原创小宝贝“努力”长个儿，孕妈身体有这3种感觉，注意补充营养

小孩子都是父母爱情的结晶，而且也是一种生命的延续，但是女人在怀孕之后，最关心的还是小孩子的健康发育。毕竟小宝宝是在孕妈妈肚子里面发育长大的，这样的默契和感觉是别人没有办法感受到的。其实孕妈妈身体上有一些感觉可能是小宝宝成长发育的一些信号，孕妈一定要注意营养补充才可以哦！

小宝贝“努力”长个儿，孕妈身体有这3种感觉，注意补充营养

孕妈尿频、便秘

孕早期可能有些孕妈本来妊娠反应不是特别明显，由于心情非常的紧张和激动，会加重妊娠反应。比如说很多孕妈妈在孕早期的时候经常会出现尿频便秘，这种情况让孕妈感到非常的苦恼。其实这种情况正好是小宝宝在健康发育的一种表现，因为他在妈肚子里面发育的时候，会对子宫以及生意当中的一些器官造成一定的刺激和压力，尤其是对膀胱和肠胃会造成一定的挤压，这个时候孕妈就会出现尿频和便秘的情况了。所以如果孕妈有这种感觉出现的话，一定要及时的跟上营养，才可以保证他的健康发育，

胎动有力

很多女性朋友在怀孕四个月左右的时候就会感觉到胎动，而有的女性朋友开通时间会比较晚，在五六个月左右才会出现，其实这都是非常正常的，因为每个女性朋友的体质都是不同的嘛！如果小宝宝的胎动是非常有规律的，说明他是非常健康的成长，一般它活动非常频繁的时候，是在晚上11点左右和早上的7点到九点之间，这两个时间段是小宝宝比较活跃的时候。尤其是如果孕妈感觉到自己肚子比较饥饿的时候，小宝贝的胎动就会比较频繁，这也是小宝宝在提醒妈妈要注意营养的补充，他也饿了。

小腿抽筋

孕中期有些孕妈会感觉小腿抽筋，尤其是在晚上睡觉的时候，其实出现这样的情况，说明身体当中的钙元素有点欠缺。因中心小宝宝的四肢开始逐渐形成，他的骨骼发育是比较快速的，这个时候身体所需要的钙元素就会比较多一些，如果孕妈平时补充钙元素比较少的话，小宝宝可能就会在孕妈身体当中吸收钙元素，所以孕妈才会出现小腿抽筋的情况。如果出现这样的感觉，孕妈要及时补充钙质，保护小宝宝的骨骼发育，促进它的健康成长，

如果在孕期孕妈身体上有这3种感觉的话，说明小宝宝正在努力的成长，孕妈一定要跟上营养。今天文章就分享到这里，如果你觉得对你有所帮助的话，欢迎点赞收藏分享到自己的朋友圈，让更多的人受益，感谢您的阅读，