排卵期计算法(排卵期怎么算才最准确)

这篇文章给大家聊聊关于排卵期计算法，以及排卵期怎么算才最准确对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

一、排卵期怎么算才最准确

1、对于月经周期规律的女性来讲，排卵日多在下次月经来潮前的第14天，排卵日连同其前5天和后4天，加起来就是排卵期。

2、但对于月经不调女性，可以根据身体反应推测排卵期，女性在排卵期会出现白带增多，呈透明丝样改变。排卵后还会出现一些轻微腹痛，肛门坠胀，甚至出现少量排卵出血的症状。因此若女性出现了上述的症状，就考虑是在排卵期。

3、正常情况下，排卵前妇女的体温较低，排卵后体温升高。当体温上升超过0.3摄氏度，达37摄氏度左右时，提示已经完成排卵，从而推测排卵期。

女性排卵期的到来，是具备生育能力的一个重要标志。女性如果能够掌握排卵期，那么就可以正确测算出排卵日，这样的话就可以让你轻松完成受孕和避孕，让你更好安排好性生活。那么怎么算排卵期才是最准确的呢？

女性排卵周期是按自然月计算的，每个周期为28天-30天。只要规律，提前一周或者推迟一周都是正常的。

那么按自然月算排卵期的话，只能是月经周期很准的女性朋友才可以计算出来，即周期为30天的女性。排卵期计算方法为下次月经的前14天，为排卵日。

比如月经为每个月的28号来，那么排卵日即为28倒数14天，即是14号为排卵日，14号左右的三天连起来为排卵期，此一周同房怀孕机率大。

女性因一个周期的变化会有不同的体温阶段，因此可以利用体温来测出排卵日的。测体温要求是早晨起床前，不运动，没有大动作的前提下测的最原始的体温。即是睡醒后，不大声说话，不大力翻身，此时的体温是一天中最低的称为基础体温，每天测这个基础体温的体温对比，即可看出排卵日。做此项需要有足够的耐心和毅力，每天都要测。可将体温计放在床头柜上，睡醒即可拿到的位置。最好在清晨的7点钟之前测。

在卵泡期，体温相对较低，小编此时测的温度是36.3，很多一同测的姐妹也是36.2-36.3，即可做简单的参考，每个人的基础体温也是不一样的，不需要为了这零点几的温度纠结哦。

在排卵日，体温达到整个周期中的最低。

排卵后：立刻体温升高，升高值达0.3-0.5度左右，即是36.7-36.8左右的体温。

如受孕，体温将不会持续保持比较高的温度，如受孕失败，则体温在月经前恢复至基础体温36.2度左右。

这个是最方便的了，用专门的排卵试纸监测，可以很直观的看到排卵期的变化。排卵试纸要买正规产品，具体品牌在这里就不能说了，可以网上搜索一下就可以了。

用排卵试纸测的话，是每天中午的10点-20点之间测尿。最好每天同样的时间监测，在卵泡期一天测一次即可，一般不会有太多的变化，因为此时间段是卵泡成熟期，还未长到成熟度，但为防止过快成长，还是每天测一次看变化即可。

月经干净一周后，每天测两次，上午一次，下午一次。并做好对比。

到排卵期，试纸明显变深，此时可每天测四次，隔两个小时测一次。直到测排卵日试纸达到顶峰，最深（比对照线还深），即为排卵日。这种深度可以持续两天时间。排卵后，试纸很快恢复到卵泡期浅度。

提醒：在非排卵日测到的弱阳也是正常现象。不必多虑。

医院的B超监测就可以测到卵泡的具体大小，精算到排卵的时刻了。虽然此种方法最精确，但是花费也不小，还有就是总是做B超，也会造成心理压力大，耗时耗力耗财的一种方法，但是又最精确。

医院监测的话，只能听医生的安排，什么时候去测，医生会有规划。因此，自己只要准备好钱财和时间就可以了。

在做B超监测的时候，最好自己也可以用试纸和体温同时测，看试纸和体温的变化与卵泡大小的变化是否一致。等掌握到规律，就可以自己在家轻松监测了。

女性的白带即为宫颈黏液，其整个周期都会有出现的，或多或少。一些相当的妇科方面的病症也会通过白带检查看是否有妇科疾病。当然也可以通过白带拉丝监测出排卵日。

此种方法要求是没有妇科炎症的女性朋友。每个月的排卵期，黏液会比卵泡期平时增多，并形成透明蛋清状，可拉长至10CM左右并不断。排卵后，黏液明显减少。由此来判断排卵日的日期。

但是此种方法适合没有妇科炎症和有经验的女性。如果不好掌握，容易分辨错误。

很多女性排卵期会有咖啡色出血，因卵泡成熟破裂出卵巢，有些雌激素比较低的女性朋友会在此时出现排卵出血的情况。即为两次月经中间有出血，持续两天后左右自然结束。

也有些女性会排卵日突然小腹卵巢处有针扎痛感，同样也是排卵所导致。这两种情况比较少，而且只适合于那些有此规律的女性哦。

二、女性月经周期和排卵期的计算方法

1、女性在月经周期和排卵期的计算上，有一些常见的方法。本文将介绍其中一种方法，帮助女性更好地了解自己的身体状况。

2、女性的月经周期一般为28天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日。

3、排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。

4、除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具。

三、排卵期计算方法

导语：对于有生育计划的女性来说，是否排卵是能否生育的关键之一。下面就由我为大家带来排卵期的计算方法。大家一起去了解一下吧~

一、精准排卵日之排卵试纸使用法

排卵试纸又叫LH试纸，主要检测的对象是LH，也就是黄体素(黄体生成的激素)。黄体素是大脑释放的负责排卵过程的激素，从黄体素开始上升到排卵整个过程大约是36小时。排卵试纸要在预期的黄体素上升的几天前就开始测试，直到尿液中的黄体素出现高峰值时，测试纸就会显示强阳性，来预知排卵。

