原创不想留下月子病？产后尽量少吃这3种食物，看看你中招了吗？

大家都知道，如果女人在生完孩子以后的身体是非常虚弱的，所以每个准妈妈在生完宝宝以后，都会坐月子来进行恢复自己的身体。准妈妈在坐月子期间需要注意很多的事项，因为有很多都会影响到准妈妈恢复身体，并且使准妈妈出现恶露等等一系列的问题。准妈妈在坐月子期间尽量不要碰这3种食物，不然会落下月子病。

不想留下月子病？产后尽量少吃这3种食物，看看你中招了吗？

1.寒凉生冷的食物

每个人都知道，准妈妈在生完宝宝以后是不可以接触凉水的，因为这样会使粮食中的寒气进入准妈妈的身体，使准妈妈出现关节以及肚子疼的现象，并且准妈妈在坐月子期间尽量也不要吃一些生冷的食物，因为准妈妈在怀孕期间吃一些生冷的食物，不仅会影响准妈妈的肠胃功能，还会使准妈妈的恶露排出，并且对准妈妈的产后恢复也是有一定影响的。

2.过硬、不易消化的食物

准妈妈在生完宝宝坐月子期间，不可以吃太硬以及不容易消化的食物，这妈妈你们知道吗？在坐月子期间吃这种食物的话，是不会使牙齿变得松动的，并且还会使牙龈以及面部肌肉出现疼痛的现象。而且准妈妈在生完宝宝以后，吃过硬以及不易消化的食物，还会增加对肠胃的负担，并且也是不利于准妈妈产后恢复的。

3.辛辣的食物

如果准妈妈生完宝宝以后尽量少吃一些辛辣的食物，大家也多吃点辛辣的食物是有刺激性的，如果准妈妈在月子期间吃辛辣的是不是很难恢复伤口的，并且准妈妈在坐月子期间经常吃辛辣的食物，还会使准妈妈的气血变得虚弱，并且出现便秘的现象，是不利于准妈妈产后恢复的。