胎动时间，胎动的时间和频率决定出生后宝宝的作息时间吗

大家好，今天小编来为大家解答胎动时间这个问题，胎动的时间和频率决定出生后宝宝的作息时间吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、胎动的时间和频率决定出生后宝宝的作息时间吗

胎动的时间和频率决定出生后宝宝的作息时间吗？

胎儿胎动的时间和频率，并不会决定出生后宝宝的作息时间。

胎动时间：孕期胎儿的胎动在时间方面是有一定的规律的，如晚饭后躺床上，是很多准妈妈一天中胎动最厉害的时间，有时候准妈妈心情好或是劳累的时候，胎宝宝也会胎动频繁。

胎动频率：胎动频率没有明显的规律，影响因素也很多，如吃了甜食胎宝宝就更爱胎动，或者因为某些原因，胎宝宝有些缺氧时，胎动也会加快等。

但是，这两点对宝宝出生后的作息并没有太大的影响。

宝宝出生后的作息规律与什么有关？

出生后，宝宝的作息规律和家长的护理有很大关系。

如果家长经常熬夜，没有早睡的习惯，也不会故意培养孩子早睡的习惯，那必然会养成宝宝早睡的习惯，睡的晚自然起床也晚，甚至影响午睡。而且如果孩子犯困该睡觉时总不及时哄睡等，人为破坏孩子的作息规律，也必然会导致孩子作息时间紊乱。

但如果家长有“早睡早起”意识，从小培养孩子早睡早起的习惯，该睡的时候哄睡，安排好宝宝夜间的睡眠和白天的小睡，那自然是从小养成良好的作息规律。孕期准妈妈如何监测胎动？

孕期准妈妈检测胎宝宝的胎动，可以采用下面这三个方法，具体的可以根据自己的时间和实际情况而定。

1.累计每天胎动次数（早8点到晚8点）

进入孕中期后，准妈妈可以制作一个简单的表格，里面填好周一到周日每天早上8点到晚上8点，白天有空就白天监测，晚上有空就晚上监测，监测的时候每感觉到1次胎动就记录下来，累计胎动10次后，说明胎宝宝一切正常。

2.固定时间监测胎动（早中晚各1次，每次1小时）

每天早、中、晚固定一个时间，监测一个小时之内的胎动次数，然后再将这3次共3个小时的胎动次数相加乘以4，就是12小时的胎动次数，以每12小时不少于30次为标准，达到的就说明胎儿正常。

3.睡前计算胎动（晚饭后的时间）

有的准妈妈工作时间比较紧密，没那么多空闲时间去数胎动，那就可以利用晚饭到睡觉前的这段时间来监测胎动，这个时间段是胎动最多、最强、最容易察觉的，正常每小时胎动多于3次就可以了。

总结：通过每天监测胎动及时了解胎宝宝的情况，如果胎动正常那就说明子宫环境良好，胎盘能够输送足够的氧气给胎宝宝，胎宝宝也就能健康的生长发育；如果胎动突然减少或者增加，那多数是胎宝宝发出的求救信号，准妈妈要格外注意了。

二、胎动正常范围

1、胎动正常范围，人的生命在于运动，所以日常的运动锻炼是必不可少的，当然想要自己的身体强壮与健康还要保持良好的行为习惯和饮食习惯，特别是孕妇更要多加的注意。以下分享胎动正常范围。

2、胎动正常范围在每小时3-5次，一般胎动在孕28周开始变得有规律，孕妇可以在医生的指导下科学的数宝宝的胎动。一般每天早、中、晚各数一次胎动，3次的胎动数之和，乘以4，就可以得到12个小时的胎动。

3、数胎动一定要找一个自己觉得舒适的体位，如果没有耐心或没有时间，可以在2小时内数够6次胎动就可以了，如果不到2小时胎动已经达到或超过6次了，可以不用接着数了。如果一时感觉不到宝宝胎动，可能是宝宝在睡觉，宝宝的睡眠周期是20-40分钟，一般不超过90分钟，可以过一段时间再开始数。

4、 22周的时候，刚刚开始出现胎动，这个阶段胎动过多过少都需要引起重视，表面出现胎儿缺氧的情况发生，每天早中晚数一个小时的胎动，一个小时有3~5次胎动就是正常的范围，五分钟连续动算一次胎动。

5、胎动是监测胎儿活动量的重要标志，也是评估胎儿宫内安危状态的重要指标，因为胎动明显减少是胎儿宫内缺氧的一种表现，数胎动是一种简单、方便、经济的，对胎儿宫内缺氧的一种筛查方法。

6、一般情况下，最早16-17周孕妈妈可以感知，迟一点21-22周才感觉到。胎动高峰期在28-32周。这个阶段胎儿宫腔内空间大。羊水量相对多，随孕周增加胎儿增大，相对空间变小，胎动有可能有减少趋势。

7、尽管我们在孕妇学校教给妈妈们数胎动的方式是早、中、晚安静状态下各数一个小时胎动来评估胎动情况，但实际上这个方法并不是很实用，孕妈妈经常做不到连续1小时什么都不干去数胎动，而且时间跨度大，有时候后面会忘记前面数了几次，导致结果不准确。

8、其实数胎动听起来简单，实际上胎动形式多样，强弱不定，尤其在28-32周胎动起来乱得要命，根本数不过来几次。因此数胎动的规律性就很重要了，比如每天都是吃中饭前动，或者晚饭后动等等。

