6个月宝宝吃什么(六个半月的宝宝可以吃什么辅食食谱)

大家好，关于6个月宝宝吃什么很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于六个半月的宝宝可以吃什么辅食食谱的知识，希望对各位有所帮助！

一、6个月宝宝零食推荐,6个月宝宝可以吃什么零食

6个月的宝宝在辅食添加阶段中，这个阶段的宝宝刚开始添加辅食，处于“吞咽期”，刚给宝宝尝试奶以外的其他食物，以添加“富含铁的泥糊状食物”为主。

儿科学会和中国营养学会都建议先给宝宝添加富含铁的食物，那综合考虑大多是先添加强化铁的婴儿米粉，一来有助及时给宝宝补铁，二来宝宝消化能力弱，婴儿米粉更容易消化吸收。

大品牌值得信赖，宝宝也很爱吃，配料表很干净，没有多余的成份，还送了米粉勺，很贴心。

这款米粉很细腻，味道也跟香，没有别的异味，冲调也很方便，易冲泡，宝宝也很爱吃，而且一盒里面是分开两袋包装的，不易受潮变质。

先给宝宝添加婴儿米粉，再观察几天，发现宝宝适应很好，没有过敏等不适反应出现，就可以继续给宝宝添加其他食物了，比如各种果泥、菜泥。

喵小侠果泥口感酸酸甜甜的，配料表不添加任何不健康的东西，宝宝很喜欢吃，搭配很合理，宝宝吃了不会上火。

孩子很喜欢，比较稠不算稀，味道不错，出门带着很方便。

不少妈妈会给宝宝准备磨牙棒，但这种零食也有风险，很容易被宝宝咬断而卡住宝宝，因此如果要给宝宝买磨牙饼干，吃的时候一定要注意安全，家长要在宝宝旁边看着宝宝。

很小的一盒子，里面有8袋小的，小孩子很喜欢啃8个月多长牙了，一直磨牙齿，听着难受给他买了这个啃啃，还锻炼牙的，而且很硬的一根，小孩啃很久都不会少多少，吃不完一根，我咬了下很硬的，没什么其他味道，很好。

米饼也是8个月以上宝宝常选的零食，不同品牌的米饼也比较多，妈妈在选择的时候要尽量选成分天然的米饼，注意看下是否含有盐、糖、香精等添加剂。

宝宝非常喜欢吃，入口即化！我家宝宝是还没出牙就吃了～目前只给他吃这一种零食！非常细致，有大米的清香～

香香的米饼，味道不错，我也爱吃，宝宝吃这个，口水会粘上去很多，一定一定要多喝水，补充水分。

泡芙适合10个月以上的宝宝，造型小很适合宝宝自己捏着吃，锻炼宝宝拇指和食指的协调能力。

选择的时候，同样也是看下成分是否天然，是否含有糖、盐、油、添加剂等。

宝宝很爱吃，入口即化，味道清淡，宝妈不用担心会卡到孩子！很成功的一次购物，有的宝妈总是控制孩子不能吃这个那个的，其实什么都不过量还是利大于弊的，童年就要让孩子尝试一下各种酸甜苦辣，这样在成长的路上走得更稳更扎实，也才不失童年的欢乐时光！

二、六个月宝宝能吃什么

导语：六个月大的宝宝可以正式开始添加辅食，这个阶段各位父母应该尤其注意，那么六个月大的宝宝应该吃哪些食品呢，下面我就带着大家了解一下吧。六个月宝宝能吃什么

1、蛋黄泥

做法：将鸡蛋煮熟之后，用勺子将其碾成泥，然后加入适量的开水或者是配方奶，均匀调成糊状即可。最开始可以从1/8个蛋黄开始，然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/4、1/3个。

营养提示：蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。

食材：土豆20克、大米30克、鸡肝5克。

做法：将鸡肝用流动的水冲洗干净，放入小煮锅中煮熟;捞出(煮鸡肝的水留用)，取1/3左右捣成泥状;土豆清洗干净，放入小煮锅中煮至熟软，捞起，压成薯茸;大米淘洗干净后，加入煮鸡肝的水，大火煮开后转中小火，熬至米粒成糊状;加入鸡肝泥和土豆茸，搅拌均匀关火，待温热后喂给宝宝吃。

营养提示：鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、维生素B族，能保护宝宝视力。

1。蛋黄蛋黄有助于宝宝大脑、骨骼、肌肉和神经细胞的.发育。做法是，将新鲜鸡蛋煮熟，取出蛋黄置于小勺中捣成泥状，开始每天喂半个蛋黄，根据宝宝的吸收情况，可逐渐增加到每天喂一个。

