大家好,关于干贝很多朋友都还不太明白,今天小编就来为大家分享关于干贝的功效与禁忌的知识,希望对各位有所帮助!
1、干贝即扇贝的干制品,其味道、色泽、形态与海参、鲍鱼不相上下。古人曰:“食后三日,犹觉鸡虾乏味。”可见干贝之鲜美非同一般。它是由扇贝的闭壳肌风干制成.
2、干贝的营养价值非常的高,它含有多种人体必需的营养。首先干贝含有大量丰富多样的氨基酸,如氨基乙酸、丙氨酸和谷氨酸,同时它也含有丰富的核酸,例如次黄苷酸;氨基酸的副产品,例如牛黄磷酸;各种各样的矿物质,例如钙和锌。不愧为能和鲍鱼海参媲美的优质食材。
1、干贝的营养价值非常的高,它含有多种人体必需的营养。首先干贝含有大量丰富多样的氨基酸,如氨基乙酸、丙氨酸和谷氨酸,同时它也含有丰富的核酸,例如次黄苷酸;氨基酸的副产品,例如牛黄磷酸;各种各样的矿物质,例如钙和锌。不愧为能和鲍鱼海参媲美的优质食材。
2、干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分,蛋白质含量高达61.8%,为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。干贝含丰富的谷氨酸钠,味道极鲜。与新鲜扇贝相比,腥味大减。据记载,干贝还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。
过量食用会影响肠胃的运动消化功能,导致食物积滞,难以消化吸收。干贝蛋白质含量高,多食可能会引发皮疹。干贝所含的谷氨酸钠是味精的主要成分,可分解为谷氨酸和酪氨酸等,在肠道细菌的作用下,转化为有毒、有害物质,会干扰大脑神经细胞正常代谢,因此一定要适量食用。
2、干贝与香肠不能同食:含有丰富的胺类物质,香肠含有亚硝酸盐,两种食物同时吃会结合成亚硝胺,对人体有害。
有的人喜欢食用干贝但不一定会挑选,干贝大都是进口产品,选购时,应注意:
1、颜色鲜黄,不能转黑或转白,有白霜的鲜味较浓;
2、形状尽量完整,呈短圆柱形,坚实饱满,肉质干硬
干贝中优质新鲜的,呈淡黄色,如小孩指头般大小。粒小者次之,颜色发黑者再次之。干贝放的时间越长越不好。品质好的干贝干燥,颗粒完整、大小均匀、色淡黄而略有光泽。
1、干贝又名瑶柱或元贝,是华人过年食用率相当高的食材,那是用贝类中的扇贝、江瑶贝和明贝,经煮熟将其闭壳肌剥下洗净晒干而成的一种干货。
2、干贝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,味道极鲜,与新鲜扇贝相比,腥味大减。
3、(1)将干贝二、三大粒,用刀背敲成细丝。油二匙起锅加入姜丝及干贝丝煸成深棕色,加少许黄酒后出锅备用。
4、(2)瓦罐内粥煮开后倒入煸好的干贝丝同煲,不断搅拌,待粥粘稠、干贝颜色变成淡黄即可。
5、(4)盛粥在碗,加入少许葱花、盐,滴入几滴香油即成美肴。
6、干贝粥内可加入白萝卜、或海米、或海带、或皮蛋、或鸡丝、或肉糜、或蟹黄、或红枣.....等等,作成五花八门的干贝粥,就可以尽情享受!
7、材料:胡萝卜300克,干贝50克,色拉油5克,鸡油6克,淀粉(玉米)10克,鸡粉2克,盐2克,胡椒粉1克
8、(1)先将胡萝卜刨去皮,清洗干净,用刀切成片;
9、(2)再在锅内加入冷水,把胡萝卜片投入,煮沸约5分钟时捞起;
10、(4)干贝先用冷水洗净,再用温水浸泡20分钟;
11、(5)把胡萝卜片有搅拌器搅烂,搅成胡萝卜泥,倒出备用;
12、(6)同时把浸好的干贝用手捏碎备用;
13、(7)锅内入色拉油烧热,先加入高汤,再倒入胡萝卜泥和干贝,加入鸡粉、盐、煮滚、再加入胡椒粉,搅拌均匀;
14、(8)用湿淀粉25克(淀粉10克加水)勾芡,最后加入鸡油搅匀,即可盛起食用;
15、材料:冬瓜1000克干贝5粒、姜2片水(热水)3杯、食盐1茶匙料酒半汤匙
16、(1)将冬瓜削皮,去籽,切片。干贝用调料料酒1/2汤匙,清水4汤匙浸泡4小时后捞出。
17、(2)将干贝、姜片、热水加入容器,加盖以800w火力加热至沸后1分钟。
18、(3)再加入冬瓜、盐,加盖以800w火力加热15分钟。
瑶柱与干贝没有区别,瑶柱俗称干贝、干瑶柱、江珧柱、马甲柱、玉珧柱、蜜丁、江瑶柱等,实际是多种贝类闭壳肌干制品的总称。撬开一个江瑶只得指尖大小的干贝,是古代皇室罕见的贡品。美味佳肴被列为“海上八宝”之一,誉为“海鲜极品”的美誉。
1、性味甘咸平,功能滋阴补肾、健脾调中。
2、含丰富蛋白质和少量碘质,功效与海藻、海带接近,但它具有浓郁的香味,是海带和海藻所不及。
3、热量低,干瑶柱所含热量是腊肠或腊肉的一半,而脂肪含量更只是腊肉的二十分之一。
购买时注意瑶柱的颜色。表面呈金黄色,破碎,内部是金黄色或略微棕色,是一种新鲜的迹象;表面有一层薄薄的白色粉末,空气干燥很长一段时间,这样的瑶柱,用来煮汤仍然是可能的,但烹调的味道远不如新鲜;观察是否表面是完整的。
干贝:为扇贝科贝类闭壳肌的干制品,中国沿海均有生产;其别称又有“肉柱”“肉牙”“海刺”等。
江珧柱:为江珧科贝类闭壳肌的干制品,中国及日本等沿海生产,其别称有“江瑶柱”“干瑶柱”“宗谷”“角带子”“大海红”“马甲柱”等,其柱肌较“干贝”为大,但肌质纤维较粗,鲜味也逊于“干贝”。
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