原创这1种食物每天喝上一杯，开胃促消化还防恶心，孕妇可要多喝

受凉感冒时，母亲经常给我喝一种红褐色的汤，这汤很是辛辣，那劲儿直往耳根冲。长大以后才明白母亲给的那汤是由生姜红糖熬制的，对于驱寒、预防感冒有好处，那为什么这生姜有这样的功效呢？

其实，生姜性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠粘膜，使胃、肠道充血，消化功能增强，能有效治疗吃寒凉食物过多引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐。吃生姜能让身体发热，主要是因为它使得血管扩张，加快血液循环，使全身毛细血管张开，这样不仅让全身热量被带走，还能把身体的病菌、寒气带出，对于感冒、头发胀、头晕等有较好疗效。

那么，在生活中对于不同病症，生姜该怎么吃呢？

受寒感冒：可用3~4片生姜加半勺红糖煮水喝。若感冒伴有咳嗽就多加7~8瓣大蒜同煮；若感冒伴有发热，则多加入一根大葱同煮。

受寒引起的腹泻：用烧开的生姜水冲鸡蛋饮用。

喉咙肿痛：可在热姜水中加入少许盐，当茶饮用。

空调房呆久后引起的浑身发紧、头发胀：随时口含生姜或用生姜泡水喝，可缓解身体不适。

消化不良，食欲不振：用生姜和切片的红枣一同煮水饮用，能帮助开胃。

痛经：在生姜、红糖水中加入2~3颗山楂，可缓解痛经。

孕期呕吐：口含生姜可以治疗和预防。

长痱子：用生姜的切片外擦，适用于大人和小孩。

头屑多、掉发：经常用温姜水洗头，效果颇佳。

食用生姜的禁忌：

多吃生姜也会引起肝火过旺，因而肝炎病人忌食，口干、便秘、患有痔疮病人也应少吃。吃姜引起的肝火旺盛可以搭配舒肝、理气食物，如山楂、菊花等，用它们泡水喝，可以消除食用生姜引起的燥热而不伤身体。