背奶族(哪些装备是背奶必须的)

大家好，今天给各位分享背奶族的一些知识，其中也会对哪些装备是背奶必须的进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

一、背奶妈妈的装备和细节

1、①基本装备：吸奶器、冰包、冰盒、蓝冰、车载小冰箱等。首先，要准备一只吸奶器。背奶族们熟知市面上所有电动、手动吸奶器的优缺点。经她们鉴定：最好的吸奶器是适宜冷冻、密封良好的塑料制品。其次为玻璃制品，最好不要用金属制品。其次，选一个好冰包很关键。冰包是起隔热作用的，隔温效果不好，保温时间就不能保证。背奶族通常选购乐柏美和ice-pak牌两种冰包。第三，选择好冰种。蓝冰，自制白冰，黄冰等诸多冰种中，蓝冰效果最好。蓝冰又称环保，是新型功能性高分子蓄冷剂，具体分为软冰、硬冰、可折叠冰。其中，可以把奶瓶整个包起来的可折叠冰保温效果最佳，价格也最贵。不少条件宽裕的背奶族还在爱车上、单位里准备一个迷你小冰箱藏奶。

2、②入门技术：背奶族个个都是熟练工，明晰从吸奶到储存的整个“背奶”流程，以及一整套解冻热奶方法，还掌握着不同气候下冰包保温效果的详细数据。知道要把母乳分成小份(60—120ml)冷冻，方便家人根据宝宝食量喂食，不造成浪费；装母乳的容器如何留空隙，防止容器冷冻结冰胀破；能在15分钟内搞定300毫升奶。

二、背奶族多久才排一次奶

背奶族多久才排一次奶，生活中，许多女性在生完孩子后，由于工作的原因，女性为孩子健康即使上班也会坚持喂养母乳，所以大家会把这个过程叫背奶族。有人会有疑问背奶族多久才排一次奶，下面和我一起来了解一下吧！

1、背奶包其实很简单，一个吸奶器，2个奶瓶，还有一包母乳储存袋和一条毛巾，用的是冰包，保冷效果比较好，可以确保奶不会坏掉。

2、基本每3小时吸一次奶，用电动的吸奶器。如果上班的话，要考虑到工作时间，电动的吸奶器用起来的确比手动的省力快捷多了，关键还不会痛，这点也很重要。

3、带来的奶瓶如果都储存满了，那多余的奶我就都放在母乳储存袋里，冰到单位的冰箱里，下班带回家，基本上，宝宝第二天的口粮也就出来了。

1、母乳可以帮助妈妈体型的恢复，母乳让宝宝拥有健康的身体，哺乳也会帮助妈妈恢复身型。哺乳可以有效地消耗妈妈体内怀孕时累积的脂肪，促进身材的恢复，并避免产后的肥胖。哺乳期佩带合适的纯棉胸罩可使乳房丰满，避免乳房下垂。

2、母乳可以帮助妈妈子宫的复原，哺育母乳可以促进子宫的收缩，帮助子宫收缩到以前大小，减少阴道出血，预防贫血。哺乳产妇的子宫复原比不哺乳的产妇更加迅速、彻底。

宝妈可以在每工作3个小时挤一次奶，避免奶胀或者是发生奶水分泌量减少。如果在应该挤奶时工作非常忙，一时找不到合适的.挤奶的地方，也不必惊慌，可以向周围的人大胆的求助，相信每一个人都会理解宝妈的辛苦，而且一些大公司也为宝妈们准备了哺乳的专用房间。

宝妈为了可以快速地挤奶，建议准备一个电动吸奶器，选择质量好的，使用电动吸奶器十分的快捷，能够在繁忙的工作期间快速完成挤奶，工作的进度不会耽误。

若是工作单位没有专门的哺乳室，宝妈可以选择没有使用的房间，可以挂上牌子写上“临时哺乳室”，告诉大家，就不会有人贸然闯进室内发生尴尬，。

宝妈在上班的一周以及两周之前需要调整一下作息，让宝宝提前适应，若是工作的地方较远，需要将乳汁储存起来，白天可以请家人或者是保姆给宝宝喂奶。宝妈也可以提前一至两个星期将奶挤出来，放于冰箱冷冻室内保存备用。

