早泄咋办？早泄咋办要注意什么啊怎么做啊

其实早泄咋办的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解早泄咋办要注意什么啊怎么做啊，因此呢，今天小编就来为大家分享早泄咋办的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

一、阳痿早泄咋办

阳痿早泄是可以治愈的，重在配合治疗，平时多加强锻炼，增强体质。改善饮食，多食用一些牛羊肉，蛋类，豆类，海鲜类和含锌高食品。戒烟戒酒，如果是长期手淫引发的，要戒掉手淫，不熬夜，不久坐，保证睡眠充足。可药物介入治疗，这样恢复的更快一些，祝早日康复，不懂可以问。

二、早泄咋办要注意什么啊怎么做啊

1、早泄的治疗应从以下三个方面入手。

2、第一，指导男性学习双方性生理及心理常识，并通过各种实践或练习提高其性刺激技巧；第二，应用各种手段延长男性射精潜伏期，包括各种减轻刺激的手段，如避孕套、局部麻醉药物的应用等，以及动停技术、分散注意力等等；第三，双方配合，女性也需要改变自身性行为时的身心状态，尽量通过自身调节提高兴奋度，降低其高潮阈值。这三个方面中，前两者与男性的关系最为密切，医生通过理论教育使男性对双方性生理和性心理有所了解，有助于男性选择在合适的时机给予女方适当的性刺激方式以提高女性的兴奋性，同时通过采取各种药物及器械辅助，并进行必要的训练和练习，有助于打破男性原有的快速射精行为模式，延长射精潜伏期，为给女方进行充足有效的性刺激建立时间储备；第三方面则与女方关系密切，女性本身的生理、心理状态的调整，可以改变自身性兴奋的程度，女性通过充分的性幻想和自身辅助刺激等，均可提高在性生活中获得性高潮的几率。通过以上三个方面的努力，如无严重的器质性病变因素，这一性生活单位的和谐性应该能得到改善。

3、从某种意义上说，早泄的治疗不是单纯服务于男性自身，而是以通过增加男性对女性的有效性刺激量为手段，通过改善女性的性感受达到性生活单位的性和谐为目的，因此其治疗不应以男性为单一治疗对象，而应以整个性生活单位为治疗对象，以协调其内部和谐为目的，而这正是当前临床诊断与治疗中的盲区所在，也是临床疗效提高的潜力所在。

4、要治好早泄，建议直接去正规医院就诊。

5、查找相关医院和医生信息，专家建议你上好大夫在线网站上找！

三、早泄该咋办

1、心理调理：主要通过沟通交流疏通心理的阴影，正确的认识看待早泄。

2、食补调理。滋补调理的目的是让早泄患者建立信心，可以使用食补方法，比如韭菜，这个对壮阳很有效。我天天都叫我妈买这个。另外荔枝也不错，可以多吃点荔枝。

3、运动调理。运动调理主要包括两方面一是采用一些行为疗法，二是积极地锻炼身体。这两种方法的目的是提高射精阀值，增强身体体质。

四、阳痿早泄怎么办

1、积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，争取有规律的生活，保证充足的睡眠。

2、阴茎勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的性爱体位进行性爱，放松性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。

3、利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功。

4、性爱前饮少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须注意只能饮少量白酒。

5、遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。

6、可服韭菜和葱和蒜等之类的食物，特别是伴炒猪肝，可增强性功能，进步性欲。

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