韭菜壮阳是真的吗 民间常说韭菜壮阳,是真的吗,有科学依据吗

其实韭菜壮阳是真的吗的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解民间常说韭菜壮阳,是真的吗,有科学依据吗，因此呢，今天小编就来为大家分享韭菜壮阳是真的吗的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

一、民间常说韭菜壮阳,是真的吗,有科学依据吗

1、韭菜是许多人都喜欢吃的食物，因为有独特的香味被大家喜欢。而且我们要吃春天的韭菜不仅味道更香更鲜，而且营养也更加的丰富，功效也特别的好。但是民间常说韭菜壮阳，其实韭菜并没有壮阳的功效，在中医学中说韭菜具有益阳的功效，这个阳是阴阳的阳而不是男性的壮阳功能，所以韭菜没有壮阳的功能。

2、在古时候，因为韭菜鲜美，可以跟牛羊肉媲美，所以古人就将它当作祭祀中的祭品使用。《本草纲目》中也说明具有可以止咳、防止盗汗、还可以治疗尿频和遗尿、对于腰膝酸痛发软和脾胃虚弱也都有好处。在中医学中还提到韭菜具有补肾和益阳的功能。这里的阳被人们误认为是男性的壮阳的功能，其实古人喜欢用阴和阳来代替世间万物也包括身体的一个统称。

3、许多人说韭菜可以壮阳是因为里面含有锌元素，比如生蚝里面就有大量的锌，可以起到壮阳的功效。但是韭菜里面含有的锌成分相当的少，还不如我们平时吃的西兰花和其它的蔬菜，如果想补锌还不如去吃一些南瓜籽；也有人说韭菜当中的维C可以壮阳，但是维C的主要功效是抗氧化和提高免疫的功能，跟壮阳一点边都靠不上，所以这些根本就无法证明韭菜具有壮阳的功效。

4、关于壮阳的事情有许多的谣传，被大家传得非常的神奇，连膳食纤维也被拉入了壮阳的队伍当中。韭菜对人体是有许多的功效，比如可以促进食物的消化，缓解便秘的症状；还有活血化瘀的功效；对于杀菌消炎也有疗效；对于中风和孕妇下乳都有作用，但是韭菜并没有壮阳的功能。男性要想壮阳可以多运动，运动不仅可以强健我们的体魄还具有壮阳的功效。

二、韭菜真的能壮阳吗

1、长期以来，“食品补品”可以说是中国人的最爱。特别是对于需要“壮阳药”的男人，他们经常将食品补充剂放在嘴唇上。因此，几千年来，在私营部门中流传着种类繁多的“壮阳食品”。例如，蝎子牛和羊鞭，猪肾，牛腰……甚至我们经常吃的韭菜！韭菜一直是民间“春药草”的称号。据说吃了之后，人们就不能“跌倒”。最后，我不知道该怎么办。那么韭菜真的可以壮阳吗？军事医学科学院高级实验科学家谢玲博士说：

2、韭菜不是壮阳药！尽管韭菜含有硫化合物，锌，维生素C和其他对我们的身体有益的物质。但是，这些物质与男人的性功能没有直接关系。此外，这些营养物质并非韭菜所独有，还可以使用其他食品。韭菜中的这类物质种类繁多，但到目前为止，还没有研究发现它与性能力之间存在联系。在大葱和葱中也发现了这类物质。

3、韭菜中还有其他两种被认为是壮阳药的物质，即锌和维生素C。还提到锌与性能力没有关系。此外，韭菜中的锌含量也很低，无法与蘑菇媲美。那维生素C呢？实际上，韭菜100克中的维生素C仅为20毫克左右，而大白菜100克中的维生素C含量可以达到约50毫克。

4、可以看出，韭菜中维生素C的含量不如白菜。与其他植物成分相比，它没有优势，更不用说“壮阳药”了。重要的是，您是否整天吃韭菜，不怕呼吸太多而吓跑女神？

三、韭菜可以壮阳是真的吗

1、您好，吃韭菜是可以壮阳的，是真的。

2、韭菜又称壮阳草，有温中养血，温肾暖腰膝作用，是男性的天然伟哥，特别是春天刚发芽的头茬韭菜效果更好。而且韭菜含有较多的粗纤维，对于防止便秘，清理肠道也是有好处的。但要注意胃肠功能不好的人要少吃。

四、吃韭菜能壮阳是真的吗

1、材料：蚝豉30克(也可用蛤蜊肉代替)，韭菜60克，食盐少许。

2、(一)用温水将蚝豉浸发透，韭菜洗净切段。

3、(二)讲韭菜、蚝豉同入锅内，加适量清水，置火上焖煮熟，调味即可食用。

4、材料：海参适量，梗米或糯米100克。

5、制法：将海参浸透，剖洗干净。切片煮烂后同米煮成粥。

6、功用：补肾、益精、养血。对精血亏损、体质虚弱、性机能减退、遗精、肾虚尿频等有疗效。

7、材料：益智仁10克，巴戟天19克，杞子10克，花胶75克，生姜2片，红枣2美(去核)，幼盐少许。

8、制法：花胶预先浸透发开，切成块状，备用。将已经用清水洗净的益智仁、巴戟天、杞子、生姜、红枣连同花胶放入炖盅内，加入适量的水，盖上炖盅盖，放入锅中，隔水、温火炖5小时即可取出，加入幼盐调味即可。

9、功用：主治肾虚、腰膝酸痛、腿脚软弱、消变频密或清长、溺后余沥、遗精、早泄等症。

10、材料：鲜蚝肉500克，豆粉80克，鸡蛋1个，青蒜苗15克，熟煮油100克，精盐、酱油、胡椒粉适量。

11、(1)豆粉加水拌城浆，放入盐、蒜苗末，浇在蚝肉上，拌匀。

12、(2)平底锅上放猪油烧热，将蚝肉浆平摊在锅底上，打入1只鸡蛋，均匀摊于蚝肉上，等待蚝浆下层酥熟后翻转，添适量猪油，双面煎熟后，加酱油、胡椒分等即可上碟。

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