当准妈妈备孕成功怀上宝宝以后,那么这会是全家人最开心的一件事情,当然准妈妈也是非常辛苦的,准妈妈不仅要经过10月怀胎的辛苦,还要承受分娩时的痛苦,当准妈妈好不容易熬到孕晚期以后,准妈妈的身体就会变得非常笨重,而且肚子已经变大,如果准妈妈说不注意,就会出现羊水早破,导致胎宝宝出现早产的现象,所以准妈妈要在这3件事情上学会“偷懒”,这样对他宝宝的健康发育是有帮助的。
孕期孕妈这3件事要学会“偷懒”,越懒羊水越稳定胎儿越好
1.劳累过度
有很多的准妈妈在怀孕以后还坚持上班,虽然准妈妈在怀孕以后是可以上班的,但是有很多的准妈妈到了孕晚期以后,还有不少的准妈妈在坚持工作,这样会使准妈妈的身体处于疲惫以及紧张的,并且准妈妈神经神经紧张和身体疲乏时,会出现羊水早破以及早产现象的。并且准妈妈在怀孕期间尽量少做一些过重的家务,因为准妈妈在怀孕期间,尤其是在怀孕晚期的时候,有弯腰或者动作过猛的现象,都会使准妈妈出现羊水早破。
2.剧烈运动
有很多的准妈妈都知道,在怀孕期间进行适当运动的话,对宝宝的健康是很有帮助的,并且准妈妈在怀孕期间适量的运动,还可以提高准妈妈的免疫力以及新陈代谢,而且准妈妈在怀孕期间适量的运动,对日后的分娩也是有帮助的。但是准妈妈在怀孕期间不要过度运动,也不要一直处于亚健康的状态,因为这样都会影响到宝宝的健康发育,特别是到了孕晚期的时候,如果剧烈运动的话,很容易使准妈妈出现宫缩以及早产的现象。
3.私自服药
相信大家也都知道,在怀孕期间是不可以随便吃药的,因为这样会影响到宝宝的健康发育。当准妈妈到了怀孕晚期也就是临近预产期的时候,准妈妈的肚子已经非常大了,所以准妈妈的行动会非常的不方便,而且也会感觉到身体非常的疲惫,这样就会使准妈妈出现便秘的现象,有很多的准妈妈为了防止分娩时再出现便秘这样“尴尬”的问题,所以会在准备生产的时候提前服用泻药。
其实准妈妈你们知道吗?如果准妈妈没有在医生的指导下就服用药物的话,很有可能出现子宫收缩以及羊水早破的现象,而这些现象也会使准妈妈出现早产,所以准妈妈在怀孕期间,不管是生病还是什么原因,都不可以私自用药,以免给自身和胎宝宝带来伤害。