产前教育(产前健康教育有哪些)

感谢邀请，小编今天来为大家分享一下产前教育的问题，以及和产前健康教育有哪些的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

一、产前健康教育有哪些

产前健康教育有哪些，孕妇在孕期是有很多的注意事项的，这也是大家都知道的，特别是在孕后期也是都很关注产前的征兆的，下面分享产前健康教育有哪些，一起来了解一下吧。

1、学会自测胎动，注意个人卫生，预防感染。

2、监测血糖，并根据血糖遵医嘱调整胰岛素的用量，并学会自测血糖和注射胰岛素。

3、积极配合治疗，不可自主改变胰岛素或减少或增加进餐量。

4、识别低血糖征兆（低血糖的症状通常表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等，严重者还可出现精神不集中、躁动、易怒甚至昏迷等），并随身备方糖，以备急救。

5、控制饮食，理想的饮食控制目标：既能保证和提供妊娠期间热量和营养需要，又能避免餐后高血糖或饥饿酮症出现，保证胎儿正常生长发育。

1、留24h会阴垫以便观察出血情况，如有大出血及时告知医护人员，以便及时抢救。

2、观察宫缩及胎动情况，及时告知医护。

3、做好大小便后的会阴清洁，预防感染。

4、进食高蛋白、高维生素、富含铁食物，纠正贫血，多食粗纤维食物，保证大便通畅。

1、卧床休息，抬高臀部，消毒毛巾包臀，密切观察胎动变化。

2、防止脐带脱垂：胎头未定、臀位者，抬高床尾。

3、每日监测体温为Q4h一次，观察体温变化

4、保持外阴清洁，每日会阴冲洗，勤换消毒纸垫。

1、饮食：保证充足的蛋白质、水分、纤维素和适量盐的摄入，并补充铁剂和钙剂。

2、以左侧卧位为主，加强胎心监护，自数胎动，掌握自觉症状如出现头晕、头痛、眼花、恶心等自觉症状，及时告知医护。

3、加强产前检查，定期接受产前保健措施。

1、定期产前检查：孕20周前每2周一次；之后每周1次；心功能Ⅲ级以上，有心衰征象，立即入院；心功能Ⅰ~Ⅱ级，36-38周入院待产。

2、充分休息：了解休息的重要性、睡眠 10小时/日。

3、合理饮食：少量多餐防便秘，妊娠4个月后限盐<4-5g/日，维持体液出入平衡。

4、心理支持：维持舒适、缓解压力状态。

1、若您住院期间出现10分钟一次宫缩或者有少许阴道流血或血性分泌，请及时告知医护人员。

2、卧床休息，左侧卧位，注意安全，防止坠床发生。3、保持大便通畅，避免因便秘时腹压增加而诱发宫缩。

很多孕妈妈有时候会嫌吵，总是紧闭门窗，而科学研究发现，孕妇多去空气清新的开阔地散步能够降低早产几率，同时在家也可经常开窗通风换气也能降低胎儿体重过轻的风险。

许多孕妇担心着凉，房间总是窗户紧闭。然而，美国“健康日”网站近日刊文指出，时常通风对宝宝的健康非常重要。

一项新研究发现：经常开窗通风换气会降低孕妇早产或新生儿体重偏轻的风险。研究人员认为，这是因为常通风能减少孕妇接触二手烟和室内其他挥发性有机化合物的机会。

怀孕后期因为胎儿成长迅速，羊水减少，胎儿可以活动的空间相对减少了，所以胎动也会明显地减少。胎动次数多少才算是安全呢?目前尚无定论，因为胎动的次数因人而异，而且每个母亲的主观感受也不同。

研究显示，平均每天要花2.7小时才会感受到10次的胎动。因此就有专家提议，只要在2小时内感受到10次的胎动，就可以放宽心。或每天固定一个时段数1小时，如果胎动次数都在平均值内就可以放心。反之，如果胎动的次数明显地增加或减少50%以上，应尽快就医检查。

上腹部的压迫减轻了，这是因为胎儿头部降入骨盆腔的关系，所以感觉呼吸变得顺畅了，同时饮食的.不适也改善了。多数的初产妇(第一胎)会在36— 38周之间感受到这个变化，而经产妇(非第一胎)则不一定。此时可以开始注意见红、破水或是阵痛的到来。