9、那么每天只要注意在这个时间段胎动的情况是不是和前一天类似即可。数胎动一般在下午和晚上数胎动更容易达标，建议在数胎动时躺下，取半卧位，最好是在安静的地方，这样会更容易感知到胎动。

10、至于胎动的正常范围，到目前为止，胎动的.次数并没有绝对的正常范围，通常每小时3次~30次都可能是正常的，这跟每个宝宝宫内的状态和个人的性格特点有关，即使同一个孕妈妈不同次怀孕的宝宝，其胎动也是不同的。所以，了解自己宝宝动的规律很重要，计数胎动时自己宝宝跟自己比，也就是纵向比较，不必跟其他孕妈妈的宝宝比，也就是不做横向比较。

11、千万不要小看数胎动，尤其是经产妇，可能会因为生育过一胎而忽视了这次孕期的保健，没有重视胎动。相对胎动多而言，个人觉得胎动少更需要引起警惕，胎儿缺氧必然会经历胎动减少、最后直至胎动消失的过程，如果此时不重视没有及时就诊，可能失去抢救胎儿的时机。临床上就出现过这样的悲剧，所以特别强调孕期一定要数胎动，尤其胎动减少要注意及时到医院就诊评估。

12、胎动，顾名思义就是指胎儿在妈妈肚子“运动”时妈妈感受到的感觉。现在很多妈妈都是根据宝宝的胎动来判断宝宝发育是否正常，那胎动次数多少是正常的呢？

13、一般来说，胎动1小时不少于3～5次就属于正常范围，12小时明显胎动次数大多为30～40次以上，但是有一些胎儿12小时可动100次左右。

14、不同的宝宝性格不一样，有些比较活跃，有些比较安静，所以每个人胎动的次数也会稍有不同，其实只要胎动有规律，有节奏，变化不大，就可以证明胎儿发育是正常的，孕妈无需担心。另外，宝妈要知道的是，胎动的次数并非恒定不变，在妊娠28～38周的这个时间段是胎动活跃的时期，以后会稍减弱直至分娩。

15、了解过正常的胎动次数后，孕妈就要学习一下如何正确的计算胎动了。数胎动的最好时间规划是每天上午8～9点，下午1～2点，晚上8～9点，各计数胎动1次，每次数1个小时，3次计数相加乘以4，就是12小时的胎动数。孕妈数胎动的时候要注意了，连续的胎动只能算一次的，不能动一次就算一次。

16、对于很多女性来说，胎动是检测宝宝在孕妈肚子里是否健康的一种方式。所以，不管是胎动的减少还是增多都会让宝妈焦虑、担心。所以孕妈们要了解胎动减少的原因或者其增多的原因才能及时的判断，而不是胡乱的猜疑。

17、胎儿的胎动次数多少、快慢强弱，可以提示胎儿的安危。一般来说，孕龄满24周时，就该听胎心、数胎动了。第一个引起胎动减少的常见原因是，孕妈发烧。

18、孕妈们有发烧的情况时会造成身体周边血流量增加，从而使胎盘、子宫血流量减少，造成宝宝轻微缺氧。这个时候，胎动会突然减少。这时，孕妈最好到医院检查并尽快治疗。第二个常见原因是，胎盘功能不佳造成胎盘供给胎儿的氧气不足，宝宝因为长期的缺氧也会使胎动减少。

19、此外，其实宝宝每天的胎动并不是很规律，环境变化或者准妈妈心情变化等众多复杂的原因都有可能导致胎动出现不一样的情况，只要胎心检测正常，问题不会太大。只要胎动计数没有问题，也就是1小时胎动3-5次，或者12小时胎动大于10次就为正常，如果孕妈自己不放心总觉得有明显异常也可以去医院听下胎心，看看是否有问题。

20、胎动减少是胎动异常的其中一种类型，那么，胎动减少怎么办？孕妈们首先不能着急，先将自己的心情平静下来，再确认胎动减少的类型（即是突然减少还是逐渐减少），家人也千万不要大惊小怪，避免孕妈因为害怕而晕厥。同时，如果情况危急就要立即到医院确认就诊。

21、首先孕妈要冷静下来，判断宝宝胎动是突然减少还是其他原因。再者，确认孕妈是否发烧。因为发烧是出现胎动减少的一种常见的原因。值得注意的是引起准妈妈发烧的原因，如果是一般性的感冒而因引起的发烧，对胎儿不会有太大的影响。

22、但如果是感染性的疾病或是流感，尤其对于接近预产期的准妈妈来说，对胎儿的影响就较大。此外，如果孕妈的体温持续过高，超过摄氏38度的话，都会使胎盘、子宫的血流量减少，这时肚子里的宝宝也会很“安静”。

23、由此给各位孕妈们几个小小的建议，怀孕期间，要注意休息，特别要避免感冒。有流行性疾病发生时，要避免去人多的地方。最好每天保持室内的空气流通和新鲜。孕妈尽量多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果。

三、胎动时间表

1、怀孕到了第8周末，，此时可出现胎动，但是孕妇往往觉察不到，只有B超才能见到。

2、到了孕18-20周，孕妇才开始感到有胎动。一般胎初产妇在孕20周；经产妇是在孕18周。

3、到孕29-38周时，胎动频率达到顶峰，以后稍微减弱，直至分娩。每日胎动次数一般在30-40次左右每个人的情况也不一样的。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的胎动时间和胎动的时间和频率决定出生后宝宝的作息时间吗问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！