1、怀孕初期,甚至是备孕时期应戒烟、酒,同时不吃刺激、辛辣性食物,不能喝浓咖啡或浓茶。喝酒可能会影响胚胎生长和发育,严重时可能会造成胚胎停育,从而导致流产。
2、在怀孕期间,特别是备孕期应养成良好的生活习惯,饮食搭配应合理均衡,避免吃生冷、油腻、难以消化吸收的食物。生冷食物中可能含有感染的寄生虫、微生物等,容易造成孕妇肠炎、痢疾等疾病出现。怀孕期间建议早期补充叶酸,同时适当锻炼身体、养成良好的作息习惯,从而提高机体抵抗力,降低感染的发生。
1、建议孕妇在怀孕期间需要注意饮食以及生活方面的调整,多吃一些营养丰富的食物,以及喝一些有营养的饮品,戒烟戒酒,避免喝茶,咖啡等刺激性的饮品,有利于孕妇的健康,以及胎儿的生长发育。育龄妇女在怀孕的初期是不可以喝酒的,酒类的饮品具有一定的活血作用,有利于促进身体的血液循环,而且还具有一定的兴奋作用,会对孕妇的睡眠造成一定的影响,所以在怀孕期间如果喝酒的话,会对孕妇的身体健康以及胎儿的生长发育造成影响,所以不仅不可以在怀孕期间喝酒,而且是在备孕期间,也不适合喝酒;
2、有个别的孕妇拉肚子的现象,除了饮食习惯,身体着凉以及早孕反应的影响外,还有可能是流产的先兆,需要小心护理,因肠道炎症引起的腹泻,大便次数明显增多,还容易诱发子宫收缩,引起流产。建议要就诊正规医院,找到拉肚子的原因,针对性的治疗可以缩短疾病的时限。导致腹泻的自身原因有细菌感染,以及饮食习惯的改变,又或者是妊娠合并其它慢性疾病,如结肠炎等。在孕早期出现拉肚子,要引起重视,孕早期胚胎发育不成熟,还不稳定,容易出现流产的现象。
3、孕七周左右查看B超检查,主要是观察女性子宫腔内是否有孕囊。目前来说,在怀孕的整个时期当中,大概要做五到六次B超检查。怀孕初期,在临床上一般建议7-10周左右可以通过b超进行检查。具体还因人而异。
1、怀孕之后许多事情不能做,还有很多食物不可吃,这让孕期的孕妈们很是苦恼,特别是有的孕妈对于某些食物有特别的偏好,却因会影响宝宝不得不忌口。这些东西中烟酒是最不可碰的。那么,怀孕喝一次酒可以吗?
2、怀孕喝一次酒影响不大。酒类和香烟中的有害物质对于胎儿可能造成严重影响,比如畸形或死胎等。但也不是一点酒精就会导致这样的结果。孕期里喝了一次酒对胎儿不会造成特别大的影响,但是不可以长期喝酒,一次也不能喝太多。若是一次性摄入太多造成酒精中毒,可能导致流产。
3、但孕妇在孕期内还是尽量不要喝酒,已经喝过了也不必太担心,一般不会有特别严重的影响。若实在紧张,可去医院检查下胎儿是否正常,并做到以后杜绝烟酒。除不能喝酒外,孕妇还应少接触香烟,连二手烟也最好避免。
4、在孕期,孕妇应当多吃蔬菜和水果,适当地运动锻炼,保持身体健康,尽量少生病感冒。患病后也不可乱吃药,避免接触放射线和苯汞等有害的物质,以免导致宝宝畸形。对于辐射也要做一定的预防工作。
可以肯定的是,孕妇喝酒对胎儿损伤较大。怀孕早期,孕妈的饮食习惯可能会发生改变,俗称闹口。这时要吃一些清淡、易消化的食物,多吃维生素丰富的水果蔬菜,少食油腻的食物。饮食当中还要注意少食多餐,每次进餐不要太饱。
避免接触生活及职业环境中的有毒有害物质(如放射线、高温、铅、汞、苯、砷、农药等),避免亲密接触宠物;改变不良的生活习惯(如吸烟、酗酒等)及生活方式;保持心理健康,解除精神压力,预防孕期及产后心理问题的发生;最后需要注意的是要选择合理的运动方式。
对孕妈妈来说,最科学且简单的饮食方法莫过于“1、2、3、4、5”饮食法,即每天保证1杯牛奶、2个鸡蛋、3两肉类、400克主食、500克蔬菜和水果。这个方法是在中国居民平衡膳食宝塔基础上总结出来的,可以说实现了孕期营养的最高境界:全面、均衡、充足。
“12345”饮食法中,1杯牛奶可以是牛奶、酸奶、奶酪,或100克豆腐。肉类应适当多选禽类和水产类,少吃脂肪含量高的猪肉、排骨等。肉类的摄入量一定要控制。
500克果蔬中,要以蔬菜为主。尤其要多吃红、绿、黄色较深的蔬菜和深黄水果,它们含铁等营养素更丰富。蔬菜可以代替水果,而水果不能代替蔬菜。
以上内容参考:人民网—孕妇喝酒要不得,酒精或使胎儿面部畸形
怀孕六个月的时候是不能喝酒的,整个孕期都是不能喝酒的。可以喝一些白开水,也可以喝一些自己榨的豆浆或者是果汁,但是所有的酒都是有酒精的,可以影响到宝宝的生长发育,所以一定不能喝,即使是啤酒也不行。
女性对酒精的耐受度一般都要比男性低一些,酒精进入体内,会出现在血液中。血液中含有酒精就会直接造成滋养宝宝的血液中也含有酒精,于是宝宝的大脑和身体发育就会受到影响。酒精是造成胎儿先天性畸形和先天智力低下的重要因素。
女性怀孕期间喝酒会对胎儿造成非常不利的影响。研究显示,怀孕期间滴酒不沾的女性生出的孩子,与怀孕期间每天喝上几杯的女性生出的孩子相对比,在学习、说话、注意力集中方面存在着极大的差异。不喝酒的女性生下的孩子更加优秀。
钙质是形成骨骼和牙齿、帮助肌肉收缩、维持血液功能的重要成分,在孕中期需要大量摄取。沙丁鱼和小鱼干是钙质的重要来源,但要选择含盐量较少的进食。乳制品、绿色蔬菜、蛋类、杏仁、芝麻等,都富含钙质。高钙食品和牛肉、猪肉、鸡肉一起吃的话,能提高吸收率。
摄取铁质能预防贫血,富含铁质的食物有红肉类、动物肝脏等。铁质食品和维生素C一起摄取的话,吸收率会更高,因为维生素C在人体能能促进铁质吸收。相反,红茶、咖啡等饮料含有咖啡因,会妨碍体内的铁质吸收。孕妈咪在吃饭前1小时,不能喝这些饮料。
多食富含纤维素的食物,能有效预防便秘,但需要进食适度,以免影响钙质和铁质的吸收率。为摄取足够的纤维素,孕妇可用杂粮饭代替白米饭,以蔬菜汤代替高汤或鸡汤,并多吃新鲜水果和蔬菜。每餐要吃两种以上蔬菜,海带、海苔、昆布、紫菜等海草类食物一天要吃一种以上。
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