压着孕肚使劲做？怀孕了能压着肚子吗 怀孕压到肚子有没有事

大家好，关于压着孕肚使劲做很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于怀孕了能压着肚子吗 怀孕压到肚子有没有事的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

一、怀孕了能压着肚子吗 怀孕压到肚子有没有事

我们都知道，女性怀孕之后，胎儿会在肚子里面慢慢发育成长，肚子也就会慢慢变大，所以孕妈妈们一定要好好保护自己的肚子。怀孕肚子变大之后，很多时候都会有点不方便，就会担心压到肚子，影响到肚子里面的宝宝。那么怀孕了能压着肚子吗？下面让我们具体来看看吧！

孕期变化最大的腹部，除了前三个月的变化不太明显以外，以后每个月变化都很大。所以，孕妈们一定要保护好自己的肚子，避免受到外界的刺激。

孕期肚子的变化，不仅是由于胎儿的生长，同时增大的还有子宫，以及孕妈身体的其他器官，这些器官的变大都和胎儿的发育有很大关系。

ps：长时间腹部被压到，对孕妈和胎儿来说都是非常危险的。有些胎记也是因此而形成的。

胎儿在妈妈的肚子里有羊水保护，看起来很安全。尽管如此，仍然不建议经常压着肚子。尤其是趴着睡，这种姿势会让孕妈和胎儿都非常不舒服。

怀孕后随着胎儿的发育，与妈妈的腹部增长越来越明显，孕妈要尽量减少俯身、弯腰的动作，这样会对脊椎造成很大的负担。

如果孕妈要弯腰的话，动作轻一点，下蹲之前，先屈膝，把身体的重量大部分压到膝盖上，然后再慢慢蹲下，起身也是如此。

ps：一些家务活，就交给老公或家人做吧，胎儿的安全第一。

孕妈长时间站着，会影响对不得血液循环。严重的可能会有水肿、静脉曲张的现象出现。所以，怀孕后能坐着尽量不要站着。如果坐着时间长的话，可以抬高双腿，用小板凳或者抱枕，让腿部放松一下，有利于腿部的血液循环。

晚上睡觉时，孕妈一定不要有趴着的姿势，这样的姿势不利于孕妈和胎儿的发育，而且还可能让你感觉呼吸不通畅。也不利于胎盘更好的给胎儿供给养料和氧气。

所以，晚上睡觉尽量选择侧卧的姿势，左侧卧或者右侧卧都可以，主要以胎儿和孕妈舒适为主。

一般来说，怀孕初期，胎儿的重量不到10克，所以孕1-2月内，孕妇的肚子还看不出来是怀孕的状态。

孕中期4-6月的时候，孕妇的肚子会悄悄变大，有些妈妈孕中期就胖了20斤，自然会比较显怀了。

刚怀孕的时候，妈妈们的肚子一般不会怎么变大。我们也经常看到，怀孕初期的明星们身材几乎没有什么变化。因为这个时候的宝宝最多就像个小土豆一样大小，放在妈妈肚子里面根本就是不显山露水的。前几个月的时候宝宝生长都集中在器官的发育上，本身的提及还是很小的，就算是到了五个月的时候也只是拳头大小，此时的妈妈从外面看上去很难看出来是怀孕。

而到了六个月左右的时候，宝宝就开始发育，长器官的同时也长体重与个子，到了八九个月，这个增长的速度更快。这个时间段妈妈的肚子就会像吹皮球一样，一天一个样。

所以，妈妈们肚子的长大是从宝宝六个月前后开始的。

孕期孕妇肚子的大小，是受孕妇和胎儿体重，羊水变化等因素影响的。

二、怀孕挺着大肚子是怎么体验

孕育一个生命，可以说是一件很伟大的事，但等怀孕后肚子真的大起来以后，准妈妈就会发现，这并不是一件容易的事。甚至有些准妈妈还没到孕晚期，就想要赶紧把宝宝生出来。

我怀过两次孕，感觉肚子大了以后就会感觉特别累。印象很深刻的一次是洗澡的时候刷牙，没想到泡泡全滴在我肚子上了。还有就是挺着大肚子，我好像站着都快看不见自己的脚了。

怀孕挺着大肚子，最大的烦恼可能就是睡觉的时候不管怎么翻身，或者底下垫多少个抱枕，准妈妈都会感觉不舒服，甚至难以入睡。有的时候准妈妈睡不了多长时间，还会因为枕头不舒服而醒过来，之后再想入睡也更难了。