2。菜泥取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜，去掉菜筋，和菜汁一起放入锅中，加适量的植物油与食盐煮熟，即成菜泥，晾温后，可用小勺喂宝宝。菜泥含有维生素和矿物质，有助于消化。

无皮、无骨的鲤鱼肉，加入适量的植物油和食盐煮熟，捣成泥状，晾温后喂宝宝。鱼类含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁，并且易消化。

4。肉末取适量的新鲜瘦肉，洗净切成末，加盐和调料，蒸熟或炒熟，每隔3—5天喂一次。瘦肉中动物蛋白质多，脂肪少，易被宝宝吸收。

5。肝泥取新鲜猪肝或鸡肝50—80克，洗净剖开，加入粥内或细面里煮熟，晾温后喂宝宝。

6。胡萝卜汤取新鲜胡萝卜150—200克，洗净，切成大块，放入锅中煮烂后，用漏勺捞出，挤压成糊状，再放回原汤中煮沸，用白糖调味，每隔数天喂一次。胡萝卜含有多种氨基酸以及丰富的维生素A，对人体骨骼、神经细胞、血红细胞有重要作用

7。添加新食物时，同时给予几种宝贝熟悉的食物，让他们乐于接受新食物。米粉可以混合肉泥、果蔬泥、面条一起喂食。这一阶段是宝贝学习咀嚼和喂食的敏感期，尽可能提供多口味食物让宝贝尝试，并把多种食物自由搭配，满足宝贝的口味需要。

食材：西红柿400克、茭瓜300克、芹菜200克、香菜50克、豆芽50克、牛奶500克、奶油50克、胡椒粉2克、盐5克、蒜末10克。做法：芹菜放入搅拌机;打成泥备用;西红柿、茭瓜切块备用;热锅加入奶油，加入蒜末爆香，加入芹菜泥和牛奶，熬到开;加入西红柿、茭瓜继续煮10分钟。加入豆芽、香菜、胡椒粉、盐调味，就可以吃了。营养提示：喝蔬菜浓汤，有利于增强人体抵抗力，而芹菜中含有的铁和钙，有助于补充微量元素。

食材：白萝卜60克、干桔皮5克、生山楂2个、冰糖5克。做法：白萝卜洗净切片;干桔皮切丝;生山楂洗净;将所有原料放入小锅中，加水600ml;大火烧开，转小火煮10分钟。将桔皮取出丢弃，连汤一起食用;最后盛上一杯即可。营养提示：可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，起到排毒的作用，从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。

三、6个月宝宝可以吃什么

六个月的宝宝生长发育迅速，免疫功能还不够成熟，母乳和奶粉还是宝宝的主要饮食。根据宝宝的活动能力和出牙情况，可以正确及时的添加辅食，如大米粥、小米粥、面糊、烂面条、鸡蛋黄、肉泥、鱼泥、菜泥、猪肝、豆腐含铁和钙多的食物、易消化糖度低的水果。防止宝宝挑食厌食，也可以配合一些调节脾胃的药物如小儿健脾口服液，科学合理的配食。

四、六个半月的宝宝可以吃什么辅食食谱

对于六个月大的婴儿，他们通常喝牛奶。这个时候我们才刚刚习惯辅食。一般不需要吃太多辅食，辅食的添加要按照由少到多、由细到粗的顺序来安排。那么，六个月大的宝宝吃什么辅食呢？

宝宝的日常饮食要按照食谱的顺序来安排，这样才能养成良好的饮食习惯。六个月宝宝的辅食食谱可以安排如下:

六个月大的宝宝，一天要母乳喂养5到6次，之后是一次辅食，一次水果。辅食一般是米糊、米粉、青菜糊、鱼糊、粥、豆腐等软食或流质食物。

例如，以下食谱可以帮助妈妈为六个月大的宝宝安排辅食:

1.胡萝卜米粉是一种辅助食品，对促进婴儿的生长发育和保证正常视力有很好的作用。

2.白菜粥可以缓解便秘，促进肠胃蠕动，增加食欲。

3.绿色蔬菜米粉可以促进生长发育。

4.青菜和土豆泥有助于增强免疫力，平衡营养吸收。

5.豌豆酱可以补充蛋白质，调和肠胃，促进排便。

然后随着宝宝年龄的增长，按照食谱顺序逐渐添加，从粥、蔬菜泥等。切菜叶、肉丸、包子、饺子等。

关于6个月宝宝吃什么到此分享完毕，希望能帮助到您。