原创新生儿皮肤白嫩，因为孕妈除了吃叶酸，还做了这几件事去胎毒

新生儿皮肤白嫩，因为孕妈除了吃叶酸，还做了这几件事去胎毒

2、吃去胎毒的食物：不止叶酸有去胎毒的功效，去胎毒的食物有很多，例如：玉米须，无花果，鹅蛋和银耳。玉米须具有下火的作用，孕晚期适当喝一些玉米须水可以预防黄疸，还能够缓解便秘，无花果中含有丰富的胶质以及维生素，可以让胎儿的皮肤更白嫩，而鹅蛋中含有丰富的蛋白质，一个鹅蛋顶3个鸡蛋。

3、保证充足的睡眠：熬夜的第二天，我们常常会感觉口干舌燥，这是因为熬夜会使得人上火，而且会影响人体的内分泌，如果孕妈内分泌失调，那么很容易出现胎毒症状，所以孕妈在孕期要注意避免熬夜，尽量保持充足的睡眠，养成在十点就睡觉的好习惯，这样胎儿也能够养成固定的生物钟，出生的时候更好带。

4、多喝水：孕妈在孕期常常会有尿频的症状，但是不能因为这个原因就不去喝水，孕妈应该多喝水，加快身体的新陈代谢，帮助孕妈去胎毒！

新生儿皮肤白嫩，因为孕妈除了吃叶酸，还做了这几件事去胎毒~胎儿的健康和孕妈平时的生活习惯有着密切的联系，我们都希望自己能够生下一个健健康康的小宝宝，那么就要注意自己的行为，避免做有害胎儿健康的事情！