黄体素并不是持续升高，它在24小时到48小时内升高到最高值后就会降低，所以能检测到的LH水平大概只能维持24小时。所以建议备孕的亲们，一旦开始测试，最好在每天相同的时间点测试，避免错过LH上升的时机。

排卵试纸什么时候开始使用，一般都是根据每位亲的经期来决定，详细见下表：

以上主要适合经期很准的亲们，月经不规律或者不正常的妹子们，一般应该在月经干净后第三天就开始测试。

将尿液放在干净的容器里(不可用晨尿)，将排卵试纸有箭头标识的一端浸入尿液中，3秒后就可以取出平放，10-20分钟后观察结果。操作方法排卵试纸上的使用说明上都会有说明，大家仔细阅读说明书就可以啦!

仅在对照线区出现一条红色条带或检测线浅于对照线。出现一条红色条带，即对照线显色，检测线不显色，表示无排卵;出现两条红色条带，检测线比对照线明显浅色，表示尿液中LH尚未出现峰值，必须持续每天测试。

出现两条有色条带且检测线等于或深于对照线的显色。表明已出现LH峰值，表示将在24-48小时内排卵。

当对照线区内未出现有色条带，表明试验失败或试剂失效。在此情况下，应再次仔细阅读说明书，并用新的试剂条重新测试。如果问题依然存在，应当立即停止使用该批号产品，与当地的经销商和/或生产商联系。

一旦开始使用排卵试纸测试，应该坚持每天都测，并且每天最好在同一时间监测。每天最佳的'检测时间是早上10点到晚上8点之间，再次提示，不要用晨尿测!亲们可以将每天的检测结果可以放在一起，以便观察。

*收集尿液前2个小时应该减少水分摄入，因为稀释了的尿液也会干扰LH峰值的检测;

*如果检测结果为阴性但是检测线色度开始下降，也可以看作是LH峰值。

*试纸应在规定时间内观察反应结果，30分钟后结果无效。

*过期的试纸不要再使用。此外，试纸在使用前不能受潮。

*尿液中的HCG会干扰试纸的检测结果，因此排卵试纸不适用于怀孕的女性，如果持续几天均出现LH的高峰，应先检测是否怀孕。

*一般常用药，如感冒药、抗生素、止痛药等不会影响测试准确性，但如果注射或服用含有HCG等的药物则会影响。

小提示：排卵试纸的检测并非绝对准确，错过排卵期和LH峰值的临床案例大量存在，很多女性只能检测到弱阳性(代表即将排卵或已经排卵)而检测不到强阳性，这并不能说明没有发生排卵。备孕女性在弱阳性期间也可以行房，成功受孕的几率并不低。

月经期日历表推算法仅适用于月经周期规律的女性朋友，是最简单排卵期计算法。主要从下次来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

例如，以月经周期为30天为例来算，如果这次月经来潮的第1天是2月29日，那么下次月经来潮是在3月29日(2月29日加30天)，再从3月29日减去14天，则3月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是从3月10-19日这十天为排卵期。

排卵性腹痛，这是一种功能性腹痛，疼痛多发生在两次月经周期的中间，如月经周期为28天的女性，腹痛一般发生于下次月经前14天左右，即相当于排卵期的时间，故由此得名。往往是左，右下腹交替出现疼痛。

这种方法虽然简单易行，但是对于没有排卵性腹痛的女性们来说，此法是不可行的，并且有的女性朋友腹痛感觉轻微，可能并不好察觉。

此方法需要女性将每天早上醒来，没进行任何活动时测量的体温，标在方格上。女性朋友在睡前将温度计放在随手可以拿到的地方，早上醒来不要有任何活动，直接测量体温，坚持记录一段时间。

每个女性在月经周期中，基础体温都会周期性变化。一般正常情况下，女性在排卵前的体温维持36.5℃左右，波动范围，而排卵期前后两周左右的基础体温往往会高于36.5℃。

所以，排卵规律的女性明确的看出，一个月中基础体温前低后高的双向曲线开始变高的那天就是排卵期。这种方法最大的问题就是要坚持记录一段时间，短时间之内并不好发现自己的体温周期性规律。

正常情况下，在一个月的周期中，白带并不是一成不变的。大部分的时候，白带比较干，比较稠，而且也比较少。但是在两次月经中间的那一天，是会变的又清，又亮，又多，比较像鸡蛋清，这天则是排卵期。

当然，相对以上方法来说，更加准确的一种就是需要去医院做排卵监测了!排卵监测需要在月经周期的第12天左右去医院做超声监测，通过B超监测卵泡发育情况，这是目前最精准直观的办法。当然，做排卵监测有一个相对其他方法来说最大的好处就是能比较直观的看到卵泡的发育情况!当然，有好处就会有坏处，卵泡监测的坏处就是如果需要监测很多次的话花费相对会高。

多种排卵监测方法，祝备孕中的您都能早日有个好孕气!

OK，关于排卵期计算法和排卵期怎么算才最准确的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。