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你这种情况是因为:1、加夜班身体生物钟紊乱,大脑调节功能失调;2、身体(肉体)始终处于疲劳状态,无法缓解;3、白天睡觉受光、声影响,表面看是睡了,实际上大脑神经并未休息。综合上述原因分析:做梦也就是不可避免的,并不是什么预兆。恶梦就是因为你肉体太疲劳造成的,大脑皮层神经会认为疲劳部位是恶性的,所以就有了恶梦现象。这里也不排除加夜有班时会胡思乱想,也会带来做恶梦现象。不要紧的,注意抽空休息,缓解疲劳,不要瞎想,不要有心理负担。
李子勋,毕业于华西医科大学,中日友好医院心理医生,首届中德高级心理治疗师培训项目学员,心理协会北京心理咨询与治疗专业委员会成员。中央电视台《心理访谈》、《实话实说》,北京电视台《心理时间》,中央人民广播电台《星星夜谈》、《情感世界》特约心理专家,汇名家网特约讲师。《父母必读》、《女友》、《时尚健康》等健康与时尚杂志的专栏作家。
1、1978-1983年:华西医科大学:医学1989-1990年:北大医学部:精神病学与心理学。
2、1996-1999年:德中心理学院(德国海德堡学院心理专业导师):系统式家庭与婚姻治疗。
3、1989年:接受中国健康教育所“行为与认知治疗”培训。
4、1990年:接受夏威夷大学曾文星教授“分析性治疗”培训。
5、1992年:接受日本加藤隆吉“催眠治疗”训练。
6、1993年:接受美国加利福利亚“性健康治疗与咨询培训”。
7、2001年:接受北大“国际PTSD(Post Traumatic Stress Disorder创伤后应激障碍)治疗”培训。
1、李子勋,男,毕业于华西医科大学,中日友好医院心理医生,首届中德高级心理治疗师培训项目学员,心理协会北京心理咨询与治疗专业委员会成员。
2、2018年10月24日凌晨两点,著名心理专家李子勋先生因病去世。
3、1979年在北京市委宣传部一次会议上,徐惟诚针对当时儿童教育情况提出一个建议:多出一些专供中青年父母阅读的出版物,当时北京出版社领导对这个建议十分的重视并很快开始着手。在创刊过程当中,国家名誉主席宋庆龄为这个刊物题写了书名。1980年4月《父母必读》杂志第一期创刊号首印10万册,加印了26万册。
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