维生素k？维生维K是什么元素

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于维生素k和维生维K是什么元素的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享维生素k以及维生维K是什么元素的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

一、维生维K是什么元素

1、维生素K（VitaminK，简称VitK）又称抗出血维生素，是具有叶绿醌生物活性的α，甲基-1，4-萘醌衍生物的总称，体内包括VitK1（叶绿醌）和VitK2（甲基萘醌类）。VitK1的化学形式是2-甲基-3-植基1，4-萘醌，也称为2-甲基-3-叶绿基-1，4-萘醌；而VitK2（简写为MK-n）为系列化合物，统称为甲基萘醌类，其侧链有一不饱和的多异戊烯基，根据侧链长短的不同有多种形式，最常见的是侧链上有6～10个类异戊二烯基的甲基萘醌（从MK-6到MK-10）。

2、此外，体外合成的VitK3（2-甲基-1，4-萘醌）本身不具备活性，在体内肝中可被烷化为MK4而有生物活性。 VitK是萘醌的衍生物，耐热、耐酸，为脂溶性维生素，不溶于水，但易被阳光和碱所破坏。

3、VitK1为鲜黄色油状物，VitK2为鲜黄色结晶，可溶于甲醇、丙酮、苯、石油醚、氯仿等，VitK3为黄色结晶，溶于四氯化碳、氯仿、植物油、丙酮、苯和乙醇。

4、VitK的衍生物如VitK3磷酸酯，琥珀酸酯或亚硫酸氢盐均为水溶性，而甲基荼氧醌乙酸酯对光不敏感。

二、维生素有没有k 以及它有什么作用

1、维生素K有3种。K1和K2可由肠内菌制造，K3是合成物质；

2、成人的建议每日摄取量为65～80mcg；

3、是促进血液凝固的化学物质之一，是形成凝血酶原不可缺的物质。

4、小儿慢性肠炎、热带性腹泻、结肠炎。

5、酸奶酪、紫花苜蓿、蛋黄、红花油、大豆油、鱼肝油、海藻类、绿叶蔬菜。

6、市面上有100mcg片剂（维生素K在天然食物中含量丰富，不一定需要服用营养补品）。

7、在一般的多种维生素制剂中不含维生素K。

8、最好不要服用500mcg以上的合成维生素K。

9、X光、放射线、冷冻食品、阿司匹林、大气污染、矿物质油。

10、★很严重的腹泻可能是维生素K的欠缺症之一。但是在服用补充品之前，必须经过医生的诊断；

11、★对于维生素K缺乏症，最有效的预防方法是多吃深色绿叶蔬菜；

12、★常流鼻血的人要从天然食物中多摄取维生素K。紫花苜蓿的片剂可能也有效；

13、★摄取维生素K（即使从天然食品中摄取）时会使同时服用的抗血液凝固剂的药性产生反效果；

14、★长期的抗生素疗法极有可能引起维生素K缺乏；因此必须在饮食中增加富含维生素K的食物，同时可以向您的医生咨询相关的补品。

三、维生素k的作用及功能

维生素是我们人体所必需要的营养物质，人体缺乏维生素的话，会严重影响我们的身体健康。那维生素k相信大家对它都有所了解，下面由我来为大家简单介绍一下维生素k的作用及功能有哪些？

我们都知道，维生素K又叫凝血维生素，它的作用和功效非常的多。

1.促进骨骼代谢，维生素K，可以有效地帮助我们身体的骨骼进行代谢，能够很好的促进骨骼的生长与合成，而且也经常吃一些维生素K的话，能够有效的防止中老年人造成骨折的现象。它对于中老年人的骨骼保护来说，具有一定的防止他们骨质疏松的效果。

2.促进身体的新陈代谢和吸收，维生素K能够有效的促进我们肠胃的蠕动，而且也能够促进我们平常生活中所吃的一些食物的吸收，可以有效的使我们体内的垃圾排出体外，还能够吸收营养物质，在我们体内进行利用。

3.维生素K可以有效的防止腹泻，溃疡性结肠炎，小肠炎，胆道阻塞，腺功能不全的疾病。补充维生素k，能够有效的补充我们身体中凝血酶原的合成，可以避免出血时间过长，像新生儿出血的疾病能够有效的防止，而且也可以增加成年人凝血功效。

四、维生素B、维生素B12、维生素K各自有什么作用呢

1、维生素K。止血。它不但是凝血酶原的主要成分，而且还能促使肝脏制造凝血酶原。

2、维生素B12。抗脂肪肝，促进维生素A在肝中的贮存；促进细胞发育成熟和机体代谢；治疗恶性贫血。

3、维生素B1：保持循环、消化、神经和肌内正常功能；调整胃肠道的功能；构成脱羧酶的辅酶，参加糖的代谢；能预防脚气病。

4、维生素B2：又叫核黄素。核典素是体内许多重要辅酶类的组成成分，这些酶能在体内物质代谢过程中传递氢，它还是蛋白质、糖、脂肪酸代谢和能量利用与组成所必需的物质。能促进生长发育，保护眼睛、皮肤的健康。

5、泛酸(维生素B5)：抗应激、抗寒冷、抗感染、防止某些抗生素的毒性，消除术后腹胀。

6、维生素B6：在蛋白质代谢中起重要作用。治疗神经衰弱、眩晕、动脉粥样硬化等。

7、维生素B15（潘氨酸）：主要用于抗脂肪肝，提高组织的氧气代谢率。有时用来治疗冠心病和慢性酒精中毒。

8、维生素B17：剧毒。有人认为有控制及预防癌症的作用

文章分享结束，维生素k和维生维K是什么元素的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！