原创孕晚期妈妈喝菊花茶有哪些好处？孕妇喝菊花茶需要注意些什么？

孕妈妈在怀孕后的一系列产检，好不容易坚持到孕晚期了，医生一般就会交待孕妈妈在最后一个月喝菊花茶。一些孕妈妈想到是医生交待的，医生让喝就喝哦。而有些孕妈妈却要问个清楚明白，想弄清楚孕妈妈在最后一个月喝菊花茶到底有什么好处。

记得表妹在预产期前半个月就开始整天菊花茶不离手，我故意问她喝菊花茶有什么功效，她神秘兮兮的说“孕晚期喝菊花茶可以软化宫颈口，缩短产程，而且菊花茶有清热解毒的功效，生了宝宝还不容易得黄疸和湿疹……”看来表妹还是比较用心的。

原来表妹是在产检的时候，医生说孕晚期喝点菊花茶好，于是表妹就很听话地每天喝菊花茶，我为她能够把什么事情都落实到行动上的行为点赞。今天我们就来聊聊孕期喝菊花茶都有哪些好处？孕晚期喝菊花茶都需要注意些什么呢？

孕期喝菊花茶有哪些好处？

1、预防便秘：女人在怀孕后，由于体内激素的变化，不少孕妈都会出现大便干燥的情况，而菊花茶泡水喝可以帮助孕妈妈预防孕期便秘。

2、清热解毒：菊花具有疏风、清热、明目、解毒的作用，孕妈在泡水的时候可以加一点蜂蜜，也可以泡一点大枣或者枸杞，可以滋补养生，对孕妈妈的肝胀也有养护左右。

3、改善睡眠：在现实生活中，不少孕妈妈在怀孕期间或多或少都会出现睡不好、精神状态不佳的情况，菊花泡水喝不仅可以缓解孕期烦躁不安的情绪，还可以起到改善睡眠的作用，让孕妈妈精神状态更好。

孕妈喝菊花茶需要注意什么？

1、体虚、胃寒的孕妈不宜喝菊花茶，或者少喝。

2、菊花茶不适合长期饮用，每次泡茶最好放上三、五朵菊花即可，不可放。

3、菊花茶最好喝得清淡一些，如果喝太浓的话，不但会影响孕妈妈对铁质的吸收，还会刺激到胎儿使胎动增加。

4、菊花茶虽好，但孕妈妈不要整天都喝菊花茶，有时候还是需要喝一些温开水、牛奶及果汁类，对孕妇自己和胎儿才会更好。