产后束腰 为什么产后不宜束腰

大家好，如果您还对产后束腰不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享产后束腰的知识，包括为什么产后不宜束腰的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

一、产后束腰,一般在时间上有什么要求

产后束腰，一般在时间上的要求就是不要超过八小时。束腰本身对身体来说是一种束缚，它有利于身体的恢复，但另一方面带束腰也会让人感觉到不舒服。正常来说，在刚生完孩子走出产房的那一刻，医生就会给产妇带上束腰来帮助产妇进行身体恢复。医生建议说带束腰的时间最好不要超过八小时，如果超过这个时间的话身体会受不了的。最开始带束腰的时候，时间不要超过四个小时，慢慢的把时间增加到八个小时就行了。在睡觉和吃饭的时候也一定要记得把束腰拿下来，否则就会造成身体的负担，让身体感到不舒服。刚生完孩子之后，产妇的身体一般都很虚弱，带束腰的时间要根据自己的身体情况而定，如果自己觉得受不了了就可以立马摘下来，不必过于在乎时间上的要求。有很多产妇希望在产后快速恢复身材，这个就需要平时多加锻炼才行。最好不要在月子期间进行锻炼，那个时候是产妇身体恢复的时期。这个时期一定要好好注重自己身体的保养，多吃一些有营养的食物，如果没有其他的事情的话，最好是在床上躺着静养。把身体养好了之后再进行产后锻炼才可以，如果在月子期间又带束腰又进行身体锻炼的话，会让产妇的身体吃不消。产后带束腰非常有利于产妇身材的恢复，也有助于身体各个器官的归位，这是医院的医生建议的。所以想要保持好身材一定要戴上束腰，不过无论什么情况都要在自己的身体舒服的情况再进行才可以。也可以多吃一些清淡的蔬菜和肉类让自己身体恢复到产前的状态。因为照顾孩子是很辛苦的，所以一定要照顾好自己。

二、为什么产后不宜束腰

1、不少年轻的母亲产后为了恢复体型，常常束紧腰部。在产前就准备好腹带，等孩子一生下来，就将自己从腰部至腹部紧紧裹住，以至于弯腰都十分困难。其实这样做是不科学的。

2、产褥期束腰，不仅无法恢复腹壁的紧张状态，反而因腹压增加、产后盆底支持组织和韧带对生殖器官的支撑力下降，导致子宫下垂、子宫严重后倾后屈、阴道前后壁膨出等。因生殖器官正常位置的改变，使盆腔血液运行不畅，抵抗力下降，容易引起盆腔炎、附件炎、盆腔淤血综合征等各种妇科疾患，严重影响产妇健康。

3、妊娠期间，孕妇机体代谢功能旺盛，除供给自身和胎儿所需外，还需蓄积5千克左右的脂肪分布于胸部、腹部和臀部，为妊娠晚期、分娩及哺乳期提供能量，这些脂肪并不会因为产褥期束腰而消失。

三、产后用束腰的方式进行减肥,会对身体造成什么风险

1、对于很多孕妈妈们来说，在生完孩子之后，通常都会通过束腰的方式来瘦腰，很多人都说束腰对于减肥、提升腹部上松弛的肌肉有很好的作用。接下来小编就为大家介绍一下，如果产后用束腰的方式进行减肥，会对身体造成哪些风险？

2、腹部是人血管比较密集的地方，孕妇在刚刚分娩完之后体质比较虚弱，同时腹部上面的伤口也还没有完全愈合，这个时候进行束腰就会导致腹压增加，影响伤口的愈合和身体的恢复，同时还会使女性盆腔内的血液运行不流畅，抵抗力降低。束腰带束得过紧的话，还有可能会引起子宫下垂引起生殖器官的异常症状，最后就是过紧的束腰会使人腹式呼吸受到阻碍，影响肺部的呼吸，从而让孕妈妈出现头晕、胸闷等症状。

