原创红枣和它一起泡，每天喝一杯，7天轻松排出体内湿气，至少瘦6斤！

红枣和它一起泡，每天喝一杯，7天轻松排出体内湿气，至少瘦6斤！

红枣的功效

中医认为，红枣有调养脏器、滋补气血的功效，对美容皮肤也大有益处，其原因是红枣中大量的维生素B可促进皮下血液循环，使皮肤和毛发光润，面部皱纹平整，皮肤更加健美，多吃红枣能显著改善肠胃功能，达到增强食欲的功效。另外，它还能提高孕妇免疫能力，免疫力对孕妇来说是非常重要的，所以孕妇可以多吃点，不管男女老少，每天吃点红枣还是对身体有益无害的。

红枣泡生姜

可以准备半斤红枣和生姜，然后将甘草、丁香和沉香捣成粉末，然后加点盐，每次15到25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。就有

红枣泡枸杞

枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，枸杞红枣泡水喝，做法非常的简单，对工作忙的上班族来说，不管熬夜多晚，喝点枸杞大枣水第二天也会有很好的气色。女性多喝点枸杞大枣对睡眠，尿频，体虚的人来说能喝出年轻，喝出好气色喝出健康。

红枣泡茶

红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛果再放入桂圆，就是补血补气茶了，适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。

红枣泡银耳

好啦~今天的分享就到这啦~这几款红枣的食谱你都学会了吗？没想到一颗红枣竟然就这么大的作用，完全都不用干吃了，大家赶紧学会了回家做一做吧~喜欢我们的文章可以点了赞，欢迎大家踊跃留言哦