口服胶原蛋白，口服胶原蛋白真的有用吗

大家好，今天给各位分享口服胶原蛋白的一些知识，其中也会对口服胶原蛋白真的有用吗进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

一、口服胶原蛋白的功效与作用(口服的胶原蛋白有哪些)

1、胶原蛋白是人体细胞的重要组成的成分。

2、随着年龄的增长，人体胶原蛋白大量流失，很多友友就开始口服胶原蛋白来补充人体所需。

3、但是，很多人怀疑口服胶原蛋白是否真的有用呢？

4、我认为，如果口服进去的胶原蛋白，能够被皮细胞直接吸收利用，或者间接催生胶原蛋白，然后再被细胞吸收利用，都是有用的。

5、那么，口服进体内的胶原蛋白，能够被人体细胞间接或直接的吸收利用吗？利用率高吗？

6、这与你口服的胶原蛋白究竟是大分子和小分子有很大的关系，也与你的服用时间有关系。

7、口服小分子胶原蛋白肽的效果远远大于口服大分子胶原蛋白如果你口服进去的是大分子胶原蛋白，比如，分子量超过3000Da的胶原蛋白，这几乎不可能被人体细胞直接吸收利用的。

8、它们进入体内以后，其三螺旋大分子结构蛋白，会被人体内部的胃蛋白酶、胰蛋白酶，等等，酶解为氨基酸等小分子多种化合物，然后再被细胞吸收。

9、如果这时体内恰好有维生素C存在，还有铁铜等其他元素的存在，就可能再次合成小分子胶原蛋白。

10、如果同时还补充葡萄糖多酚，会大大有利于新合成的小分子胶原蛋白被细胞吸收。

11、但是，口服的大分子胶原蛋白进入人体以后，几经周折，被细胞的转换吸收利用率是相当低的。

12、也就是说，通过这种方法补充胶原蛋白是事倍功半的，效果真不是太好。

13、想通过口服胶原蛋白，为人体直接补充胶原蛋白的有效方法，是口服"小分子胶原蛋白肽"。

14、小分子胶原蛋白肽，是大分子胶原蛋白的水解产物，可以直接被人体细胞吸收利用，有效利用几乎达到百分之百。

15、分子量小于1000Da的小分子胶原蛋白肽，可以直接进入皮肤的真皮层修护。

16、科学选用口服时间会大大促进胶原蛋白在体内的吸收利用率晚上睡觉之前，是口服小分子胶原蛋白肽的最佳时间。

17、因为晚上十点到凌晨两点，是肌肤修复的最佳时间，也是人体新陈代谢非常旺盛的时间。

18、如果想白天服用，最好选择早餐前20分钟空腹服用，因为这时特别有利于胃肠道的修复。

19、总结要想口服胶原蛋白有效，首先要选择优质的小分子胶原蛋白肽，其次，要选择最佳口服时间。

20、胶原蛋白有什么作用胶原蛋白粉又有什么作用应该说与来自肉禽蛋奶的蛋白质的代谢和营养作用是类似的。

21、小分子肽在临床上早就应用了，但都是以针剂(注射方式)进入人体的。经口(胃肠道)进入人体是不可能有作用，只能与其它食物蛋白一样，被分解成氨基酸而吸收利用。而且胶原蛋白中60%以上的氨基酸为非必需氨基酸，营养价值很低

22、口服的胶原蛋白有哪些口服的胶原蛋白有很多种，比如优质营养品牌的胶原蛋白，还有胶原蛋白粉，它是胶原蛋白的粉状制剂。

23、还有深海鱼胶原蛋白，这种是高分子功能性蛋白质。

24、还有鱼胶原蛋白肽，是小分子多肽产品，还有胶原蛋白片，保护皮肤增强骨骼，是高分子生物蛋白，还有国珍胶原蛋白。

25、这是1个健康的美容食品，还有活性胶原蛋白，这一种是细胞外的蛋白质。

二、口服胶原蛋白真的有用吗

胶原蛋白是人体所必备的未了元素之一，体内胶原蛋白不平衡时就需要通过外接补充，但是不少人疑问：口服胶原蛋白真的有用吗？怎样补充胶原蛋白效果最好呢？快来跟我一起了解一下吧。

研究证实胶原蛋白和胶原蛋白水解产物都能够被有效地吸收。胶原蛋白肽的研究更多一些，动物试验证实，可以以肽的方式直接吸收入血液并分布到全身，但是会特异性地沉积在皮肤等富含胶原蛋白的组织中，并且被皮肤所利用，合成自体胶原蛋白。日本、巴西等国家的研究者已经用生化、组织学、体外试验、动物试验和人体临床观察等一系列试验证实了口服胶原蛋白及其水解产物对皮肤的作用。

1.吃胶原蛋白的作用归咎于安慰剂效应可以理解，但当很多人都出现这种效应时，就可能是一种有价值的线索，我们没有听说什么东西能安慰到让人皱纹变浅(安慰剂效应更常见于心理上的、神经感觉上的主观指标)。胶原蛋白对皮肤的改善作用在人是有临床观察的，这种观察的结果既包括了受试者的主观评价，也包括了皮肤的客观生物生理学测量仪器结果。在人体上的临床观察试验还不够多，但我认为仅凭此将效果(尤其是客观评价)照为安慰剂效应并不公平。

