罗汉果怎么泡水？罗汉果泡水的正确方法

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于罗汉果怎么泡水，罗汉果泡水的正确方法这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、罗汉果泡水的方法

1、罗汉果泡水的方法，罗汉果的一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠.用来泡水喝，可以治疗咽炎，那么你知道罗汉果怎么泡水的方法吗？下面跟我一起来了解罗汉果泡水的方法。

2、把罗汉果掰成小块，果壳，果瓤都可以泡水喝。

3、罗汉果掰碎后，可以泡3升水左右，切忌罗汉果太多，水太少。比如：一个500ml的杯子，放了整整一个罗汉果。这样会因为浓度太高，而产生身体不适。

4、严重的咽炎用量：——吸烟、饮酒、吃辣、刺激性气体、作息不规律等

5、在拿到罗汉果的'前1—2周，每天用一个罗汉果掰碎，泡3升水左右（如果没有那么大的水壶，可以按照比例调整），喝掉。这样咽炎的好转会非常的快。之前已经提醒过了，任何事情过犹不及，所以一般2周后，如果觉得嗓子明显好转，可以转为普通咽炎患者的罗汉果用量。

6、普通的咽炎用量：——说话太多、上火、嗓子轻微不适等。

7、每天可以用1/2———1个罗汉果，泡1。5——3升水，喝掉。大约1—2周后，嗓子会明显好转。

8、轻微的咽炎用量：——若有若无的不舒服、嗓子轻微的干痒、慢性咽炎的日常保健等

9、每天用1/4———1/3个罗汉果，泡1升水左右，一天内喝完就行了。

10、体寒患者用量：——身体寒凉、胃部寒凉的情况

11、每天用1/5个罗汉果，泡5—600ml水，少量饮用，如果身体没有不适的反应，可逐渐增加罗汉果水的饮用量。但是不建议每天超过半个罗汉果。

12、罗汉果是一个好东西，但是购买以后不知道怎么泡水就浪费了，天然养生专家介绍怎么泡水，首先选择优质的罗汉果，也就是绒毛多、完整、外观棕黄色、不裂、不破的为好，还要看看是否有烤焦现象和果心不发白及不显湿状的为好，还要摇一摇，没有声响的为好。

13、然后将罗汉果敲碎后分成几个小份，充水的分量多少主要取决于水杯、水壶的大小，所以要按照容易来放，一般太少则味道偏淡太多则味道太甜，所以最好适量的放，放几次就掌握量了。然后将沸水冲入水壶或者是水杯中，数分钟后就可以饮用了，罗汉果性微寒如果有胃病的饮用人时候可以加点姜片，如果是治疗咽炎可以加点生甘草和胖大海一同冲泡。

二、罗汉果正确的泡水方法

1、新鲜的罗汉果怎么泡水呢？在果两头，各钻一小洞放入茶杯中，冲入开水，不久果内各种营养成分和水溶解，便是一杯色泽红润、味道甘甜、气味醇香的理想保健养生饮料。新鲜罗汉果一般可冲泡四五次，如能挑选到圆形色褐、个大质坚、摇之不响的优质果，冲泡次数还可增加。若煲汤时放个罗汉果，会令整锅汤清润甘甜。新鲜罗汉果与猪肺一起煲汤，可以作为咳嗽的食疗方。不过值的注意的是，新鲜的罗汉罗要放在冰柜冷藏保鲜。新鲜的罗汉果常温保存30天左右，冷藏可以保存90天。

2、购买罗汉果时，应该挑选个大形圆，色泽黄褐，摇不响，壳不破、不焦，味甜而不苦者为上品。将罗汉果放在桌子或者地面上如果罗汉果能像乒乓球一样上下富有节奏的跳跃即为新鲜品质佳的。罗汉果可煮水，加冰糖或许蜂蜜代茶饮，对咽喉肿痛、嗓子干痒均有很好的疗效。需要留意的是本品有必定的通便作用，关于嗓子干痒又伴有便秘的人来说的确是个日常饮用的好饮品，但是关于轻易腹泻的人来说，还是尽量少服用为好。

