原创怀孕期间不能做这三件事，很多孕妇还不知道

胎不稳是许多孕妈都会面临的问题，造成胎不稳的原因有很多，比较突出的一点就是因为活动量过大，导致胎动频繁，最终导致胎不稳，严重的甚至会出现流产、早产等危险的情况。而日常生活中很多的家务，都是会影响到胎儿的身体状况的。

最典型的例子，就是擦地、洗衣服这些家务劳作，由于孕妈要频繁的蹲起和行动，这些动作都会使胎儿承受某些危险。所以孕期少做家务，绝对不是孕妇逃避责任的说法，而是由衷之建。那么，到底哪几种家务，孕妈最好少做呢？

1、准备餐食

准备一日三餐，其实真的很麻烦，单纯的洗菜、切菜要浸泡大量的水，而这样的工序很容易造成孕妇皮肤问题。除此之外，烹饪过程中的油烟如果吸收过量，还会直接对胎儿造成不良影响。

其中，厨房放出的二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等有害气体，要比室外空气中的浓度高出好多倍，加上煎炒食物所产生的油烟，让厨房被污染得更加严重。所以一日三餐，最好由其他人去准备，这时，准爸就发挥着非常重要的作用了。

当然，准爸除了会料理孕妈日常的三餐之外，也要给孕妈贴心准备其他营养“小零食”哦，例如营养丰富的妈妈粉，可以补充孕妈和胎宝宝的健康之余，对于孕期睡眠质量不太好的孕妈，也能起到助眠的作用哦！

这款金领冠孕妇奶粉，没有蔗糖、香精等不必要的添加物，与全脂奶粉相比脂肪含量约减少70%，帮助妈妈维持美丽身形。富含丰富的复合益生菌，每克就含有200万益生菌，加上益百分和膳食纤维，双重呵护肠道健康，让孕妈远离上火便秘，还能提高钙和其他矿物质的吸收，让钙的吸收效果更理想。

其次，这款妈妈粉富含叶酸、DHA、钙、铁、维生素矿物质、蛋白质，不仅可以给妊娠期的孕妈提供更充足的营养支持，还能有助于胎宝宝的大脑和身体的正常发育。丰富的维生素C、E及锌铁钙等营养元素，给孕妈和胎宝宝提供更多安全、均衡的营养！

2.搬运重

孕妇真的不要轻易去搬运重物，先不说有没有那个力气，提重物时身体的肌肉运动，会直接影响胎儿的状态，拉伸过程看似没什么关系，但实际上会将胎儿体内的羊水搅浑。因此，搬运这种体力活儿，还是要老公或家长其他男性来搬运，孕妈千万不能逞强哦！

3.打扫卫生

打扫卫生也是不要多做的事，由于打扫卫生时会接触灰尘、脏污，这些细菌会随着呼吸道危害宝宝的健康，而且频繁的下腰、行走会造成身体负荷家中。严重湿滑的地面，还容易造成孕妇滑到，甚至流产，所以打扫卫生就交给家人或保洁工人来负责吧，孕妈只要安安全全的保护好胎儿就可以了，毕竟，没有什么比胎宝宝的安全来的更重要了！

其次，孕妈也要做好自身的清洁工作，为了给胎宝宝安全的生存环境，要时刻保持自己的干净，尤其双手的清洁，就算在抚摸肚子里的胎宝宝时候，也能确保干净。