当然，怀孕挺着大肚子也是有一些好处的。比如准妈妈嘴馋，想吃零食的时候，也可以借助大肚子里宝宝的名义，告诉家人说是宝宝想吃自己才吃的。需要注意的是，孕期也需要适当忌口哦。

因为肚子大起来，子宫逐渐增大下移，有可能会挤压到准妈妈的膀胱以及其他部位，这样就会引起准妈妈小便频繁的现象。很多准妈妈每次出门，可能最担心的就是找不到卫生间，即使在家，也是没几分钟就要去卫生间一趟。

一般普通人起床，基本都比较利索，轻轻一撑就起来了，可挺着大肚子的孕妇想要轻松起来可就不是一件容易的事了。因为肚子比较大，腹部腰部有压力，因此大多数准妈妈起床都要侧着身然后手撑着使劲才能起得来。

越到孕晚期，准妈妈肚子的负担越重，有的时候站一会就腿酸的不行，想坐着吧，又感觉肚子被挤着难受。挺着个大肚子，好像只有躺在沙发上才会觉得舒服了。当然了，孕期准妈妈也不能躺太久，要知道适量运动才比较利于宝宝的发育和准妈妈的生产。

由于怀孕以后，准妈妈体内激素发生变化，再加上肚子增大，皮肤纤维被拉扯，进而使得准妈妈的肚子上“长出了”很多比较难看的“东西”，比如妊娠纹或是黑色的毛毛等等。肚子有这些，相信每个准妈妈看到都会比较难过吧。

很多准妈妈挺着大肚子，站立时往下看几乎都看不到自己的脚了。如此一来，日常生活中准妈妈想要吐个东西，如果不使劲弯腰，很有可能就会把东西吐到自己的肚子上或者是衣服上。想想那一幕其实还蛮尴尬的。

随着孕周的增加，大部分准妈妈有可能会发现自己弯腰变得越来越困难了，因为肚子太挺，准妈妈想要系个鞋带或者剪剪指甲、涂涂指甲油等等都会感觉相当不容易。因为这，很多准妈妈几乎就不怎么太穿要系鞋带的鞋子了。

其实除了以上几点，怀孕挺着大肚子准妈妈即使什么都不干，可能也会比普通人感觉更累一点。“怀胎十月”，一共40周，280天，特别等肚子大了以后，每一天都是不轻松的。

不过只要一想到肚子里的胎宝宝，即使挺着大肚子，相信大多数准妈妈也都会觉得很幸福。

怀孕就等于负重活动，而且这个负重的位置是在肚子上，时不时还会“踢你一脚”，特别是晚上，本来已经睡着了，这一脚马上精神抖擞。

刚怀孕的时候，满满的惊喜，特别肚子里的小生命动来动去，你感觉到胎动的时候，那个时候满满的惊喜我。想象一下，一个小生命在肚子里游来游去，第一次的感觉惊喜又有趣。

怀孕后随着肚子一天天长大，经常都在幻想着，这个小生命何时来临，有的人期待看到孩子的容颜，有的人期待孩子是男孩还是女孩，都盼望着孩子健健康康，早日和自己见面。

特别是怀孕后期，虽然孩子在肚子里，但是作为孕妈的自己，无时无刻都在担心，肚子里的小宝贝健康如何？会不会太瘦或者太胖？一会儿没有动就担心小宝贝的安全？因为宫缩，去了几次医院被医生劝回等等。

第一次当妈妈是一件神奇的事情，孩子在肚子一天天长大，母爱随之而来，爱孩子保护孩子这就是母亲最重要的事。

很多没有生过孩子的女性好奇怀孕是什么样的体验，觉得怀胎十月生孩子是一件既让人兴奋，又害怕的事。女性怀孕后，肚子都会一天天大起来，而且越到后期越突出。

怀孕听着大肚子是非常辛苦的事，肚子里的宝宝到了孕晚期差不多有5-8斤，加上羊水、胎盘、腹部增长的肥肉等差不多有十几斤，全部堆积在肚子周围，要依靠腰部和腿部的力量将其支撑起来，非常辛苦。

孕早期肚子还不是很大的时候行动比较方便，但孕中晚期就困难了。走路低头几乎看不到脚尖，还要用手撑着肚子，如果身边没有人搀扶，很容易摔跤。肚子越来越大，孕妈的胃口也会下降，吃不下任何东西。这是因为增大的肚子压迫肠胃，导致消化功能减弱，还经常会出现便秘的情况。