三、所谓的背奶,是在什么样的环境下产生的

1、当今许多新手妈妈都不像以往那样会全职来照顾宝宝，现代社会的工作竞争力也很强，消费与居住的成本都比以前高很多。其实单靠爸爸一个人的收入是无法负担起全部的，如果对以后养育小孩还有更多的质量要求的话，那就需要双亲，都在外工作，才能给孩子一个高质量的生活环境。

2、现代女性在生完宝宝以后，迅速地回归到职场环境中来，这又衍生出了一个新的族群，那就是背奶族。传统观念都还是会觉得，如果宝妈的奶水充足的话，尽量还是多给宝宝饮用。所以上班的宝妈吸奶器和冷藏奶汁的用具带到公司去，3到4个小时挤一次奶，然后再用保温的工具将这些奶汁收集好，晚上再背回去给宝宝食用。可见母爱是非常伟大的，白天工作的时候已经非常劳累了，回家的时候还要想着把新鲜奶汁带给宝宝吃，有时候晚上还要起来喂奶。

3、在这个期间家人的关怀与帮助是必不可少的，因为宝妈去上班了，所以有的时候家人在白天的时候帮忙照顾宝宝，这样晚上宝妈回去的时候才会放心的喂奶。

4、由于父亲也是在全职上班的，所以白天基本上就是双方的老人轮流来照顾，是双方老人的年事已高，本身身体就不太好的情况下，那就需要请到外援了。

5、而保姆市场就是有很大一部分的需求是照顾年幼的孩子，越来越多的职业女性不愿意因为生下宝宝后而全职在家耽搁了几年，以至于无法与社会所接触，再次寻找工作的机会也比较渺茫，所以大都会在产假休完以后就迅速回到原来的工作岗位。

6、背奶虽然很辛苦，但是可以兼顾到工作的话，很多宝妈还是愿意这么做的。针对这样一个市场，很多奶粉公司已经推出了水奶产品，接近于母乳的口感和营养，能让宝妈省心，也能让宝宝能充分的吸收营养。

四、对于背奶族***哪些装备是背奶必须的

现代人的生活压力越来越大很多职业女性刚生完宝宝不久就要继续工作，所以更多的哺乳期宝妈成为背奶一族。对于背奶族来说背奶的过程是非常辛苦的，不过只要宝妈能够利用好下面的这些背奶装备就一定可以减轻压力。

吸奶器分为电动和手动、还有双侧行和单侧性，电动的吸奶器用起来比较省力，吸奶的速度也更快一些，手动的就要用手按压的去挤比较费劲。当然电动吸奶器价格也要更贵。

双侧吸奶器要比单侧的贵，同时可以两边一起挤奶，能够提高效率，不管是哪一种，都要根据实际情况来选择。

小贴士：宝妈在准备吸奶之前一定要用肥皂洗干净双手，吸奶器用完之后也要清洗干净并进行消毒。

储奶袋是背奶的必须用品，用来储存吸出来的母乳，储奶袋干净卫生，使用方便，而且可以防止泄露被污染，储奶袋最好选择一次性的，更加卫生安全。

小贴士：宝妈购买储奶袋的时候一定要选择正规牌品，不要贪图便宜购买三无产品，更不能随便用保鲜袋来储存母乳。

如果宝妈乳汁分泌量比较大，在单位上班的时候乳汁很容易溢出来印在衣服上，可以使用防溢乳垫这样就可以避免出现尴尬了。

挤出来的母乳在常温下只能存放两个小时，如果不能立刻冷藏的话很容易变质，所以必须要用一个保鲜包，里面一定要多放几个冰包，效果会更佳。

小贴士：除非宝妈出差，否则尽量不要冷冻，母乳放在冰箱冷藏室内可以存放两天，使用保鲜包冷藏最好不要超过十个小时。

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