2.鉴于食品安全的现状，神奇的事天天有发生，我们无法排除有的产品违规在产品中添加了其它非法成分。但是，在国际期刊上发表的正式学术论文，所使用的胶原蛋白都是单纯的胶原蛋白或其水解产物。将它们的作用怀疑为雌激素的作用，有失公允。

3.第三种可能性是完全存在的，同时也是需要继续探索的。蛋白质的吸收和合成理论提出至今已经半个多世纪，不断有新的研究在对其修正和补充，事实上已经形成了颠覆，例如：蛋白质可以以肽的方式吸收、细胞可以直接利用肽来合成蛋白质等。以前我们可能不相信寄

Bachwell(1995)发现在肠刷状缘上有甘氨酰脯氨酸的寡肽转运系统。 Grimble等(1986)研究表明，人体水解肽的能力很大，大量的小肽可穿过肠屏障，以小肽形式进入血液循环，对动物的研究得出，小肽被完整吸收后可以二肽、三肽的形式进入血液循环。肽的吸收不仅比游离FAA迅速，而且还有吸收率高的优势。In-fante(1992)和Boza(1995)证实，以寡肽形式为氮源时，效率更高。

Backwell(1994)用同位素技术证实，组织本身有直接利用肽合成乳蛋白的能力。乐国伟等通过动物试验也发现，肽可以被组织直接利用，比起FAA，效率更高。

肽不仅是蛋白质代谢的原料，而且也是重要的生理活性调节物，它可以直接作为神经递质、间接刺激肠道受体激素或酶的分泌而发挥生理作用。

蛋白质只能先完全水解为游离氨基酸的看法是1960年的看法，此后的实验发现已经修正了这一理论。

三、口服胶原蛋白的功效与作用

1、胶原蛋白是人体细胞的重要组成的成分。

2、随着年龄的增长，人体胶原蛋白大量流失，很多友友就开始口服胶原蛋白来补充人体所需。

3、但是，很多人怀疑口服胶原蛋白是否真的有用呢？

4、我认为，如果口服进去的胶原蛋白，能够被皮细胞直接吸收利用，或者间接催生胶原蛋白，然后再被细胞吸收利用，都是有用的。

5、那么，口服进体内的胶原蛋白，能够被人体细胞间接或直接的吸收利用吗？利用率高吗？

6、这与你口服的胶原蛋白究竟是大分子和小分子有很大的关系，也与你的服用时间有关系。

7、口服小分子胶原蛋白肽的效果远远大于口服大分子胶原蛋白如果你口服进去的是大分子胶原蛋白，比如，分子量超过3000Da的胶原蛋白，这几乎不可能被人体细胞直接吸收利用的。

8、它们进入体内以后，其三螺旋大分子结构蛋白，会被人体内部的胃蛋白酶、胰蛋白酶，等等，酶解为氨基酸等小分子多种化合物，然后再被细胞吸收。

9、如果这时体内恰好有维生素C存在，还有铁铜等其他元素的存在，就可能再次合成小分子胶原蛋白。

10、如果同时还补充葡萄糖多酚，会大大有利于新合成的小分子胶原蛋白被细胞吸收。

11、但是，口服的大分子胶原蛋白进入人体以后，几经周折，被细胞的转换吸收利用率是相当低的。

12、也就是说，通过这种方法补充胶原蛋白是事倍功半的，效果真不是太好。

13、想通过口服胶原蛋白，为人体直接补充胶原蛋白的有效方法，是口服"小分子胶原蛋白肽"。

14、小分子胶原蛋白肽，是大分子胶原蛋白的水解产物，可以直接被人体细胞吸收利用，有效利用几乎达到百分之百。

15、分子量小于1000Da的小分子胶原蛋白肽，可以直接进入皮肤的真皮层修护。

16、科学选用口服时间会大大促进胶原蛋白在体内的吸收利用率晚上睡觉之前，是口服小分子胶原蛋白肽的最佳时间。

17、因为晚上十点到凌晨两点，是肌肤修复的最佳时间，也是人体新陈代谢非常旺盛的时间。

18、如果想白天服用，最好选择早餐前20分钟空腹服用，因为这时特别有利于胃肠道的修复。

19、总结要想口服胶原蛋白有效，首先要选择优质的小分子胶原蛋白肽，其次，要选择最佳口服时间。

20、胶原蛋白有什么作用胶原蛋白粉又有什么作用应该说与来自肉禽蛋奶的蛋白质的代谢和营养作用是类似的。

21、小分子肽在临床上早就应用了，但都是以针剂(注射方式)进入人体的。经口(胃肠道)进入人体是不可能有作用，只能与其它食物蛋白一样，被分解成氨基酸而吸收利用。而且胶原蛋白中60%以上的氨基酸为非必需氨基酸，营养价值很低

22、口服的胶原蛋白有哪些口服的胶原蛋白有很多种，比如优质营养品牌的胶原蛋白，还有胶原蛋白粉，它是胶原蛋白的粉状制剂。

23、还有深海鱼胶原蛋白，这种是高分子功能性蛋白质。

24、还有鱼胶原蛋白肽，是小分子多肽产品，还有胶原蛋白片，保护皮肤增强骨骼，是高分子生物蛋白，还有国珍胶原蛋白。

25、这是1个健康的美容食品，还有活性胶原蛋白，这一种是细胞外的蛋白质。

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