鱼胶原蛋白粉 如何辨别鱼胶原蛋白粉

大家好，关于鱼胶原蛋白粉很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于如何辨别鱼胶原蛋白粉的知识，希望对各位有所帮助！

一、鱼胶原蛋白粉怎么吃最有效

相信很多人都吃过关于与胶原蛋白相关的保健产品，但是每个人的附庸方式肯定都大相径庭。对于鱼胶原蛋白粉来说，只有正确的服用，才能够发挥出其最佳的效果。那么，鱼胶原蛋白怎么吃最有效呢？

1、胶原蛋白粉可以直接温水冲服。将胶原蛋白粉倒入40度以下温水中，渐渐溶解，可以适当搅拌，加速溶解，大约5分种后，可以完全溶解，纯净无色透明。

2、正常情况下，胶原蛋白粉每天用量建议为4-5克，如果皮肤状态不好，可以加量至每天8—10克。胶原蛋白粉的最佳服用时间为睡前半小时，因为晚上10点到凌晨2点是肌肤修复的最佳时间。我们可以每天分开2次服用，早餐前空腹与晚上睡觉前半小时，吸收更好。

3、可以将胶原蛋白粉添加到您喜欢的饮品中，如水、咖啡、牛奶、果汁、豆浆(温度不要高于40度)等，还可以混合酸奶和蜂蜜冲泡服用。胶原蛋白搭配VC或葡萄籽能够协同增效，建议与VC含量高的果汁搭配或者结合葡萄籽食用。

4、胶原蛋白在人体吸收改变肌肤的过程中，需要一定的时间，皮肤的代谢周期为28天，所以一般肌肤要有明显的改善，大约服用1个月就会有初步的效果。解决肌肤松弛无弹性问题，一般一个月即可，细纹和皱纹的修复需要2个月左右，达到理想的效果最好坚持服用2-3个月。

二、鱼胶原蛋白粉功效与作用

富有满满胶原蛋白肽的鱼胶原蛋白粉，通过冲饮或者口服两者都有助于身体的吸收，它能够持续供应大量的水分因子，也能够更为速效的保持身体的水分因子的循环运作，能有效紧致于肌肤，也能起到抗皱淡化细纹的作用，通过渗透后的肌肤由内而外的调理，能够抑制黑色素的沉淀，也能消除体内的淤积，从而能起到淡化色斑白嫩肌肤的效果，与此同时，鱼胶原蛋白粉还能有效修复受损的肌肤，对于一些黑眼圈的形成，以及激活细胞物质再生，能加速人体的代谢机制，更有益于身体的健康调养。鱼胶原蛋白粉的功效之处还有不少，它是由内而外的调理，散发出自然青春的活力，对于肌肤的保养，与身体的适时修复，都是大有帮助，可以选择适当的补充。

三、鱼胶原蛋白粉的功效与作用

1、锁水储水：长效寡肽胶原蛋白的LOC弹力网三维锁水系统会三维度持续12小时释放大量的锁水基团牢固锁住体内供应的水分形成“真皮水库”。

2、抗皱延衰：胶原蛋白修复断裂老化的弹力纤维网重整肌肤组织结构舒展皱纹；另外还清除体内自由基、抗氧化减缓皮肤衰老。

3、抚平细纹、消除红血丝：胶原蛋白进入真皮层后能迅速填补塌陷组织收紧皮肤增强弹性平复细纹预防和消除红血丝。

4、淡斑祛斑：胶原蛋白能使细胞连接更紧密加快新陈代谢速度促进死皮脱落防止黑色素沉积令肤色白皙淡斑。

5、美白靓肤：胶原蛋白能抑制黑色素的产生防止黑色素沉积从而达到美白的目的。

6、修复黑眼圈、眼袋：促进眼周围皮肤微循环加强眼部肌肤新陈代谢使其滋润、保水改善眼袋及黑眼圈。

7、健美乳房：胶原蛋白是结缔组织的主要成分与弹性蛋白及多糖蛋白相互交织成网状结构产生一定的机械强度承托起下垂的乳房使乳房挺拔、丰满、富有弹性。

8、分娩、术后愈合：血小板与胶原蛋白接触发生生化反应生成血纤维堵住伤口；还能刺激细胞分裂增殖、分化修复受损细胞愈合伤口。

四、如何辨别鱼胶原蛋白粉

1、观察粉粉，优质的鱼胶原粉颗粒均匀、流动感强、没有结块，细腻如奶粉。

2、溶解，拿透明杯放入2-3克鱼胶原蛋白、150-200毫升常温水，好的鱼胶原粉轻搅后静置15秒钟左右，完全溶解，无任何漂浮物，无任何沉淀物，溶液澄清。

3、品尝，因为是鱼皮提取的胶原，直接喝会有淡淡的鱼腥味，可以加入牛奶、果汁、豆浆等饮品中饮用。而有其他怪味儿的，那可能就是劣质的原料提取的了。

胶原蛋白特有的三螺旋结构，能有效的锁住水分，形成大量的亲水基，因此，胶原蛋白有极强的储水性能，保持肌肤必要的水分补充伊乐瑞胶原蛋白，可以恢复肌肤的水润亮泽。

胶原蛋白被皮肤吸收后，皮肤的保水能力增加，保持皮肤的水油平衡，避免出现油脂分泌旺盛，长期堵塞、撑大毛孔的情况，并且胶原蛋白可以增加皮肤紧密度，缩小毛孔，使皮肤更紧绷而富有弹性。

参考资料来源：百度百科——鱼胶原蛋白粉

关于鱼胶原蛋白粉到此分享完毕，希望能帮助到您。