针对这种情况，孕妈要多吃水果蔬菜清理肠道，孕期也要适当运动，帮助消化吸收。即便没有食欲也要尽量多吃，保证宝宝吸收足量的营养。

挺着大肚子孕期睡觉也会非常不舒服，孕妈还担心会压到宝宝。小宝宝在子宫里被羊水包围着，一般不会受到挤压，所以孕妈只要保证自己舒服即可。最好采用左侧卧睡的睡姿，可以用抱枕等辅助休息。

不同孕妇肚子形状也不一样，有的显怀，有的不显怀。如果肚子靠下，对下半身的影响比较大，对膀胱的压迫大，容易出现尿急、漏尿等情况；如果肚子靠上，对胃部、肺部等脏器的压迫大，会导致呼吸不畅、食欲不振。但是等宝宝入盆后，这种情况就会减轻。

虽然孕期挺着大肚子做什么都不方便，还会出现很多尴尬的情况，但是这是每个怀孕的女性都要经历的。就像是苦尽甘来一样，忍受了这些磨难，宝宝出生后孕妈就会感到无比甜蜜。而且产后只要坚持锻炼，好好调理，身材会恢复到之前的状态。

我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~

我的体验是前期小心翼翼，后期轻轻松松！

刚几个月的时候有两次腹痛严重，不能走，不能动，两次都是在家躺了两个礼拜，干什么都小心翼翼，还痛的要命，一度害怕保不住。后期肚子越来越大，我也越来越放飞自我了。

到七个多月后洗澡也弯不下腰了，剪指甲也够不着脚了，不过我一直到生蹲下起来都很轻松，身轻如燕到在单位还把同事惊的目瞪口呆！一有时间就拉上能陪我的人陪我去逛商场，都说多遛一遛生的时候好生，终于有了正当理由天天逛商场了[泪奔]正值夏天，商场又凉快，累了还有地休息，一会吃个冰淇淋，一会喝个饮料，简直不要太爽！

我还有半个多月预产期的时候又干了件挑战极限的事，就是跟着父母去自驾游好几天！9月多还是很热，我挺个要生的大肚子在海水里淌来淌去，捡小石头，爬小山坡，上老龙头陡峭的台阶，去天下第一关景区遛一整天，比正常年轻人还要矫健的身姿，每到一个地方都引来无数路人瞩目。不知道我这个年近30的大肚子孕妇在路人眼里是同情是羡慕还是傻[泪奔]我妈都不停的问我累吗？我说不累，继续噔噔蹬往前走，回头农家乐吃一堆海鲜，然后踏实睡觉。唯一不舒服的两点就是孕后期尿频和睡觉太累了。

我家宝宝在肚子里待得还挺踏实，超过预产期一周了还不出来，只能剖了，生出来白白胖胖，健健康康，到现在8个多月了没生过一点病。当然，宝妈们还是不要学我，要运动也得适当，安全最重要，稍微遛一遛对顺产还是很有好处的。我还是认为心态很重要，一定要开开心心迎接自己的小宝贝，不要当大肚子是负担，另外，不要长得太胖，会浮肿的，对心脏压迫也大，体重增加在医院说的合理范围内最好。

累，身累，心也累，现在已经8个月了，身体笨重，我们的工作性质是每天都很忙，从早8点到晚8点，中午也就吃饭的半个小时，一个月基本上休息一到两天，越来越觉得扛不住了，但是因为待遇好，也不想随意的离职，可是真心的很累

今天孕19W 4天！最近胎动明显增加了，经常能感觉到小家伙在肚子里面的翻滚，一会儿这个角落，一会儿到那个角落，看了些胎宝宝在肚子里的模拟视频，想象一下TA是在做什么，感觉幸福又期待。

二胎宝妈今年正好是本命年，宝宝将要和妈妈一个属相，自我认为不算特别高龄，但也跟7年前怀着哥哥的时候相比，确实吃力不少。哥哥刚上小学一年级，各种学习习惯在逐渐培养，刚适应了一个学期正好又被这疫情耽误了不少，前阵子网课学习也是需要更多的陪伴和引导。为娘的现在还上着班，工作虽说不算很忙，但肯定也会面临责任担当和职场压力问题。所以一天下来各种琐事不少，经常跟同事自嘲每天都是“日理万机”，以至于在胎动明显之前有时都没想起来肚子里有个小小家伙，下载了育儿 app也是好几天都难得去打开看看，不像以前初次怀孕时每天盯着一点点的数据和描述幻想个不停，难怪人家会说“二胎是照猪养”

