五个月宝宝辅食？五个月宝宝辅食有哪些

大家好，关于五个月宝宝辅食很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于五个月宝宝辅食有哪些的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

一、五个月宝宝辅食吃什么

婴幼儿成长到一定的月份就开始喂养辅食了，大多数五个月宝宝已经开始吃辅食了，那么五个月宝宝辅食吃什么呢?如果作为新手家长的你还不知道的话，下面教大家几个关于五个月宝宝辅食食谱，学会了换着做给宝宝吃。

大多数宝宝的第一口辅食就是迷糊，所以在选购制作米糊不可忽视，可以选择市面上片状结构的米粉，能减少存储过程产生的氧化现象，保存新鲜，锁住营养，而且米粉更易与水结合，冲调更轻松。

做法：准备适量片状米粉放入餐具中，然后量取60-70℃温开水或温奶倒入如米粉中，边倒边搅拌，使米粉与水或奶充分接触变成糊状。

鸡肉富含蛋白质，低脂肪，对宝宝肠胃来说比较好消化的。南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，和鸡肉搭配，让宝宝辅食营养更均衡。

做法：先鸡胸肉1块，南瓜1小块备用;鸡胸肉先用水浸泡半小时，然后将捞出来并将其剁成泥，加入一大碗水熬汤;将南瓜洗净去皮放锅内蒸熟，取出后用勺子碾成泥。当鸡汤熬制好后，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再煮开就可以了。

苹果中富含膳食纤维、钙、铁、各种维生素等，历来是宝宝辅食中的首选食材。

做法：准备胡萝卜一根、苹果半个备用;然后将苹果去皮去核切成块，萝卜去皮后切成块;接着将胡萝卜与苹果上锅蒸3-5分钟，软烂即可，趁热用小勺将胡萝卜与苹果碾成泥状，如果泥糊较稠，可以用母乳或者开水冲调，待晾凉后，即可给宝宝食用了。

二、五个月宝宝可以添加什么辅食

1、每一位家长都希望自己孩子长得既健康又茁壮。那么孩子从小吃的食物就会影响到孩子的身体健康发育。一般家长在孩子小月龄的时候都会选择给孩子只吃奶粉或者母乳，等到孩子大一些的时候再添加辅食来补充奶粉中缺少的营养物质。那么添加辅食的时间段一般在孩子的六个月大的时候。

2、宝宝的辅食并不是在一开始添加的时候就是主食、蔬菜、水果、肉类都添加上的，而是要遵循一个循序渐进的原则。从米粉开始因为米粉是最容易消化，并且能够提供营养的辅食。大部分的宝宝，都是从米粉开始的父母要选择比较大众的牌子，看营养成分表是否适合宝宝再添加。添加米粉的话也要，从比较稀慢慢到浓稠。一开始给孩子也要少量的添加，增加的太多的话，孩子容易消化不了，造成积食上火。

3、我们做父母的给孩子添加辅食，一个是要循序渐进，二是不要着急给孩子的辅食添加太多的内容。父母给孩子添加辅食的时候，一定要勤观察孩子的状态，以及孩子的排便，看看孩子是否一切都正常，如果一切正常说明孩子肠胃的功能已经达到了能够消化辅食的程度。你再添加果泥或者蔬菜泥之类的辅食，每次添加也要只添加一种，然后吃一个到两个星期再换下一种，不要加得太多、换得太频繁，让宝宝不适应。

4、五个月的宝宝还是算月龄比较小的的婴儿，这个时候添加辅食一定要看宝宝是否能够消化。也就是根据宝宝自身的情况去适量的给宝宝进行辅食添加。一旦发现，宝宝并不能完全的消化吸收，那也可以减慢给孩子添加辅食的进程。

三、五个月宝宝可以添加哪些辅食

1、第一：宝宝从什么时候起就可以添加辅食了？

2、在宝宝正常发育的前提下，一般在4个半月的时候，就可以开始逐渐给宝宝准备辅食了。因为这个月龄的宝宝，会被带到餐桌前，跟大人同时用餐，这时候的宝宝会慢慢的对大人的饭菜产生兴趣。或者大人在啃一个苹果时，宝宝会直盯着看，同时出现吞咽，口水长流的动作。如果是母乳喂养的宝宝，他的体重增长放缓，对于母乳也不是很积极的情况下，我们就可以开始给宝宝准备辅食了。

3、宝宝从吃奶到吃辅食的过程，是分阶段来的，也就是说，每一个阶段都会有所变化。比如说，宝宝要开始吃辅食了，早晚让宝宝喝足奶量，在中午时候可以添加婴儿米粉，米粉的浓度不能太稠，稍微稀一些，看着能用宝宝的小勺舀起来不沾勺但是又不会很快滴落，太稀，起不到辅食的作用；太稠的话，宝宝不易消化。

4、第一天给到宝宝三分之一小碗的份量，等宝宝吃了之后，没有反常不舒服的情形，连续三天一样的操作。

5、宝宝吃睡正常，而且看起来精神不错，第四天可以给到宝宝三分之二的份量。

6、慢慢的，可以在米粉里加入少量的红薯泥，南瓜泥，土豆泥，山药泥，苹果泥等等，每次加一样，而且都是要观察宝宝没有任何异常的情况下，再给加入另外的新的食物。

7、遵循由少到多，由稀到稠，由糊状到软烂的辅食添加原则。

8、第三：宝宝的食物，最好还是用新鲜的时蔬瓜果为主，尽量少用或不用海鲜，芒果及菠萝等，易引起宝宝过敏。

9、饮料，咖啡，浓茶，这些更不适合宝宝饮用，比如引起宝宝蛀牙，或者是刺激宝宝的大脑神经，产生兴奋，对宝宝生长发育不好。

四、五个月宝宝辅食有哪些

1、从4~6个月起开始给宝宝添加辅食，以补充母乳中营养成分的不足。人工喂养的宝宝添加辅食时间可适当提前，但都应根据宝宝的生理情况及身体需要选择合适的食物，制定添加辅食的计划。添加辅食时一定要在宝宝健康、消化功能正常时添加，患病时最好暂缓添加，不能随心所欲或急于求成，要遵循科学规律，否则容易引起宝宝消化不良、呕吐、腹泻等不良反应。

2、在4~5个月时先添加液体，如米汤、橘汁、西红柿汁、菜汁等，以补充维生素C、维生素A和矿物质。

3、5个月左右添加蛋黄、烂粥、鱼泥、菜泥、水果泥等，可先喂鸡蛋黄：将煮熟的蛋黄压碎，调以少许牛奶成糊状，用小勺喂食；每天1次，从1/4个蛋黄开始，喂几天后宝宝一切正常，可增至半个蛋黄，再观察2~3天，逐渐增加到每天吃一个蛋黄。

关于五个月宝宝辅食的内容到此结束，希望对大家有所帮助。