孕妇可以吃田螺吗，孕妇可以吃田螺吗 孕妇吃了田螺会怎样

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一、孕妇能吃田螺吗

田螺学名中国圆田螺，外壳是钙质的，较薄，螺旋形，右旋。壳外表呈黄绿色到黄褐色，颜色因环境和水质而有差异，内面灰白色，壳顶略尖，壳底膨大。在我国各地的淡水湖泊、水库、稻田、池塘沟渠均广泛分布。因其肉嫩味美、营养丰富，成为人们喜爱的水产品之一。

田螺营养丰富，富含蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸和维生素A、B1、B2、D和烟酸、钙、磷、铁等成分，但很多田螺生长于一些淡水湖泊之中，而一些湖水难免会受到工业污染，而且田螺中有一些寄生虫，所以不建议孕妇在怀孕期间吃田螺的。

1、主食及豆类的选择：大米、小米、粳米、糙米、玉米面、燕麦、麦芽、黑米、红豆、红薯等米面杂粮、豆制品及薯类是能量、B族维生素和食物纤维的主要来源。

2、肉、蛋、奶类的选择：猪瘦肉、鲫鱼、兔肉、牛肉、鸡肉、羊肉、青虾、虾皮、牡蛎、鸡蛋、牛奶及动物肝脏、鱼肝油等。

3、蔬菜的选择：西红柿、笋、香菇、胡萝卜、海带、蒜苗、小白菜、香菜、甜椒等。

4、水果的选择：苹果、草莓、橘子等，还有榛子、松子、核桃、芝麻等干果类。

以上内容参考：人民网-孕妇的饮食注意事项

二、孕妇在孕期可以吃田螺吗原因是什么呢

1、一般不建议孕妇在怀孕期间吃田螺。虽然田螺含有维生素A、蛋白质、钙和铁，有利于清热利水，但是田螺当中可能还含有寄生虫，细菌的含量也可能比较多，不易清洗干净。

2、孕妇如果经常吃田螺，容易引起食物中毒，对胎儿和孕妇本身都不利。另外，田螺当中的寄生虫还有可能通过母体进入胎盘，影响胎儿的生长和发育。

3、所以建议孕妇在怀孕期间最好不要吃田螺，尤其是脾胃虚寒的孕妇，更应该禁吃田螺。建议孕妇在怀孕期间调整饮食规律，少食多餐，多吃新鲜的水果和蔬菜。

三、孕妇可以吃田螺吗 孕妇吃了田螺会怎样

孕妇要慎吃田螺。孕期的饮食关系到母亲和胎宝宝的健康，因此大家都非常重视，田螺栖息在水底，很容易携带寄生虫、病菌，如果水体被污染的话田螺也会受到污染，容易造成食物中毒;有的寄生虫可以透过胎盘，进入胎儿体内，造成胎儿畸形等问题，所以不让孕妇吃田螺并非没有道理。

但田螺营养丰富，肉质细嫩，味道鲜美，深受人们喜爱，如果能够确定餐桌上的田螺干净卫生的话是可以少量食用的，烹调的时候务必煮熟、煮透。

田螺一般生活在水塘、沟河中，很多人都喜欢吃田螺，因为田螺不仅味道鲜美，还有清热、利尿等功效，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用，适合一般人食用。但是对于孕妇这一特殊群体来说，是否也能吃田螺呢？孕妇要慎吃，尤其是没处理干净的田螺，素有脾胃虚寒者忌食。

田螺可食用部分含有水分、蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、维生素A等营养物质，有清热利水、除湿解毒之功效，可用于治热结小便不通、黄疸、脚气、水肿、消渴、痔疮、便血、目赤肿痛、疔疮肿毒等病症。

如果只从田螺的营养价值来看，是能的。田螺中所含的营养物质也是孕妇所需的，同时田螺利尿、通便、消肿的功效对孕妇大有好处。但田螺性大寒，不适合孕妇常食用，因此建议少吃；此外田螺中会含有寄生虫，尤其是生长于环境较差的田螺，孕妇若常食用易受感染，从而也会影响胎儿的生长发育。

总结：孕妇能吃田螺吗?答案是能吃，但要慎吃。且不同人体质不一样，有些孕妇吃些田螺没事，但有些孕妇可能就会有影响，如脾胃虚寒的。会建议妈妈们为了自身和宝宝的健康，怀孕期间和产后都避免食用田螺。

四、孕妇怀孕期间可以吃田螺吗

1、由于田螺在自身的生长环境中，很有可能会受到外界细菌、病毒的污染。而且如果在烹制的过程中为了保持味道的鲜美，有可能还会添加很多佐料、调味剂，或者食用田螺罐头，有可能会为了储存还会加入一些防腐剂，过多的人工添加剂对于孕妇自身的身体以及腹中的胎儿都没有任何好处。

2、除此之外，在进食田螺的过程中，也有可能会不慎误进食携带的细菌、寄生虫等。因此对于田螺本身而言，尽管也是一种高蛋白食物，会含有一定的营养成分在里面，但是和食用田螺相对带来的风险值相比还是不恰当的。因此，建议孕妇还是应该尽量避免食用田螺。

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