兰州天伦生育科普：怀孕变胖很正常？小心孕期水肿！

为了让宝宝健健康康，从检查出怀孕后，就开始积极收罗补品，深怕自己不小心让宝宝营养跟不上，在孕期很多妈妈都会发胖，孕期体重增加确实很常见，但同时也要注意区分体重增加与水肿的区别，别让孕期水肿影响迎接宝宝降生的心情。

孕期水肿可能是因为体内液体平衡改变和血液循环调整所导致的正常生理反应，也可能提示着潜在的健康问题，孕妈妈们不能忽视。

长胖和水肿如何区分呢？

长胖的迹象通常体现在全身均匀的体重增加，是胎儿、胎盘、羊水增长以及母体自身脂肪储备的结果。合理的体重增长对胎儿健康有益，但过度增长可能增加妊娠期并发症的风险。

生理性水肿多发生在孕中后期，尤其是在膝盖以下，晚上加重，早上减轻，通过休息和轻度活动可以缓解。这是由于增大的子宫压迫血管，影响血液回流。

病理性水肿则可能涉及脸部、手部或腹部，伴随高血压、蛋白尿等症状，这可能是妊高症的标志，需要立即医疗介入。

需要注意的异常状况：

如果水肿迅速扩散，伴随头痛、视力模糊、呼吸困难等症状，应立即就医，这些可能是严重并发症如子痫前期或心脏、肾脏问题的信号。

孕期管理好体重，不仅关乎母亲的健康，也直接影响到胎儿的发育。因此，准妈妈们应该密切关注身体变化，及时与医疗专业人员沟通，确保母婴安全。