怀孕34周注意事项(怀孕34周的注意事项)

各位老铁们好，相信很多人对怀孕34周注意事项都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于怀孕34周注意事项以及怀孕34周的注意事项的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

一、孕34周:身体变化和注意事项

1、孕34周的时候孕妈妈的子宫容量比怀孕前大了500／1000倍，因此你现在感觉身子硕大、动作缓慢是正常的。腿部的负担非常重，常常出现痉挛和疼痛，有时还会感到腹部抽痛，一阵阵紧缩。

2、随着腹部的膨大，消化功能继续减退，更加容易引起便秘，孕妈妈一定要注意饮食的调整。

3、现在你可能会发现脚、脸、手肿得更明显，脚踝部肿得老高，如果手或脸突然严重肿胀，一定去看医生。即使这样也不要限制水分的摄入量，因为母体和胎儿都需要大量水分，摄入的水分越多，反而越能帮助你排出体内的水分。

4、🤰妊娠瘙痒性荨麻疹及斑块

5、在本周，初产妇的腹部，脐周围可能会出现发痒的红斑或条纹，以后扩散至大腿和肢体末端。这种情况叫做妊娠瘙痒性荨麻疹及斑块，一般常发生在妊娠晚期，这与腹部过度膨胀(胎儿体重增长过快或多胎妊娠)触发皮肤发生改变可能有关。虽然对你身体不会带来伤害。但为了保险起见，你还是应该让医生做一下诊断。

二、怀孕34周应该注意事项

1、怀孕到后期，肚子会越来越大，小宝宝在肚子里也会不停的动来动去，虽然最开始孕妈妈会有和胎儿互动的乐趣，但是在晚上睡觉的时候胎儿的互动却会阻碍我们睡觉，而且肚子太大睡姿也有一定的限制，那么怀孕34周应该注意事项有哪些呢

2、大部分的胎宝宝都已经是头朝下的姿势，头部已经进入骨盆。如果你检查出胎宝宝还没转头，一定要在医生的建议下，采取措施纠正，因为胎位是否正常关系到你能否正常分娩，但切记不要自行去矫正，这会有一定的危险。

3、你可能会有便秘的问题，记得要多吃玉米，蔬菜水果等富含粗纤维的食物，这有助于肠道排便哦。

4、你的疲惫感还是很强，挺着硕大肚子的你走两步路都会觉得很吃力。这周你不单是要保持良好的作息规律，而且尽量不要太劳累，不要等有疲惫感了才去休息哦。

5、脐带血的移植对于白血病的治疗有一定的意义，所以现在你可以考虑要不要保存宝宝的脐带血。

6、建议你再做一次B超检查，检查胎儿的头位、腹围、四肢骨径线，检查胎盘会不会过早老化，羊水量是否正常还有脐带血流参数。

7、心电图检查对妊娠合并心脏病的及早发现与早期治疗并预防其并发症有重要作用。孕晚期，血容量增加，在妊娠32-34周达到高峰，心脏的负荷加大，在生产的时候孕妇的血液处于瘀滞度上升，外周循环阻力增强，部分孕妇容易诱发心脏功能不全甚至衰竭。因此，建议在孕晚期进行心电图复查。

三、怀孕34周入盆注意事项

1、怀孕的每个阶段胎儿都会有一些标志性成长，如晚期的胎儿入盘，这个情况就说明胎儿快要从妈妈的肚子里出来了。但是每个孕妇的胎儿入盘时间都不一样，不过孕妇都会提前做好待产准备，那么怀孕34周入盆注意事项

2、类似痛经的感觉。其实这是明显的宫缩现象，胎宝宝不断向下，准妈妈的痛感就会愈发明显。要是入盆后出现了规律性的痛感，就需要立即去医院，准备生产哦。

3、尿频。入盆后子宫进一步压迫膀胱，膀胱难以正常贮存尿液，便会让准妈妈感到尿意连连，不断想上厕所。若发现有尿血、尿痛的现象，要警惕尿路感染。

4、肚子形状发生变化。胎儿入盆之后准妈妈的肚子也会出现一些变化，如看起来更像柚子，摸上去硬硬的，胸部也不会碰到肚子了。

5、🌬️呼吸轻松，胃口变好

6、呼吸轻松，胃口变好。当胎宝宝入盆后，胎位下移，子宫对脏器的压迫会明显减轻，尤其是心脏、肺部、胃部等位置较上的器官会逐渐恢复正常功能，准妈妈会感到愈发轻松，呼吸通畅，胃口变好，吃得也多了。

7、🏃‍♀️适当加大运动量

8、胎儿入盆只是说明孩子的胎位和头型衬对盆骨而已，所以即使在孕晚期胎儿长时间没有入盆也不必过于担心。这时准妈妈可以适当加大运动量(主要是散步)，同时可以用孕妇腹带固定腹部和胎儿，可以有助于胎儿尽快入盆。

9、胎儿入盆后多久会生就如胎儿入盆时间一样，是会因人而异的。第一次怀孕的准妈妈一般在胎儿入盆2～3周就可能分娩，而生过宝宝的经产准妈妈则是在入盆后随即开始分娩。但入盆和分娩时间的关系并不是确定的，不同准妈妈可能有一样的情况。

四、怀孕34周的注意事项

怀孕34周是胎儿发育的关键时期，孕妈妈需要注意一些事项，以保证胎儿的健康。

在怀孕34周时，胎儿的正常的双顶径值是7.98cm-9.24cm，而股骨长的值是6.19cm-7.05cm，如果检查的范围在这个以内的话，就代表是没有异常情况的。

孕34周后，如果有脐带绕颈的情况，对转胎位会不利。因此，如果这个时期出现胎位不正，孕妈妈不要自行矫正，应在医生指导下进行。

这一周孕妈妈可能会有便秘的问题，记得要多吃玉米、蔬菜水果等富含粗纤维的食物，这有助于肠道排便。

到了这个月，孕妈妈不可避免地会有疲劳感，所以要保持生活规律，保证足够的睡眠和休息，不要等到感觉疲倦了才想到去休息。

🏃‍♀️别做剧烈运动

怀孕最后两个月不适宜参加剧烈运动，尤其是那些有过流产史的妈妈就更应该注意了。这一时期，孕妈妈可以散散步，打打太极拳，做做广播操。

OK，关于怀孕34周注意事项和怀孕34周的注意事项的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。