每天都洗头好吗 每天洗头好吗

大家好，今天来为大家解答每天都洗头好吗这个问题的一些问题点，包括每天洗头好吗也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

一、每天洗头好吗

1、每天洗头是不好的。洗发水中含有大量化学制剂，尤其是含硅洗发水，频繁洗头会引起毛鳞片损伤，且头皮表面保护作用的油脂被清除后，可能会造成角质过度增生、脱屑，同时使头发干枯、毛躁，甚至脱发。

2、同时，由于频繁洗头将头皮表面的油脂去除后，皮脂腺会分泌更多油脂达到保护头皮和毛囊的目的，会使头皮越来越油。对于头皮爱出油的人群，通常建议1周洗头2-3次，干性发质的人群建议1周洗头1-2次。而从事脑力活动，或长时间高温作业，头皮出汗严重的人群，可适当增加洗头次数，促进头皮血液循环，较少细菌滋生。

3、建议患者洗头时用指腹按摩头皮，促进血液循环，避免用指甲抓挠头皮从而损伤头皮或毛囊。洗头的水温在38-40℃为宜，应使用温和的洗发水，如氨基酸洗发水等，日常中也可用软梳子多梳头，促进头皮血液循环。

4、一般头发爱出油的人群，可能是长时间进食油腻、辛辣等口味较重的饮食，以及经常熬夜、生活作息不规律、饮酒等情况引起皮脂腺分泌旺盛，因此建议改善饮食和生活习惯，也有助于控制头皮出油，不建议通过每天洗头来缓解头皮出油。

二、每天都用洗发水洗头好吗

头发每次都用洗发水洗肯定不好，但不用又没办法，就像现代人明智很多东西用的、吃的对身体都不好，但又奈何？不吃不用难以做到。

我对洗发精过敏，所以每次洗头都发愁，但不洗又不可能。我用过很多洗发水，原装进口的，著名品牌的，不管什么品牌都要过敏，只能洗发水洗好后，用白醋兑水洗一遍，再清水冲洗，但白醋不能经常洗，一个月用一、二次可以，经常用会损害头皮。

还是我们小时候洗的木槿花叶子最好，既不会伤头皮，又能洗干净头发，洗过后头发又滑又亮，但现在谁还会去用这样的原始方法去洗。工业革命带来便捷舒适的同时，也一定会有污染有害的影响，也许这就是现代化的代价。

如果天天用洗发水洗头的话，会对头发造成伤害，因为洗头频繁会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，这样对头发的健康不利。洗发时，尽量使用中性洗发水，如果用强去油的洗发水会造成头皮水油分泌失去平衡。

第一步：洗头前，先用梳子梳开头发，用清水冲一遍，以去除灰尘和头皮屑，可减少洗发水用量，以减少对头皮的刺激。

第二步：把洗发水倒在手上，加水揉出泡沫，再涂在头发上。最好别把未起沫的洗发水直接涂在头上揉搓，这样容易造成头皮局部的洗发水浓度过高，久而久之，可能刺激头皮

第三步：洗头时要用手指在头上画圆圈，切勿用指甲抓头皮。应该用指腹轻轻按摩头皮，轻揉发丝，避免指甲划伤头皮。如果头皮毛囊发炎，用指甲抓会加重感染症状。油性发质，重点洗洗发根部位；干性发质，揉搓头发的时间别太长。

第四步：洗完头后要用清水彻底冲干净，避免洗发水残留造成头皮过敏，洗头水温以不感到烫头为好。

第五步：女性朋友洗完头发不要直接把头发扎起来或者盘到头顶上。应该让头发自然干或者用吹风机吹干。

洗头次数因人而异。通常建议每周洗三次左右就可以了，如果天气过热经常出汗可以适当增加洗发次数。

因频繁的洗头会将头皮皮脂腺分泌的油脂洗掉，使头皮和头发减少了天然的保护膜，会造成头皮的角质层新陈代谢加快，容易引起头皮和毛发干燥，反而对头发的健康不利。但如果工作需要或个人习惯每天洗头，建议洗发后注意头皮和毛发的护理。通常建议每周洗三次左右就可以了，如果天气过热经常出汗可以适当增加洗发次数。

正确的洗头是建议用温水，切忌冷水，冷水容易刺激头皮，可造成头痛、脱发等，温度过高会使头发变脆容易折断。选择pH值5.5 7.0的弱酸性至中性洗发水最好。市场上大多的洗发水偏碱性，去污能力比较强，朋友们要根据自己的具体情况进行选择。最后洗完头发要及时吹干或晾干头发，再用梳子按摩头皮，促进血液循环。

