原创怀孕后，孕妈妈尽量避免这3种睡姿，可能会影响到宝宝的发育！

女人怀孕之后，随着肚子慢慢变大，孕妈的睡眠也越来越觉不好！一方面是由于怀孕后，孕妇受到诸多因素的干扰到会影响到睡眠，另一方面则是很有可能因为孕妈没有采用正确的睡姿。如果孕妈长时间地采用不正确的睡姿，不仅仅会导致孕妈的睡眠质量非常的差，还可能会影响到腹中胎儿的生长发育。怀孕后，作为孕妈应该要知道，自己并不是代表着一个人了，怀孕后，对于睡姿就非常的有讲究了，因为怀孕了的女人不再是自己睡觉舒服还要考虑我们的宝宝是否舒服以及会不会影响到宝宝的发育，怀孕后，孕妈妈尽量避免这3种睡姿，可能会影响到宝宝的发育！

在孕早期的时候，孕妈还可以根据自己舒服的睡姿来进行调整，但是也要尽量的避免特别是到了孕晚期之后，随着肚子的慢慢增大，子宫慢慢增大，如果长时间采用仰卧睡姿的话，很可能会导致增大的子宫压迫到我们的下腔静脉，进而就会导致回心血量减少，这时可能就会造成腹中胎儿出现缺氧问题。

有的女孩已经习惯了蒙着头睡觉，怀孕升级为孕妈之后仍然习惯蒙着头睡觉，实际上，这是缺乏安全感的表现，也是不健康的睡觉方式，对于普通人来说，可能影响不是特别大，但是对于孕妇来说，这一行为是非常不好的。因为蒙着被子睡觉，被子中的空气不流通，就会导致孕妇吸氧量变少，长时间这样，就可能会导致孕妇出现头晕乏力问题。

生活中，很多人都喜欢枕着胳膊睡，但是孕妇来说，这个习惯可能就会影响到胎儿发育了。因为这个睡姿很容易导致孕妈妈的胳臂血液循环不流通，从而影响到孕妈通过胎盘为宝宝供给血液，从而影响到宝宝的营养供给！