原创你孕期只胖胎，还是胖全身？原来和孕妈的这3个行为有关！

经常看新闻的女性朋友会发现，大多数明星怀孕了，除了是肚子变大，其他地方基本都没变过。但回头再看看自己，整个人都胖了一圈。所以准妈妈心中都有这样一个疑惑，为什么明星怀孕只胖肚子不长肉？难道人家有什么诀窍吗？其实女人怀孕胖全身，离不开孕妈的这三个行为。大多数你妈几乎都会中招，看看你是不是也这样呢？

一、生活习惯

怀孕以后，由于体内激素分泌的影响，很多孕妇会变得越来越慵懒，连动都不想动。有的孕妈在心里就认为，怀孕的时候就是应该躺在家里多休息，到处走动，会影响胎儿的生长发育。所以准妈妈除了睡觉和吃饭，大多数时间都是躺在沙发上或者凳子上，结果没多长时间，他们的身体就明显变圆了。那么你是不是也有这个习惯呢，如果有的话我劝你还是抓紧改掉吧。

二、体质问题

有那么一类女人，天生就是易瘦的体质，不管怎么吃都胖不起来，真的是很让人羡慕啊。即便是在怀孕期间，吃各种补品也会瞬间就被胎儿吸收了，不会影响到准妈妈的体重。只不过随着月份的增加，胎宝宝在肚子里一天天长大，腹部会逐渐慢慢凸显出来。

三、运动情况

其实备孕的时候就应该每周坚持进行三次运动，分别是有氧运动和无氧运动。怀孕以后如果继续坚持的话，那对我们的身体健康很有帮助。比如明星姚晨怀孕中期一直坚持运动，他的身体就没有变形，这就是一个很好的例子。只要你坚持锻炼，身体是不会辜负你的，到那个时候你想胖都难。