这是子宫颈变薄、变软后产生的有黏性的血性分泌物，呈粉红或暗红色，若出血量少，肖不需入院，继续观察即可。根据统计，见红后的1周内都会开始阵痛。

其实，并非每次都可以很容易区别假性阵痛和真实的阵痛。”痛”是因为子宫强力的收缩造成暂时性的缺氧而引发疼痛因子的释放，通常产妇的感受是腹痛、腰酸或背痛。

二、产前教育究竟有哪些内容

1、科学孕期、分娩准备：欧洲先进生育理念—生育心理素质—家庭和谐—胎教方法—孕期运动—孕期起居—孕期餐饮—孕期工作—孕期体重—盆底肌肉

2、分娩过程：分娩过程—分娩心理—丈夫学习

3、产后恢复：产后心理卫生—产后康复按摩—产后盆底肌肉康复—产后体形—产后消除疲劳—乳房保养

4、育儿知识：妈妈心理卫生—饮食指导—母乳喂养—婴儿游泳（抚触、感觉训练）

1、避免大龄生育。尽量不要超过35岁再怀孕。

2、怀孕前夫妇双方应合理调整饮食结构，做到科学膳食，营养均衡。妇女备孕尤其应注意叶酸的补充。孕前3个月（至少1个月）至孕后3个月叶酸的补充可以有效预防神经管畸形。

3、改变不良的生活习惯及行为，如烟、酒、药物成瘾。对过度疲劳、压力过大、心理焦虑、抑郁等进行干预和调整，必要时用药物或心理治疗。

4、避免接触有毒有害物质，如汞、铅、有机溶剂、杀虫剂、甲醛等。

5、准备怀孕时切忌随意用药。如果需要服药，应在医生指导下进行。

6、夫妇双方应进行全面体检，排除会增加胎儿畸形的疾患。妇女还应注意检查那些造成胎儿畸形的病原体，如风疹病毒、巨细胞病毒、弓形虫等。

以上内容参考人民网—想生健康宝宝准备功课要做好

三、产前培训对孕期的妈妈们有什么作用

1、第一次怀孕的孕妇虽然没有过多的分娩经历，但这往往是因为她们对分娩不了解，所以在产前培训课程中，你会对分娩有所了解。学完一切，产前培训课程可以提高孕妇和胎儿的安全，为了提高婴儿的素质**促进婴儿的健康成长，开展幼儿教育，各类孕妇学校都采取了系统科学的产前培训，这样可以大大提高母婴的安全性，产前培训课程伴随着时间的节奏。

2、在重视胎儿智力、营养、预防巨大儿的基础上，更融入孕妇的教学方法。对孕期和孕前培训的母亲进行指导，可以让孕期母亲增加了解，获取孕产相关信息，放松对孕产的顾虑，唯一的缺点就是这些课程数量多。大多数人都会删除视频、电影或幻灯片，以表明接受过产前教育的孕妇比那些只看产科医生的孕妇有更全面和更深刻的理解。

3、他们也会对自己的治疗和健康计划有自己的想法和建议，特别是面对手术，最好开始MS-32周妊娠班，产前班通常每周举办一次，由麻醉科和产科的工作人员主持。有孕产保健和工作镇痛的视频，BEM作为保护、促进和支持自然分娩的实用性运动前教育的意义。两组每年进行一次产前培训，帮助孕妇掌握相关的生理、心理知识，树立正确的孕产观念，消除孕产焦虑，保持最佳孕产状态，减少产前围产期常规检查，除了了解孕妇和胎儿的健康状况外，还可以通过生产过剩波和相关检查了解胎儿的生长情况。

4、准父母应考虑与妻子一起进行产前培训对孕妇分娩的影生理过程的认知水平，促进自然分娩，减少社会因素引起的剖腹产。产前培训通常包括三个方面：孕期护理、分娩知识和新生儿护理。通常，我们医院的产科医生都是讲师。一方面可以普及相关知识，另一方面也可以帮助孕妇。

