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一、母婴百科知识

1、母婴百科知识：婴儿饮食禁忌

禁忌食物一：3个月内不要盐

2、 3个月内的婴儿从母乳或牛奶中吸收的盐分就足够了。3个月后，随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加了，此时可适当吃一点点。原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。

3、周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。宝宝周岁后，肠道内正常菌群建立，故食蜂蜜无妨。

4、 3岁以内的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收，导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂，可能诱发少儿多动症。

5、 10岁以内的儿童不要吃腌制食品。

6、原因有二：一是腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜等)含盐量太高，高盐饮食易诱发高血压病;二是腌制品中含有大量的亚硝酸盐，它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质，研究资料表明：10岁以前开始吃腌制品的孩子，成年后患癌的可能性比一般人高3倍。

7、由于糯米比较黏，1岁以下的孩子很可能将元宵粘在食道而阻塞呼吸道;1到2岁的孩子不容易嚼碎元宵馅中的花生;患有呼吸道疾病的孩子应尽量少吃元宵以防加重病情。

8、小儿消化功能较弱，吞咽反射尚未发育完善，即使大一些的孩子吃元宵时不能急于整个吃，要分成1/3～1/2吃，吃完一口再吃第二口，以防意外。

9、禁忌食物六：三岁以下幼儿不宜吃巧克力

10、巧克力味美，是一种高热量食品，因而很多家长都喜欢给孩子购买。事实上，巧克力的营养成分比例不符合儿童生长发育的需要，特别是对3岁以下的幼儿并不适合。

11、巧克力的蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，从而影响食欲，但饭后很快又感到肚子饿，这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响儿童的身体健康。

12、巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使儿童不易入睡和哭闹不安。此外，多吃巧克力还会发生蛀牙，并使肠道气体增多而导致腹痛。

13、禁忌食物七：2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶

14、 2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶和成人奶粉，如不能喂以母乳，应食用以母乳为依据、专为婴儿设计的配方奶粉。

15、鲜牛奶的蛋白质构成主要是球蛋白，清蛋白只有20%;而母乳中的蛋白质主要是清蛋白，其比例高达60%。此外，牛奶中的其他成份及含量也与人奶不同。

16、婴儿配方奶粉以母乳为根据，加入了许多牛奶中没有的矿物质和各种营养成份，其中最关键的一个成份就是母乳中大量存在的唾液酸(SA)。它是作用于大脑细胞膜及突触的脑部营养素，在脑部的含量最高，是人体内其它细胞所含量的20倍，对宝宝的智力影响最大，还能抑制体内外的微生物病毒。

17、禁忌食物八：不宜给婴儿吃过量的蛋

18、鸡蛋、鸭蛋均含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和多种维生素，对婴儿的成长有一定的益处，但食之过多，会给婴儿带来不良的后果。

19、营养专家认为，1岁到1岁半的婴儿，最好只吃蛋黄，而且每天不能超过1个;1岁半到2岁，可隔日吃1个蛋(包括蛋黄和蛋白);年龄稍大一些后，才可以每天吃2个蛋。假如婴儿的粪便中，发现有如蛋白状的物质，则说明婴儿的肠胃不大好，不能很好地吸收蛋白质。对于这些婴儿，最好把蛋黄煮到其它食物中一起喂食;如果婴儿正在出疹，更要注意暂不要吃蛋，以免增加胃肠负担。

20、研究表明，即使刚出生几天的新生儿对语言的反应也要比对其他声响的反应更为敏感，研究还显示出，即使非常小的孩子也能分辨出不同的说话声之间的区别，毕竟这是学习一门语言过程中的基础环节。例如，一个人在研究中观察到，当听到一个陌生的声音，特别是听到人的'声音时，一个月的婴儿吮吸奶瓶的速度会加快。

21、孩子一出生就开始发出声音，最初是哭喊声——因为饿了、病了或不舒服;同时，他也会发出“咕咕”声表示兴奋和满足。

22、他将开始发出夸张的“咯咯”声，对你的微笑和声音做出反应。尽管他还不能用语言跟你交谈，但他也尝试着和你交流，他一再地试图学着用成人的方式和你沟通，例如，听到你的声音时，孩子就会发出“咕咕”声想和你说些什么，他期待着你的回答，然后他再做出反应。●3—4个月这时，孩子将发出一种温和的“咕咕”声，在这个阶段，他使用的辅音是P，b和m;这会儿，尽管他还不明白他在说些什么，但令人惊讶的是他会说“妈”或“爸”。

23、他将不断地对声音做出反应，无论是人的声音还是音乐声。他将重复他最初发出的音节，把“咕咕”声变成双音节，如：妈妈、比比、爹爹。在这阶段，他还会接着说出表达感叹语气的爆破音：“唉”。

24、孩子将继续咿呀学语，但他也知道怎样故意喊叫引起你的注意。当你和别人说话时，要是他在旁边的话，无论你们说些什么，他都会仔细地听着，然后观察你做出的任何反应。他的咿呀学语可能变得非常悦耳动听。当你为他哼唱一支童谣或打开他的音乐盒时，他会试图模仿你。

25、孩子的语言明显变得更为复杂，因为他言谈中开始加入他所知道的音节，并用类似句子的短语把它们拼读出来，因此，他会借用成人说话时用的升调和降调说：“妈妈——啊——爸”。一旦他开始发出类似这样的声音，专业上称作隐语表达，你应该知道他就要开始说话了。

26、在这段时间的某一天，孩子也许会说出第一句“真正”的话。最初蹦出的那几句话纯属生理现象而不是运用智力把实物和语言结合的产物，他所选择的那几个词语必定是对他至关重要的东西的名称，如：妈妈、爸爸、狗、猫、杯子、球等等。