本内容由首都医科大学附属北京友谊医院皮肤性病科主任医师赵俊英审核

现在的洗发水各种各样，是长期把头发在做模特，这个洗发水洗一些日子，那个洗发水洗一些日子，头发由硬到软再由黄转黑，然后又由白变黑，我个人介绍一下由白变黑的秘方，已坚持差不多大半年了，起先买的洗发水是假的，把头发都洗黄了，后来换另外一种洗发水，发质变软了，但掉头发多，可能是长期用洗发水的结果，洗发水含有一些添加成分，对头发是有影响的，后来看我家屋后面好多侧柏树，就用侧柏树煮水洗发，效果惊人，变白的头发坚持洗，大半年了，白发转黑，没出现白发生出来，只有先头的白发，现在坚持洗侧柏树叶。

因人而异，尤其是女人更应该常洗头。否则太脏了，

洗头发如果不是在一天内洗两次这种情况，是必须要用洗发水的，不然油脂和头皮毛囊分泌物就洗不干净，但除了洗发水一定要选择弱酸性之外，

大多数在洗头发的时候，速度很快，打湿头发，抹上洗发水，抓几下，然后就没了，

在洗头发之前用梳子梳理头发，把头皮上的鳞屑弄松。方便在洗头发的过程中冲洗干净，同时也防止头发洗后呈缕结住，到时候再梳开，头发就会显的蓬乱而不是蓬松，

洗发水一定一定在手心里揉开，揉出泡沫再均匀抹到头皮，

用指腹彻底清洁发根，不要用指甲去扣，当洗发水泡沫包裹整个头发时，一定要用十个手指的指腹充分按摩整个头皮，可以小幅度来回揉搓，也可以打小圈按摩，让洗发水里的成分也能充分吸收，

长发一定习惯用护发素，把头发拧至不滴水状态，然后把护发精华抹至头发发梢三分一处，停留两到三分钟，再彻底用水冲洗赶紧，护发精华不要抹头皮，

1、洗发用品中含有大量化学成分，天天洗头会伤害头发健康，使头发变得干枯，所以不能天天洗头。

2、天天洗头还会让头发表面一层保护头发丝健康的油膜被洗发水多次清洗而破坏，保护膜找到破坏后，洗发水进入发丝，会对发丝的结构进行破坏，从而造成头发干枯变色和断发脱发等症状。

3、洗发水、护发素都会存在一些化学成分，这些化学成分可能在去除污垢上会起到很大的效果，但也会伤害到头皮和发根。

4、天天洗头，必定会在头部残留水分，特别是冬天。长期残留水分，容易导致气血滞淤，经络不通畅，从而引起一些不必要的疾患。

1、晚上洗头，又不充分擦干的话，湿气会滞留于头皮，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。如果在冬天，寒湿交加，更是身体的一大隐患。

2、早晨出门前洗头也是不可取的，尤其是在冷天，因为头发没有擦干，头部的毛孔开放着，很容易遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。若经常如此，还可能导致大小关节的疼痛，甚至肌肉麻痹。

4、在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。

5、有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。

6、天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

7、对油脂性发质的人来讲在选择洗发水时尽量以比较廉价的洗发水，便宜的洗发水对油性发质比较有利头发后序的循环周期。

天天洗发水洗对头发是有一定的伤害的，建议可以隔天隔天的来。正确的洗头频率之外，还有很多细节是需要注意的喔。做到以下几点才是真正健康的洗头方式。

1、避免使用碱性太大的洗发水。目前市场上的市售洗发水品牌和种类都非常多，但大多是碱性的。碱性洗发水去污力强，但是对发质的伤害也非常大。如果觉得分辨碱性洗发水比较困难，可以在每次洗头时使用护发素，减少对发质的伤害。

2、及时吹干头发。专家指出，洗头后应尽快弄干头发，尤其在冬季这种头发自然风干非常缓慢的季节，最好使用电吹风吹干头发。否则，很容易引起偏头痛、脱发等问题，给生活带来烦恼。

3、洗头梳头同样重要。中医指出，梳头与洗头一样重要。尤其是当今社会从事脑力劳动的人非常多，常梳理才能促进头部血液循环，保持健康状态。

关于洗发水的好坏，分为两个角度看待，比如说有的洗发水原料很劣质，每天都使用的话，会造成对头发的伤害很大。如果是本草精华提炼的洗发水，每天都使用的话，对头发的滋养作用会大大提升，从而使头发更加的健康！

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三、天天洗头发好吗

1、头发要是天天洗一般来说问题不大，当然也是因人而异。

2、在冬季洗头之后不能着凉，这是个注意的方面。但是天天洗要分一下洗涤的东西，如果天天用控油的，特别强烈的或者是一些药用性的，天天洗就会有一些问题。

3、如果一般性的洗涤比较温和，还有水不要太热，对头发是没有刺激的，不干预正常代谢的，天天洗是没有问题的。所以，让它每天冲一冲洗一洗，时间不要太长，洗涤的东西比较温和，这些应该都是没有问题的。但是每个人都不一样，如果洗完了很舒服，就没什么问题。如果是洗完了头皮屑增多或者引起其他的问题，可能就要到医院去咨询一下医生，一般情况用温和的洗发液天天洗是没有问题的。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。