原创怀孕时有这三种表现，说明孕妈需要补充营养，很多人都忽视了

因为现在的一些准妈妈们并不会像过去的孕妇那样，怀孕了就只是整天躺在床上养胎。现在的准妈妈们比起躺在床上，其实更愿意出去走走，或者适量的锻炼一下。这样对于宝宝自然是有很多好的影响的，但是加量的运动必须也要配合适当的食物增加，不然真的很容易常常觉得饿。

正如大家都知道的那样，小宝宝们是通过妈妈的胎盘获取食物的，如果妈妈们保持在一个半饥饿的状态下的话，小宝宝自然更是会感觉到饿。所以各位准妈妈们，一旦你开始觉得饿了，你就要马上放下手头的一切事情，马上去吃饭吧。

就像我们大人一样，当我们饿了的时候，一旦没有食物在我们眼前，我们就会开始焦躁不安，情绪欺负剧烈，小宝宝也是一样的，当小宝宝在妈妈肚子里面的时候，尤其是在怀孕的中后期，宝宝所需要的营养愈发的大，妈妈们吃的东西可能不能满足宝宝的时候，宝宝的情绪也会出现剧烈的起伏，这样的起伏体现在妈妈的身上就是胎动，剧烈的胎动会让准妈妈们很痛苦，这种时候你就要知道，宝宝饿了，现在生气了，在你肚子里打滚呢。

不少准妈妈们在临近生产的几个月里，都会出现尿频尿急的现象。有些妈妈们由于肚子太大了，不愿意频繁的上厕所。一是害怕动了胎气，二是自己挺着个大肚子走出走进的也是极其不舒服的。所以有些妈妈可能就会减少自己喝水的次数，来抑制自己想要上厕所的欲望。

而且这个黄金发育时间，你更是要好好喝水，一是可以保证宝宝的饮水，二是多喝水上厕所可以清洁你的血管，排出毒素等脏东西。