原创孕期孕妈的这些习惯对胎儿不好，要戒掉！

像小琴一样，有些准妈妈怀孕时往往偏向而挑剔，只有吃水果和蔬菜而不是肉，这使得提宝很容易生长而没有营养，它不能满足胎儿财富的发展。还有一些怀孕的母亲，当你怀孕的时候，你可以吃任何东西，这可能会导致你以后的肥胖，出生时很难生产。你也可以让你的孩子成为一个巨大的孩子。因此，平时要注意营养。

事实上，生活中仍有许多需要改变的习惯，尤其是当你有这三个坏习惯的时候，我们必须戒烟，否则会对婴儿很不利，对自己也是一种伤害。熬夜，怀孕之后你会发现你的睡眠会非常的不好，尤其是晚上，我总是睡不着觉。这是因为怀孕后，你的身体会有一些变化，你根本无法适应这些变化，所以一些怀孕的母亲根本不睡觉，熬夜玩手机或看电视。这个坏习惯可能会导致你的抵抗力下降，还会让胎宝在晚上的时候休息不好。

爱生气，孕妈在这个时候爱发脾气的原因，主要是因为身体变化，如晨吐，腰痛等。这些不太适应，所以情绪很不稳定，我无法控制自己。我们都知道，即使我们平时很生气，它也会让你感到心如刀割。如果你在怀孕期间发脾气，你的宝宝会很容易胎动。婴儿出生后也可能生气，有些母亲喜欢闷闷不乐，感到沮丧，相反，它会更危险。所以别生气，有什么事情一定要说出来。

生气会让你体内积累毒素，女人很容易生气，所以不管是什么情况，孕妇都应该保持好心情，这更有利于提宝的生长发育。你可以每天多想想快乐，你可以想象自己处在一个非常舒适的环境中，听着音乐吹着海风。

久坐，很多孕妈在怀孕的时候还会上班，当你去上班的时候，你就忍不住坐久了。所以当我到家的时候，我们必须放松自己，不要看电视和玩游戏，因为坐着很可能会导致腰部疼痛。随着月份的增加，肚子会越来越大，你会经常感到背部和背部疼痛，这是非常不利的腰椎和颈椎。当事情正常时，最好站起来走路，节日期间，你也可以找到一个好的环境，空气好的地方散步。

10月怀胎准妈妈都非常的辛苦，物理变化也需要缓慢调整，有很多事情需要改变。例如，如果你在嘴里吃东西，你的怀孕母亲需要注意它，你不能做一些危险的动作，比如穿高跟鞋等等，这一切都不会奏效。一些对胎儿财富的不良行为，我们也必须及时退出。我希望你们所有的母亲都能生孩子！