四、先兆早产的健康教育

先兆早产的健康教育。先兆早产对于孩子和孕妇都是非常不利的一种情况，先兆早产需要知道一些护理的小知识，接下来就由我带大家了解先兆早产的健康教育的相关内容。

妊娠不满37周，出现子宫收缩、阴道流血、宫口开大等早产症状，为先兆早产。

1、以保胎为主：加强孕期保健，做好产前检查和孕期卫生指导。给予对胎儿适量的镇静剂、孕激素、宫缩抑制剂、中药等。宫颈松弛者做好宫颈环扎术的术前术后护理。

2、一般护理：据病情需要采取左侧卧位或头低足高位，病情较重者绝对卧床休息。禁止不必要的妇科检查，以减少刺激。

3、心理护理：宣传精神因素对恢复健康的重要性，引导孕妇以乐观的心态对待病情。提供精神支持，解除家属和孕妇思想顾虑，增强保胎信心。

4、观察病情：随时评估病人阴道流血及腹痛情况，若流血量超出月经量或阴道有组织物排出，及时通知医师并保留组织物送病理检查。使用硫酸镁抑制宫缩者，按医嘱监测呼吸、脉搏、尿量及膝反射。

5、健康指导：多进食膳食纤维丰富的蔬菜水果，以防便秘导致宫缩。

1、留意自己身体的出血情况，如有不对劲，立即反馈医生。因为大约有半数左右的先兆早产病人形成流产，由于出血过多，可出现感染，甚至导致败血症而死亡。

2、当孕妇出现先兆早产，它伴随的症状是阴道有少量出血，根据流血量和积聚在阴道内的`时间的不同，颜色可为鲜红色、粉红色或深褐色。

3、当你感觉到下腹轻微痛，胎动有下坠感，那就要注意了，这个可能就是先兆早产的症状

1、避免磕磕撞撞，发生外伤是很容易引起先兆早产。出门应该穿平底鞋，衣着应以宽松为主，腰带不宜束紧；孕期尽量不要外出旅游；避免振动的工作环境；做家务时避免危险性动作，如登高等。

2、注意自己的睡眠时间，形成良好的生活规律，这样就可以随时精神充满电，并要适当的活动，这样才能使自己有充沛体力和精力应对孕期的各种情况。不要做过重的体力劳动，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水，搬重物等。

3、保持乐观，积极向上的态度很重要。有研究指出，一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所导致的。孕妇应避免各种不良刺激，消除紧张，烦闷等情绪。

4、保持自己的饮食均衡，远离烟酒，清淡饮食，不吃辛辣的食品。

总体来说，先兆早产这种病症对孕妇的危害是很大的，但是这种病也是可以预防的，根据上文提到的症状，孕妇可以对照，但有发现类似情况，因及时反馈医生，获得良好的治疗时机。

现在如果是早产的话一般是可以存活的配合医院的治疗的，尽量保胎，尽量卧床休息。这种情况最好还是到医院做b超检查确定情况的。若是超生检查一切正常，没有腹痛宫缩的情况，并且没有再出血的话，一般问题不大。如果出现腰酸，腿无力的情况，考虑是由于宝宝太大压迫下肢循环导致的，这是孕后期比较常见的现象。

1、早产儿因发育不成熟，易出现各种并发症，如高胆红素血症、贫血、营养不良、慢性肺部疾病、早产儿视网膜病、脑损伤等，请出院后1周内携带出院记录至当地医院新生儿科门诊复诊。

2、早产儿常有喂养困难，并避免呛奶；如坚持全母乳喂养，建议补充“母乳添加剂”以弥补早产母乳营养的欠缺；如需人工喂养，请继续使用早产儿配方奶粉或过渡奶粉，在随访医生指导下，至体重适于相应胎龄后再改为普通婴儿配方奶粉。

3、早产宝宝住院期间会按时进行眼底检查，如需复诊，请按医嘱时间到医院眼科随诊眼底变化以排除早产儿视网膜病或其他眼疾。

4、早产儿由于神经系统发育不成熟，易出现颅内出血、脑白质损伤等，可能出现智力低下、脑积水、脑瘫等后遗症，建议必要时行头颅核磁检查。

5、如无特殊禁忌，体重1千克以上者生后均接种乙肝疫苗，2.5千克以上接种卡介苗；如未接种，请出院后体重达2.5千克以上到出生医院接种。

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