主要是***、小手小脚，同时又担心多补了鱼肝油会中毒的话，可以隔天吃一粒鱼肝油。其实主要看宝宝肠胃吸收好不好（若宝宝爱长溼疹也表示肠胃功能不好），我的宝宝就是吸收不好，我每天都给他吃钙加鱼肝油，并且好天都带他出去晒很久太阳的。

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