原创到了孕晚期，很多孕妈都被这3个烦恼缠身，最后一个尴尬至极

有生过孩子的宝妈都知道，在怀孕整个过程中，都会遇到很多事情。其中，不乏有些事情会让自己觉得很烦心，甚至会觉得很尴尬。到了孕晚期，遇到的事情会更多。尤其是这4件事，大多数孕妈都会中招，有些还让人尴尬的不行：

第一件事：连续失眠，持续多梦

有些孕妈知道，到了孕晚期的时候，睡眠质量就直线下降。明明没有什么问题，可就是怎么也睡不着。其实，失眠的原因是多种的。一方面，是因为孕晚期时，孕妈的肚子已经比较大了，睡觉时只能选择侧卧。有时候，侧卧睡觉也觉得不舒服，因此怎么也睡不好。

再者说，到了孕晚期，孕妈都比较小心谨慎，总是担心自己睡得太沉，压到胎儿。因此，就终日精神紧绷，以至于晚上也睡不好。还有些孕妈先是失眠，好不容易睡着后，又开始做梦。这是因为孕期孕妈体内激素水平发生很大变化，受激素的影响，就容易睡觉做梦。

建议孕妈在晚上睡觉前，不要思考太多的事情，把思绪放空，心情放平缓，这样会更容易入睡。在白天的时候，也不要睡太长时间，以免影响晚上的睡眠质量。

第二件事：肢体不同程度的水肿

水肿是孕期很常见的一种情况，但由于宝妈的体质不同，因此水肿的情况也各不相同。但一样的是，孕妈一般都是四肢水肿。而且水肿后的肢体，简直胖到不忍直视。

之所以会出现这种情况，完全是因为胎儿不断成长后，体积也越来越大。而人体内分布了许多静脉血管，因为胎儿占的面积大了，这些静脉血管也就受到了不同程度的压迫，于是就出现了水肿的情况。

孕妈可以在晚上睡觉之前，用热水泡泡脚，放松一下身体，促进血液循环。此外，还可以适当按摩腿部，帮助消除水肿。

第三件事：孕晚期频繁漏尿

生过孩子的妈妈都曾说过，孕晚期最尴尬的事情之一，就是频繁漏尿。不是自己想这么做，而是自己根本控制不了排泄。以至于经常在一些不恰当的场合，出现尴尬的情况。

其实，出现这种情况的主要原因，是因为孕晚期胎儿体积增大，压迫到了下体膀胱部位。以至于原本可以很好地憋尿，现在却被迫排泄出来。这是正常情况，孕妈也不必过于担心。但需要注意的是，孕妈一定要勤更换自己的内裤，避免因为排泄物而滋生的细菌。

虽然到了孕晚期，离孩子出生也不远了，但是孕妈们需要注意的事情却还是很多。而且，有些还让人觉得十分尴尬。无论怎样，只要胎儿健康，其他事情就都是浮云。