原创怀孕之后，这3个“习惯”要戒掉了，对孕妇和宝宝都好

怀孕之后，这3个“习惯”要戒掉了，对孕妇和宝宝都好

1、穿高跟鞋

高跟鞋是现代年轻女性的标配，穿着高跟鞋会显得自己更有气质，更有气场，也会显得更加成熟，这也是很多女性喜欢穿高跟鞋的原因，但是在女性怀孕以后，一定不要穿高跟鞋了，有些孕妇可能认为自己穿高跟鞋不会影响到肚子里的宝宝，其实穿高跟鞋带来的伤害是不会立即表现出来的，如果长期穿高跟鞋的话，孕妇的腰部以及骨盆会受到比较大的影响，从而影响到肚子里宝宝的健康发育，而且可能还会对分娩产生一些障碍，所以在怀孕期间孕妇最好不要穿高跟鞋了。

2、热水澡

有的人在冬天的时候也喜欢洗热水澡，因为害怕水比较凉，所以会把温度开得比较高，洗完之后就会感觉特别的舒服，睡眠质量也能够提高，但是在女人怀孕以后就要注意不要洗温度过高的热水澡，因为水温过高的话，可能会使孕妇体内的宝宝出现缺氧的情况，这是非常危险的，所以在气温比较低，孕妇洗冷水澡的时候也要注意水温，也不要经常的热水澡。

很多人都对美食没有抵抗力，有的女人喜欢吃一些生冷刺激性的食物，但是女人在怀孕以后，最好不要吃一些生冷刺激的食物，不要以为对宝宝没有影响，因为很多的生冷刺激的食物处理不到位还残留一些细菌，如果孕妇摄入之后可能会引发感染给肚子里的宝宝非常的不利，刺激性的食物更要避免摄入，因为很有可能会诱发宫缩，所以在饮食方面一定要注意。