原创孕期的时候怎么睡觉？能让孕妈和宝宝都舒服呢

妈妈们十月怀胎的时候穿充分的休息很重要，但是随着肚子越来越大晚上睡觉的时候难免会不自在，那么妈妈们孕期应该怎么睡觉才能让自己和宝宝都舒服呢？

孕妈们想要睡好觉睡姿很重要，在怀孕的不同阶段可以选择不同的姿势睡觉。

NO.1在怀孕早期这个时候孕妈们的睡姿可以相对随意一点，这个阶段胎儿收到的外界压力相对小而且肚子还不是很明显不会产生什么压迫，孕妈可以选择舒适度较高的仰卧或者侧卧。

NO.2在怀孕中期的时候肚子开始有了微妙的变化此时应该注意保护腹部，孕妈们可以采取卧位睡姿这样可以舒适一点，也可以用松软的枕头稍微抬高下肢。

NO.3在怀孕晚期这个阶段肚子已经大的很明显了，孕妈晚间睡觉的时候会感到明显的压力可以尝试靠左侧卧，左侧卧可以改善血液循环对胎儿的发育有好处是一个比较舒适的姿势。

以上是孕妈在孕间睡觉的姿势变换，有了充足的睡眠之后心情不自觉变得开阔许多也有利于宝宝的发育成长。

南极人孕妇保暖内衣套装，采用3D立体的针织精纱线面料，穿着贴身保暖和柔软舒适又不勒肌肤，同时低圆领的设计穿着更舒适又不勒脖子，还有可调节的松紧裤腰能随腹部变化调节舒适度，让整个孕期穿的舒适。

【推荐理由】月光之恋孕妇专用抱枕采用100%纯棉，颈部舒适曲线设计，孕妇直接躺在孕妇枕中，月光之恋国家专利托腹设计轻松托起妈妈“腹”担，轻松度过完美孕期，左右自由翻转，自由调节腿部姿势，支撑腿部减少关节压力，减轻腿部疲劳，这绝对是孕妇的睡眠神器。