原创孕妇有这些变现，可能营养不良，不要掉以轻心，很严重

导读：孕妈出现这个症状，可能是缺铁性贫血，对胎儿影响不好，别不信

我的朋友娟娟，她已经怀孕快五个多月了，但是最近我和她吃饭的时候都会发现她有点不舒服的感觉，每次坐的时间长了，她站起来的时候都感觉有点要晕倒的感觉，然后我就赶紧上前扶着她，然后我就问娟娟，她有这个反应多久了，娟娟就说最近就开始有这个反应，并且总是感觉头晕晕的，她觉得应该就是怀孕的普通症状，也没啥，就没往心里去，我一听就知道不好，我就让她赶紧去医院检查，结果一查才发现她得了缺铁性贫血。

其实很多孕妇在怀孕的时候都会有这个症状，但是很多的孕妇都不会注意，因为这个症状可能大家都觉得是因为自己肚子里面的宝宝的压力太大了，所以坐起来的时候我们起来就会有点累，但其实并不是这样。

因为我们在怀孕的时候，我们的血容量增加的速度超过了我们细胞增加的速度，所以这个时候我们身体的铁元素会跟不上补给，我们身体就会有这样贫血的症状，就是总是会觉得头晕，没有力气，还有的孕妈呢，就会脸色苍白，甚至随时会晕倒，这些时候我们都得赶紧去医院及时治疗，因为这会伤到我们肚子里面的宝宝。

因为首先呢，如果我们母亲身体里面的血液不足的话，我们的血细胞就很难进行运输营养，而且这些营养都是给宝宝运输的，所以我们身体的氧气就会不够，血细胞也会不足，所以就会造成宝宝发育不良，并且呢，如果我们身体里面的铁元素不够的话，宝宝的身体也会缺铁，这样宝宝吸收的能力也会下降，所以宝宝的身体将来出生也会特别弱。

那么孕妈妈们都应该怎么补血呢？可能很多人就会想起去吃阿胶或者红枣，但其实啊，这些食物都不能补血，因为我们身体如果要想补血的话，就得首先补充铁元素，我们身体的血红素铁达标了，我们的血液才能达到正常的状况，所以我们要想真正的补充身体的铁还有补血的话，我们就可以多吃一些红色的肉类，还有一些动物的内脏，因为这些东西那它里面都含有很丰富的铁元素，对于我们的血细胞都是有很好的帮助的，并且妈妈们平时还要多吃一点维生素，这样才能帮助我们的身体吸收营养达到均衡。

最后如果各位孕妈的确发现自己有上述的这些症状的话，最好赶紧去医院做一下检查，不要拖着，这样只会慢慢的伤害到自己的宝宝，将来可后悔了。