原创怀孕后只能左侧睡觉？不要盲从了，胎宝宝可能会不喜欢的！

对于怀孕后的孕妈妈来说，尤其是到了孕晚期，睡觉对于妈妈来说就不是一件简单的事情了，这时候经常听到有人说，到了孕晚期，一定要采取左侧卧睡的姿势，而且通常情况下，医生也是这样建议的。但是生活当中也有一些孕妈妈，从孕中期的时候就开始左侧卧睡，有时压到左边的骨头疼也不知道换换睡姿，这就可能会对肚子里的胎宝宝造成影响。所以，怀孕后只能左侧睡觉？不要盲从了，你错误的坚持可能会伤害到胎儿！

我们都知道，女人在怀孕之后，子宫随着孕周的增加而不断增大，这样就会使孕妈妈身体内的其他器官受到不同程度的挤压，这个时候如果采取合适的睡姿，那它一定程度上减轻妈妈的压力。相反的，如果孕期睡姿错误的话，不仅会使原来受到挤压的器官受到的压力更大，而且还会影响血液循环，甚至影响到胎宝宝的发育。此外，孕妈妈睡姿如果不正确的话，自己找不到良好的休息，同时也不利于胎宝宝的生长发育。

1、其实孕妈妈在怀孕的不同阶段，采用的睡姿也是不同的。在孕早期，这时候的胎宝宝比较小，对于妈妈其他的器官根本造不成压迫，所以这个时候孕妈妈可以怎么舒服怎么来，但是要注意最好不要趴着睡，因为这样会对胎宝宝产生影响。

2、到了孕中期，这个时候的胎宝宝已经成型，而且孕妈妈的子宫也已经变大，这个时候夜妈妈最好采用仰卧或者是侧卧的睡姿，而且要以侧卧的睡姿为主，如果这个时候孕妈妈已经出现浮肿的现象，在睡觉的时候可以在腿部或者是腰部垫上一个垫子来抬高腿的位置，可以有效缓解水肿的现象。

3、然后到了孕晚期，左侧卧睡觉的姿势无疑是最佳的，但是这种睡觉的姿势也并不适合所有的孕妈妈。之所以在孕晚期，一直强调左侧睡，这是因为多数孕妈妈的子宫会呈现右旋的状态，这样会对肚子里的胎宝宝的氧气以及供血情况产生影响，而采用左侧卧的睡姿，可以有效的缓解这种情况。但是对于孕期的一部分孕妈妈，子宫本身就是左旋的，如果这个时候再采取侧卧的睡姿，不会是孕期的这种情况加重。所以孕妈妈在怀孕期间，一定不要一味的盲从左侧卧睡觉，即使自己感到很不舒服的时候，也不知道换一换。

其实在孕妈妈怀孕的整个周期，只要是孕妈妈感觉舒服的睡姿就可以。因为舒服的睡姿可以使孕妈妈得到有效的休息，也利于胎宝宝的健康发育。