三、孕妇总摸肚子会不会打扰宝宝休息

孕妇总摸肚子会不会打扰宝宝休息

孕妇总摸肚子会不会打扰宝宝休息，女性在怀孕期间一切的饮食和日常都要以宝宝为重，怀孕的女性都会规范自己的饮食，这样胎儿才能健康发育，那么孕妇总摸肚子会不会打扰宝宝休息。

胎儿大部分时间都在睡觉，你的触摸，可能会影响宝宝熟睡。

和新生儿一样，胎儿大部分时间都在睡觉。

1、在32周的时候，你的宝宝一天中90%到95%的时间都在睡觉。

这些时间中，有些是在深度睡眠中度过的，有些是在快速眼动睡眠中度过的，有些是在不确定的状态中度过的，这是他不成熟的大脑造成的。

2、接近出生时，你的宝宝85%到90%的时间都在睡觉，和新生儿一样。

在胎儿睡眠期，他们的眼睛像成年人的眼睛一样来回移动。一些科学家甚至认为胎儿在睡觉时做梦!就像出生后的婴儿一样，他们可能会梦见自己知道的事情。

许多准妈妈想知道，他们的宝宝的睡眠规律是否可以通过胎儿在子宫内的活动提前预测出来。

事实上，没有证据表明你能从宝宝在怀孕期间的动作判断出她是否睡得好。所以现在就不要开始计划那些睡眠规律!

因此，想要知道宝宝什么时候在睡觉，什么时候在活动，是一件非常难的事情。但是这没有关系。我们只需要知道，宝宝大部分时间都在睡觉，所以没事的时候，别打扰胎儿睡觉。

我们补充一点，胎儿的睡眠跟出生后睡眠有关系吗？

一项针对20名孕妇的小型研究记录了妊娠37周时的早晚胎儿运动。在婴儿出生后的第一周、第6周和第12周，研究人员记录了婴儿的哭闹、进食和睡眠模式。他们的孩子在子宫里的动作和随后的睡眠规律之间没有联系。

我们的睡眠模式是由生物钟控制的。这个时钟显示的周期称为昼夜节律，大致每24小时重复一次。你的生物钟从你周围的世界获取线索，主要的线索是夜晚的白昼和黑夜。当你的眼睛感觉到黑暗时，你的大脑会释放一种叫做褪黑激素的睡眠荷尔蒙，这会让你昏昏欲睡。

宝宝三个月大的时候大脑才会产生褪黑素。在你的子宫里，她依赖你的生物钟发出的信号。褪黑素穿过胎盘，影响宝宝的睡眠和运动模式。

一旦你的宝宝出生了，你仍然可以通过你的夜间母乳来传递少量的褪黑素，这可能会让你的宝宝在夜间变得更加困倦。在她的生物钟发育之前，她的睡眠模式会相当不规则。

你的新生儿会在24小时内睡16到18个小时，通常是短时间的睡眠。她最长的睡眠时间大概是4到6个小时。

当宝宝两周大的时候，你可以通过教她白天和黑夜的`区别来帮助宝宝形成睡眠模式。让她的周围保持明亮和忙碌，即使是在白天打盹的时候。在就寝时间和夜间，把灯光和噪音控制在低一点，在夜间进食时不要和她说太多话。

当你的宝宝在4到8周大的时候，你可能会注意到她在白天更加清醒和警觉。她仍然只睡3到4个小时。到宝宝三个月大的时候，宝宝最长的睡眠时间通常是在晚上。

孕妈总摸孕肚，除了“早产”，其实还可能会打扰胎儿休息的。

孕妈跟宝宝有着血缘关系，宝宝在妈妈腹中生存，能感受到妈妈的喜怒哀乐，能知道妈妈何时在活动，何时在休息。不一样的是妈妈并不知道宝宝的状态，不清楚宝宝何时在休息。

所以，如果孕妈经常跟宝宝互动交流，总摸孕肚跟宝宝说话。那么，在宝宝休息状态下，宝宝非但不会享受，还会被打扰到。这对胎宝的健康发育，不太好！

特别是以下两种情况，要尽量少摸孕肚，为了胎儿健康就忍一忍吧：

有的孕妈都养成习惯了，一天不摸几回肚子，不跟宝宝交流几回，心里就不踏实。尤其是在怀孕四五个月时，孕妈非要感受到宝宝的胎动，确定了宝宝还“活泼着”，才会心安睡觉。还有的妈妈会在宝宝活动激烈时，用摸肚子来安抚宝宝。

