柔柔跟很多年轻妈妈一样,因为怀孕后只看见自己肚子慢慢变大变圆,却看不到小家伙到底怎么样了,内心焦虑不已。
毕竟做B超的次数不多,很多时候,她的心里都很没底,往往自己在脑补宝宝到底怎么样了,长得好不好,营养够不够等等。
除了B超,还有什么其他方法可以知道宝宝是否健康呢?准妈妈们别揪心了,快来看看这些判断胎儿健康的指标吧!
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1、胎心监护
孕中期以后,建议准妈妈们最好准备家庭用的胎心监测仪,每天检测胎儿心跳,可别让缺氧影响了胎宝宝健康。怀孕6个月以后胎儿的心跳声犹如钟表的“滴嗒”声,正常每分钟120-160次。
2、摸胎位
孕晚期,胎儿的胎位决定了选择何种生产方式。胎头是胎儿在宫内最容易被摸分明的局部。准妈妈可以自己在家里摸一摸,正常胎位的胎头应在下腹部中央,即耻骨结合的上方;臀位或横位均不正常,应请医生检查,加以矫正。
3、数胎动
胎动是胎儿健康的晴雨表,孕晚期数胎动尤为重要。准妈妈应每天选择固定的时间,早、中、晚各一次、每次1小时来数胎动。
正常胎动为每小时4-5次。如3小时胎动次数之和乘4(即12小时的胎动次数)不足20次,或比以前减少一半,或胎动频繁,那就表示胎儿有危险,应赶快就医。
4、体重管理
一般怀孕2周以后,胎儿生长较快,准妈妈体重每周约增加500克。如数周体重不变,表示胎儿生长缓慢;如体重增加过快则可能准妈妈发生了水肿,或身体迅速肥胖等。准妈妈体重增长异常,需采取相应措施。