野生葛粉？野生山葛根粉营养与作用

各位老铁们好，相信很多人对野生葛粉都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于野生葛粉以及野生山葛根粉营养与作用的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

一、真正的野生葛根粉是什么颜色

野生葛根呈长柱形或板状厚片，类白色或淡黄色。切面粗糙，有大量纤维，纤维与粉质相间形成同心环层纵纹。质硬而重，粉性足，气微味甘。以块肥大、坚实、色白、粉性足、纤维性少者为佳。

葛根粉是经葛根磨粉加工而成的纯天然营养佳品。内含12%的黄酮类化合物，如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分，还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质，是老少皆宜的名贵滋补品，有“千年人参”之美誉。

葛根粉富含大豆甙，可以有效地分解乙醇，减少酒精对大脑和肠胃的伤害，促进新陈代谢，促使血液排掉酒精毒素。

野生葛根含有大量的膳食纤维，能改善便秘，促进体内毒素的排出。

从葛根中提炼出的葛根素具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用，可降低血压，能显著增加缺血组织的血液供应量，可明显减慢心瘁，降低心肌氧耗量，能减轻心肌缺血，限制和缩小心肌梗塞范围，改善微循环。

葛根粉具有显著的调节内分泌，双向平衡体内雌激素的功效，对卵巢有特定的活性作用，能增加卵巢局部微循环系统的血流，对滋养卵巢，激活卵巢雌激素的自然分泌。

葛根异黄酮能模拟内分泌诱导素，并对乳腺、腺泡这些靶细胞进行有效作用，促使其新陈代谢的速度加快，进而使乳腺及腺泡发育增大。

用葛粉替代芡粉或生粉勾芡，使菜汁浓稠味美，且营养丰富，健康美容。

二、野生山葛根粉营养与作用

野生山葛根粉具有清热降火、滋阴解毒、升阳生津、开胃进食之功效，对治疗和预防胸膈烦热、中风头痛、高血压、冠心病、降血脂、抗癌、消癌肿、减肥胖、抗衰老等均有特殊功效。

同时，经现代科学检测，野生山葛根粉含人体必需的锌、铁、钙、维生素B1、B2等微量元素及多种氨基酸，是广大消费者的最佳天然食品。

野生葛粉对人体拥有近百种的保健功能。因此，绝大多数人服食野生葛粉的目的不是休闲，更不是充饥，而是滋补养生。人工栽培葛粉虽然也是葛粉，但其活性元素与野生葛粉活性元素之比是3:20。

20斤的人工栽培葛粉吃下去才能起到3斤野生葛粉的滋补养生效果。此外，人工栽培葛粉属于大田生产，很难完全杜绝农药残留和化肥残留。

参考资料来源：百度百科-野生葛粉

三、野生葛粉功效与作用

功效：清热降火、滋阴解毒、升阳生津等。

《本草纲目》记载，葛粉具有清热降火、滋阴解毒、升阳生津、开胃进食之功效。同时，经现代科学检测，本品含人体必需的锌、铁、钙、维生素B1、B2等微量元素及多种氨基酸，是广大消费者的最佳天然食品。

根据科学测定，野生葛粉对人体拥有近百种的保健功能。因此，绝大多数人服食野生葛粉的目的不是休闲，更不是充饥，而是滋补养生。人工栽培葛粉虽然也是葛粉，但其活性元素与野生葛粉活性元素之比是3:20。

1、体寒湿重者：葛根粉是凉性食物，体寒、湿气重的人吃了后会加剧体内寒气的聚积，容易引发身体不适。食用和饮用一些热属性的食材和茶材可以祛除体内寒气，比如桂圆、山楂、核桃、花生、杏仁、红茶、乌龙茶等。

2、低血压患者：由于葛根粉中含有的葛根素成分会疏通血液管道、降低人体血压，所以低血压患者不适合吃葛根粉。

3、低血糖患者：这一点也是葛根素的原因，由于它在降低人体血压的同时还能降低血糖，低血糖的患者也不宜食用葛根粉。多吃糙米、蔬菜、魔芋、瘦肉和谷类食物可以很好的提升血糖浓度，最好是能戒烟禁酒，能很快恢复血糖水平。

参考资料来源：百度百科-野生葛粉

参考资料来源：人民网-小小葛粉竟有这么多功效 3类人不宜食用

四、野生葛根粉和人工种植葛根粉,怎么鉴别

1、葛根是豆科豆科植物。它尝起来甜、凉、香，常用于制作汤。它的主要成分是力量。它还含有约12%的黄酮类化合物，包括十多种大豆（大豆）糖苷、大豆苷、葛根素、类胡萝卜素、氨基酸、孜然碱等，可入药。葛根是多年生月桂葛根。它种植在中国的北部和南部。通常在春季和秋季收集和挖掘。清洗后，可将其切割、干燥并准备使用。

2、在很多地方被称为葛粉，是葛根的粉末基础。葛根具有药用特性，因此葛根粉也是一种保健中药。当然，有些葛根粉是按一定比例生产加工的，葛根粉的纯度不高。野葛生长在温暖湿润的丘陵、河流等环境中，具有良好的抗逆性和抗病虫害性，野生野葛一般可自由生长10米左右。植物和葡萄越大，葛根越大，葛根粉的品种也越高。

3、葛根粉具有传粉利尿的功效，具有消脂、退热、清火、开胃、润肠的功效。对预防高血压、高脂血症、保护心血管健康有一定作用，对女性朋友也有美好的影响，野生野葛与栽培野葛的区别在于野生野葛的颜色为黄色，野生野葛的颜色为雪白；野葛味略带酸味，有轻微的治疗作用。种植的葛根味道有点甜或无味，并添加了一些香料。

4、野葛分布于中国新疆、西藏、广东、广西、四川、云南等地，泰国也产野葛。野生野葛与栽培野葛的区别是：野生野葛颜色略带黄色，野生野葛颜色为雪白；野生萝卜味微酸，微愈合，野葛味微甜或无味，粉末味强。葛根没有其他优势那么闪亮和显眼，更不用说高度胶状，没有挂丝。总之，葛根粉具有葛根的独特味道，这是鉴别真伪的最重要方法之一。

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