可惜真相却是，小宝宝胎动过于频繁，这很可能是在跟妈妈发出求救信号，胎儿早就不舒服了。一旦胎动大幅度减少或增加，孕妈再频繁触碰孕肚，就可能出现胎盘功能不良，脐带绕颈等情况。

怀孕初期，胎儿不稳，孕妇尚未显怀时，可能会有想摸孕肚的冲动。孕妈大都会以为，这个简单的动作，应该没啥大问题。但是，若是对一些本身就有流产倾向的孕妇来讲，这个动作危险了。

一旦孕妈用力不当，或是摸孕肚的手法不对，就会出现胎儿流产等可怕情况。孕妈也会跟着遭罪上火，出现生命危险。

孕肚真的不能乱摸，孕妈怀孕后，别总是情不自禁频繁去摸孕肚了。这个动作看似再平常不过，却可能会给宝宝带来威胁。

作为孕妈身边的人，也要控制好手和情绪，别经常去打扰肚子里的小宝宝了。如果您实在忍不住了，非想摸一摸孕肚。那么，切记要让孕妈平躺下来，让孕妈先适当放松心情。然后，再轻轻柔柔去触碰孕肚，不可拍打孕肚，避免惊吓宝宝。

建议孕妇不要经常摸肚子，而且也不能用力摸，尤其是在孕晚期，若孕妈妈频繁用力的摸肚子，容易引起子宫收缩，导致婴儿早产，特别是前置胎盘、有早产迹象或胎动频繁的孕妇这样做非常危险。

怀孕不到36周的孕妇，千万不要频繁摸肚皮，这样会引起子宫收缩，可能导致婴儿早产。

有的孕妇怀孕后，同事朋友们很喜欢她的肚子，过去她也很无所谓，摸就摸吧，还喜欢使劲的来回摸，一天摸几次，有时还拍拍肚子，后来做B超发现宝宝绕颈了，这时才想起过去也看到过一些相关的帖子说是多摸肚子宝宝会以后在跟他玩，导致很绕颈的。

当然，抚摸肚皮是和宝宝沟通的一种有效地方式，幸孕草在这里要说不是不让孕妈妈摸肚子，而是要提醒孕妈妈用正确的方式去抚摸胎儿，那下面就让幸孕草带大家去了解一下抚摸肚子的技巧吧。

抚摸孕肚是准爸妈和宝宝一种触觉交流，对胎儿发育有一定好处，但若经常用力摸孕肚容易诱发宫缩和早产，所以抚摸孕肚必须要有技巧，建议孕妈应根据孕周来正确摸肚子。

增大的子宫在孕妈咪怀孕3个月后能从肚子上触摸得到，而在这之前子宫一般是在骨盆腔里，没法摸到。3个月就可以进行抚摸胎儿的练习。

做法：孕妈在腹部完全放松的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。

注意事项：抚摸时动作要轻，时间不宜过长。

怀孕大约4个月时，子宫底的位置会逐渐上升，随着孕周增长，子宫底逐渐到达耻骨和肚脐之间的中点位置。

做法：孕妈平卧放松，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻地做一些按压和拍打的动作，给宝宝以触觉的刺激。

注意事项：刚开始时，宝宝可能不会做出反应。孕妈要坚持地、有规律地去做，一般在几个星期后，宝宝就会有所反应，如手脚转动等。开始时每次抚摸5分钟作用，等宝宝做出反应后，每次5-10分钟。如果宝宝用力挣扎或蹬腿，表示宝宝并不想被抚摸，孕妈要立即停止。

【6、7个月以后，推动散步练习】

6、7个月以后孕妈可以明显地摸到宝宝的头、背、肢体时，可以增加推动散步的练习。

做法：孕妈平卧放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时用手轻轻地推动宝宝，让宝宝在宫内“散散步、做做操”。

注意事项：这种练习可能因用力不当或用力过度造成腹部疼痛、子宫收缩，甚至引发早产。每次5-10分钟，动作要轻柔自然，用力均匀适当，切忌粗暴。如果宝宝用力扭动身体，孕妈要立即停止推动。

关于压着孕肚使劲做到此分享完毕，希望能帮助到您。