原创怀孕8个多月，可以吃阿胶吗？

阿胶并不是适合任何体质的人服用。滥用阿胶可能会出现腹胀、口舌生疮、便秘等上火症状。女性服用阿胶最好是在经期结束之后，如果在生理期吃阿胶，有可能会引起月经不畅，经期紊乱。

专家认为，孕妇可以吃阿胶，但是进补时间有讲究。阿胶活血，如果是怀孕早期，通常指前三个月，阿胶是不可以吃的，因为三个月以内胎儿还没有成型，如果这个时候服用阿胶的话有可能造成流产；而如果是孕晚期，即最后三个月，也不可以吃，因为阿胶会引起宫缩。另外，患有高血压、糖尿病以及阳气旺盛的人不适合服用阿胶，因为阿胶有滋阴的功效，上述人群尽量不要服用膏剂。而消化功能不好的人不适合服用阿胶。因为阿胶属于不易消化的食物，一旦肠胃功能不好，服用以后可能会引起身体不适。

需要说明的是，阿胶历来被认为是“补血圣品”，但是实际上阿胶并不能补血。我们所说的补血，是通过补充营养，促进血红蛋白合成。而阿胶里面的胶原蛋白并不会因为来自于驴皮就会有奇效，它促进血红蛋白合成的能力可以忽略不计。阿胶并没有补血的作用。

如果孕妇在孕期出现缺铁性贫血，应通过补铁来解决。孕期贫血主要是铁不能满足需求才导致的，补铁是改善孕期缺铁性贫血的关键。孕期预防和治疗缺铁性贫血，可以多摄入富含铁元素的食物。特别是动物性的食物，动物性来源的铁多为血红素铁更容易被人体吸收的。比如红肉，就是猪、牛、羊肉，里面含有的血红素铁是最容易被吸收的。如果是植物中的铁元素，由于其所含的为非血红素铁虽然也能够吸收一部分，但效果并不好。另外，如果孕妇缺铁性贫血严重，则有必要在医生指导下口服生血宁等补铁药物，在补铁药物选择上，宜遵循“安全、适量、长期”原则。

如果孕妇缺铁性贫血症状严重，面色苍白、头晕眼花、注意力不集中，女性月经量少等症状一直出现，就需要去医院进行诊断和治疗。医生会根据贫血的严重程度给予相应的治疗。