原创怀孕后就不能吃火锅了吗？做好这些，大可放心吃起来

冬天是一个特别适合吃火锅的季节，尤其是在下雪天的时候，一群人一起吃一顿热乎乎的火锅，是一件再幸福不过的事情。可以说火锅是不论男女老少都特别喜爱的一种饮食方式，当然孕妇也不例外。但是进入孕期之后，常会被别人告知，孕妇饮食一定要小心，火锅是千万不能吃的，会影响到胎儿健康。真的是这样吗？

胎儿的听力是从四个月的时候开始发育的，一直要到六个月的时候，才能与成人水平比较接近，其实胎儿的味觉也是从四个月的时候开始出现的。胎儿平时的营养都是要靠脐带输送的，并不会直接触碰到食物，但是孕妇在孕期吃进肚里的食物的味道会渗透到羊水中，胎儿在羊水内作瞬息吞咽动作的时候，就会将部分羊水吞到肚子里，在这个过程中，他们就会尝到妈妈吃的食物的味道。

朝胎儿都比较喜欢吃一些甜食，如果在孕期的时候，妈妈吃了一些味道比较甜的食物，胎儿在腹中吞咽的动作也会加快，我妈妈吃了一些口味比较重或者比较辛辣的食物，胎儿就会做出难受嫌弃的表情。所以大家可以想象一下，孕妇在吃火锅的时候，胎儿会做出什么样的反应。

我们都知道火锅底料当中含有多种香料，其中也包括辣椒花椒，这些具有刺激性的调料。如果孕妇在孕期的时候吃了过多的火锅，很容易出现上火和便秘的现象，且这些食物吃得过多，还会使体内堆积大量的毒素，影响胎儿的健康。很多人在吃火锅的时候，都喜欢涮一些牛羊肉，而且经常喜欢用筷子夹起来，在锅里面涮两下直接吃。其实在这些肉当中，都可能含有一些弓形虫，如果加热不彻底的话，很容易造成感染，如果孕妇发生了弓形虫感染，对胎儿健康是非常不利的。

孕妇就真的不能吃火锅吗？

很多孕妇为了保证胎儿的健康，在整个孕期当中在场都会忍住不吃火锅。其实，孕妇在孕期的时候是可以吃火锅的，但是要控制好吃火锅的次数，偶尔吃一次解解馋还是可以的，最好是自己在家吃，自己准备食材，锅底最好只放一些葱姜蒜，不要放配料过多的火锅底料。吃肉食的时候一定要煮透之后再吃。