孕妈你好!孕晚期胎宝宝就要出来跟孕妈见面了呢,孕妈你准备好了吗?孕晚期又有哪些需要注意的事项呢?
经过整个之前孕期的产检洗礼,按时产检,每天观察胎动孕妈应该是驾轻就熟的了。一些异常情况(比如胎动异常、破水、见红、规律阵痛)等,是需要马上去医院检查或待产的。相信孕妈在产检过程中也得到过医生的指导,这里不多细说了。
孕晚期孕妈的身体一般都很笨重,说是百上加斤的担子也不为过,平常走路、上厕所、上下楼梯莫心急,避免摔倒。可以适量运动,做些简单家务,不过不要太劳累哦。散步也要尽量不要去太远的地方,最好是有家人的陪同,万一单独出行尽量带手机,方便随时联系。
饮食方面,因为孕晚期胎儿增重较快,在现今丰衣足食的大环境下,要荤素搭配、多样化。控制一下胎儿体重,切忌大吃大喝造成巨大儿,平白增加顺利分娩的风险。一般6-7斤的幅度是最理想的哦。好了,预祝孕妈分娩顺利!