3、孕妈妈在孕期过程中的子宫膨胀影响导致腹壁的松弛，需要自行在6~8周之内恢复，因此不应该过早的使用，过早使用束腰带进行束腰，会严重影响健康。所以在产后的42天之后，也就是过了坐月子的时间用束腰带最好，只是在日间使用的过程不要过紧，要保证体内的血液循环良好，在材质选择方面应该选择透气性比较强的是腰带，一定要注意，不要整天使用束腰。

4、综上所述束腰带并不能帮助孕妈妈们减肥，只是能够有效的提升腹部松弛上的肌肉。对于一些想要恢复身材的产后妈妈们来说，最好还是结合日常生活中的运动和饮食，这样身材恢复的才稍微快一些。不过减肥的时间一定要注意了，最好是在产后40天左右再进行减肥计划，对于剖腹产的孕妈妈们来说，休养的时间要更长一些，等待伤口全部愈合完毕，身体机能恢复正常之后再开始减肥计划。

四、产后用束缚带好还是束腰好

您好！在产后可以使用束腹带和束腹裤，束腹带能帮助收减产后腰围，束腹裤则能帮助有效紧缩腹部及腰围，并减少臀部赘肉，防止腰酸背痛现象。剖腹产一般要在产后两日之后方可使用束腹带，束腹带可以帮助剖腹产妈妈承托腰骨，减少腹部弯曲引致伤口的痛楚。需注意使用束腹裤要在医生的指导下；束腹裤和束腹带最好只在日间使用，不要过紧，确保血液循环运转良好；不要太晚使用，一般1-6个月内比较有效。每天使用时间不要过长。祝您健康美丽！您好！在产后可以使用束腹带和束腹裤，束腹带能帮助收减产后腰围，束腹裤则能帮助有效紧缩腹部及腰围，并减少臀部赘肉，防止腰酸背痛现象。剖腹产一般要在产后两日之后方可使用束腹带，束腹带可以帮助剖腹产妈妈承托腰骨，减少腹部弯曲引致伤口的痛楚。需注意使用束腹裤要在医生的指导下；束腹裤和束腹带最好只在日间使用，不要过紧，确保血液循环运转良好；不要太晚使用，一般1-6个月内比较有效。每天使用时间不要过长。祝您健康美丽！您好！在产后可以使用束腹带和束腹裤，束腹带能帮助收减产后腰围，束腹裤则能帮助有效紧缩腹部及腰围，并减少臀部赘肉，防止腰酸背痛现象。剖腹产一般要在产后两日之后方可使用束腹带，束腹带可以帮助剖腹产妈妈承托腰骨，减少腹部弯曲引致伤口的痛楚。需注意使用束腹裤要在医生的指导下；束腹裤和束腹带最好只在日间使用，不要过紧，确保血液循环运转良好；不要太晚使用，一般1-6个月内比较有效。每天使用时间不要过长。祝您健康美丽！您好！在产后可以使用束腹带和束腹裤，束腹带能帮助收减产后腰围，束腹裤则能帮助有效紧缩腹部及腰围，并减少臀部赘肉，防止腰酸背痛现象。剖腹产一般要在产后两日之后方可使用束腹带，束腹带可以帮助剖腹产妈妈承托腰骨，减少腹部弯曲引致伤口的痛楚。需注意使用束腹裤要在医生的指导下；束腹裤和束腹带最好只在日间使用，不要过紧，确保血液循环运转良好；不要太晚使用，一般1-6个月内比较有效。每天使用时间不要过长。祝您健康美丽！您好！在产后可以使用束腹带和束腹裤，束腹带能帮助收减产后腰围，束腹裤则能帮助有效紧缩腹部及腰围，并减少臀部赘肉，防止腰酸背痛现象。剖腹产一般要在产后两日之后方可使用束腹带，束腹带可以帮助剖腹产妈妈承托腰骨，减少腹部弯曲引致伤口的痛楚。需注意使用束腹裤要在医生的指导下；束腹裤和束腹带最好只在日间使用，不要过紧，确保血液循环运转良好；不要太晚使用，一般1-6个月内比较有效。每天使

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