原创孕期再怎么嘴馋也不要碰这些食物，为了孩子的健康能忍就忍吧！

孕期对饮食有一定的要求,有些食品是不能随便乱吃或者过多食用的,否则会出现中毒、生病等异常情况，严重的情况会导致流产，为了孩子的及自身的健康还是要避免一点。孕期都是很辛苦的，孕妈妈一定要选择适合自己吃的食物，这样才能保证孩子和自己的身体健康。那么哪些食物不能多吃呢？下面就介绍给正在怀孕的妈妈。

1、螃蟹

2、茄子

茄子的营养价值很高，含有多种的维生素和矿物质，有许多老中医认为茄子性质偏寒，具有活血化瘀、清热解毒之功效，对于体弱虚寒的孕妇来说极其不利，经常吃甚至会导致流产。

3、山楂

4、浓茶

浓茶中的咖啡碱含量多，这种物质对神经系统和心血管系统的刺激性作用比较大，能使人兴奋，基础代谢增高。怀孕期饮浓茶，不仅易患缺铁性贫血，影响胎儿营养物质的供给，也会增加孕妇的心跳，排尿次数也会变多，诱发妊娠中毒症等症状，所以对浓茶爱好的孕妈妈要禁忌这口。

5、菠菜

建议孕妇孕期多吃一些水果蔬菜，多摄入一点维生素等矿物质，保持营养均衡，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，有益于胎儿和母体健康。