三、晒干后罗汉果正确泡水方法 干罗汉果怎么泡水喝效果更好

1、晾干清洗：罗汉果需要晒干之后再用来泡水，之后彻底清洗干净，去掉表面的灰尘。

2、切成小块：整个的罗汉果无法用来泡水，需要先将罗汉果从中间切开，之后分成几小块。

3、冲水浸泡：切好以后的罗汉果就可以用来泡水了，将罗汉果放在干净玻璃杯中，冲入80度左右的开水，水温不要太高，避免损坏营养物质，盖上杯盖后浸泡5-10分钟，取出里面的汁水用来饮用。罗汉果除了单独泡水之外，还可以搭配其他的东西，比如冰糖、金银花、胖大海等。

四、罗汉果泡水的正确方法

罗汉果泡水的正确方法，除了切开泡还能搭配茶叶。罗汉果对于我们来说是有很多营养价值的一个养肺药材，所以对于我们来说是不同的泡水方式有不同的功效，那么下面介绍罗汉果泡水的正确方法，一起了解一下吧。

罗汉果怎么泡水？罗汉果泡水的方法步骤！说到罗汉果，有着一个传奇的来历。相传在广西永福县，有一位农民在山上砍柴时不小心被蜂蛰伤。这位农民在疼痛之余，随手从边上摘了一个野果擦伤，不料竟能消肿止痛。后来此事被一个名叫罗汉的医生知道了，他就请这位农民把它带上山，经过研究发现了这种果子所具有的神奇功效。人们为了纪念这位医生便把这种果子成为“罗汉果”。

罗汉果拥有着众多功效和作用，如《广西中药志》中的记载：“止咳清热，凉血润肠。治咳嗽，血燥胃热便秘等。”罗汉果作为一味药材，对清肺润肠有着非常的功效。此外现代医学也研究发现，罗汉果中含有大量的维生素、葡萄糖、蛋白质等微量元素，具有相当的营养价值。因此，如今的人们，已不仅仅把罗汉果当做药材来看待，更是将其作为一道养生保健的佳品来使用。越来越多的人，开始将罗汉果冲水泡茶日常饮用，以达到祛病养生之效。那么罗汉果泡水应该怎么泡呢？下面就让我们来为您作详细地介绍。

将掰开的罗汉果放入茶壶，并加入80度以上开水。

将罗汉果浸泡半分钟左右，即可饮用。

冲泡成功的罗汉果汤色成金黄状，有一股醇厚的芳香，口感甜而不腻，十分宜人。想要冲泡成功的罗汉果茶，则还需要注意一些注意事项。

不要泡的太浓。罗汉果泡的太浓反而会影响其特有的醇香，让你有一种喝药的感觉。

水温不宜过高。水温过高会使罗汉果内的一种“激酶”分解，影响其治疗咳嗽等的功效。一般要求水温以80度左右为佳。

罗汉果可以重复泡水，但泡到没有味道后，说明这个果子的功效已经被泡完了，此时可以换新的果子冲泡。

罗汉果的冲泡方法其实很简单，只要你稍加注意冲泡过程中的一些事项，就能使其发挥出最大的功效。

取罗汉果5克（约罗汉果的1/5），放入杯中，注入300毫升左右的热开水，冲泡后盖上杯盖，5分钟后即可。其实冲泡的'方法很简单，如果不好把握用量，可以反复冲泡，但注意不要隔夜再喝。

可以直接将整个罗汉果用牙签戳洞洞，戳满全身的洞洞后，整个放入壶中，然后加入热开水冲泡，泡的时间也要更长一点，大概10分钟左右就可以饮用了。用牙签戳洞要比掰开效果更好，不会有残渣存在，口感更好，这就是罗汉果泡水的正确方法。

罗汉果泡水喝能润肠通便，罗汉果对于肠管强直性收缩均有拮抗作用，能够使肠管松弛解痉，令肠道恢复自发性活动，从而改善便秘的症状，所以知道罗汉果怎么泡水后，在肠胃出问题的时候也可以喝一点缓缓。

罗汉果含有一种比蔗糖甜200倍的甜味素，但并不会产生热量，属于是肥胖人士和糖尿病患者的甜味替代品，对减肥的女性来说功效也非常好，而且还有清肺润肺的治疗作用，所以也很适合烟民、雾霾天气出行的人。

对于爱美的人来说，脸上长斑可就太可怕了，而罗汉果茶含有丰富的维生素C，能够有效抑制黑色素的产生，长期饮用罗汉果茶能够美容养颜，预防长斑，还能预防坏血病。所以女性朋友更应该了解罗汉果泡水的正确方法，对美容养颜可是很有效果的。

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