原创不论是孕早期还是孕晚期，这4个动作要少做，胎儿会“不舒服”！

很多女人在怀孕以前都是比较大大咧咧的，甚至是女汉子类型。但怀了宝宝之后就会变得优雅文静许多。但也许还是有一些女人在孕期不以为然，或者是平时一些做习惯了的动作，一时半会不能收敛过来。因此也就继续我行我素，没怎么在意。但其实！这些你不以为然的小动作，都是有很大的潜在风险的！不论是孕早期还是孕晚期，这4个动作要少做，胎儿会“不舒服”！

1.弯腰

有时候在孕期，我们难免会有弯腰现象，可能是在捡地上掉落的东西或者是系鞋带。这样的行为看似没什么但如果用力过猛有可能会拉伤背部肌肉，以及压到肚子里的宝宝。尤其是在孕晚期那就更加危险了！建议这样的弯腰动作孕妇还是要少做，真有什么要弯腰的，请身边的人帮一下忙吧！

2.久坐或久站

久坐或者久站对自己和胎儿都不好。一来血管神经会得到压迫，导致下身水肿。二来可能导致静默曲张的问题。因此孕妇要尽量避免久坐和久站，如果怀孕早期，需要长时间站着工作的孕妇，可以适当的休息一下。隔40来份分钟就坐着休息一会。如果是孕晚期，久坐了40来份分钟后也要站起来活动一下，散散步什么的。

3.跷二郎腿

跷二郎腿容易影响腿部的血液循环，导致血液堵塞产生水肿。尤其是在孕期的女人，腿部以及脚踝会变得更加水肿粗大。另外孕期因为水肿，肢体动作也不像没怀孕之前那么利索，可能在跷二郎腿的时候，一不小心重心不稳容易跌倒。

4.跌倒

在经过洗手间或者厨房的时候一定要小心地面，下雨天也是，小心一切有水、路滑的地面。这一点对孕妇来说极为重要。尤其是孕早期，很多女人不小心跌了一跤可能没觉得有多大关系，因为没感觉多痛。但其实一切的风险都是隐形、潜在的，如果你还没有不舒服，可能宝宝已经很不“舒服”了！

不论是孕早期还是孕晚期，这4个动作要少做，胎儿会“不舒服”！