27、带孩子到公园玩，买票要排队，培养孩子守秩序;路边盛开的鲜花，告诉他花的名字，闻闻香不香，教孩子学会观察，培养注意力和对美好事物的热爱;喝过饮料的瓶子，剥下得果皮，让孩子扔进垃圾箱......孩子在玩中就学到不少知识，同时也接受了品德教育。

28、宝宝淘气时爸爸指责，而妈妈马上哄。次数多了，“黑脸白脸”教育方法就不知不觉根深蒂固于家庭教育之中。殊不知，这样很易让宝宝缺乏安全感，价值观混淆，习惯找借口。那么家长意见相左怎么办?不要当着宝宝面争吵;事先达成一致;先以一人意见为主。

29、出生到6个月，每天为BB朗读。让BB熟悉父母声音，习惯看书，抚摸书。

30、 6个月-1岁，给BB读简单图画书，教BB认识画面中物体和名称。

31、 1-2岁，为BB读简单故事情节图画书。

32、 2-3岁形成BB良好阅读习惯，词汇量从250个增到1千左右。

33、 4岁以后故事情节变得重要，并介入简单科普类图书。

34、外观上，应挑选内侧没有彩绘图案的器皿，不要选择涂漆餐具

35、材料上，应该选择不易脆化，老化，经得起磕碰摔打，不易起毛边的餐具

36、可选择有底座带吸盘的碗，吸附在桌面上不会移动，不容易被打翻

37、注重品牌，确保材料和色料纯净，安全无毒

38、婴儿期：加速母子分离，以便形成最稳固等边三角家庭模式。爸爸多抱BB，建立情感。

39、儿童期：规则代表，效仿对象。爸爸要树立榜样，如公共场合不吸烟，遵守交通规则，对家庭负责，努力工作等;让男孩懂什么是真正有安全感的男人

二、母婴育儿知识你知道多少

很多宝妈都是初为人母，宝宝的一些特点特征，此前都没有接触过，所以这一切对她们来说都很新奇，而这8个关于宝宝的冷知识更是鲜有人知，如果新手爸妈知道2个以上，就说明你为宝宝的到来做好了充足的准备，可以成为一个合格的父母。

宝宝在几个月大的时候，还没有发育说话，想要什么东西也说不出来，唯一的沟通方式就是哭声。而且宝宝在表达饿，害怕，或者生气时的哭声方式和音调也不尽相同，仔细观察你会发现其中的规律，下次宝宝哭的时候，你就不会抓耳挠腮，不明所以了。

这个时候你要经常和宝宝交流说话，这样也能促进他语言体系的建立，听多了，会说话的时间自然会提前。

宝宝怕冷是因为体表面积比较大，散热快，再加上小宝宝没有发育完全，皮下脂肪少，脂肪层较薄弱，抵抗不了寒冷。如果长时间处于冷的环境下，会加快宝宝体内热量的散发，宝宝的皮肤会变僵硬，不再是肉嘟嘟，水嫩嫩的。

这个时候家长就要注意了，发现这种情况一定要及时给宝宝做好保暖措施，以免宝宝身体被冻伤，同时保证室内温度处于适宜的温度，最好在20-22摄氏度之间。

按理来说不是越累越容易睡着吗？可是宝宝却不是这样的，他们越累越不会睡着。因为宝宝如果过于疲倦的话，体内会分泌对抗疲劳的化学物质，这个时候会表现得异常兴奋，甚至难以入眠。所以家长平时不能让孩子一直睡觉，或者是出现睡眠严重不足的想象，合理安排睡眠时间，睡前做好安抚工作，让宝宝拥有一个高质量的睡眠，这样才能促进身体发育。

虽然宝宝出生没多久，眼睛便能睁开，但是这个时候他看到的东西都是模糊的。因为此时眼睛发育不完全，视觉结构不成熟，大脑还无法处理这些视觉信息，随着不断的发育，视力也会逐渐恢复。出生一周后，宝宝的视力趋向于近视，视力集中于 8至 15厘米远的物体上，眼睛可以追随物体移动，而1个多月后，宝宝便看清眼前1530厘米内的物体，同时也能注视物体了。

宝妈知道宝宝没有膝盖骨后都会很惊讶，其实只是宝宝膝盖骨没有发育完全，这个时候在膝盖骨的位置有软骨组织，所以家长会发现宝宝爬行的时候会很费劲，因为只能靠手和身体用力。

在宝宝4-6周的时候，膝盖骨会开始发育，而六个月后，膝盖骨就会发育完全，所以宝妈们也不用太担心宝宝膝盖骨未发育。

宝宝特别容易受惊吓，因为神经系统发育不完全，大人平时的一些轻微声响，在宝宝这里刺激就会很大，例如刮风、关门、椅子板凳的声音，还有就是周边环境变化太大，例如太热、太冷、太吵，宝宝也会受到惊吓。

因此家长为了减少宝宝的惊吓次数，要确保周围环境安静舒适，同时也可以多安抚孩子，与孩子亲密接触提高他的安全感。

俗话说“龙王光哭不下雨”，小宝宝哭的时候也是干哭不流泪的，出现这个现象是由于鼻泪管的末端与鼻腔相接的位置有一层薄膜，这层膜在出生时会打开，但是泪管为了确保宝宝眼睛舒适，所以暂时不会分泌眼泪，而且此时泪腺也没有发育完全，所以没有泪水的出现。

小宝宝一般长得都很快，一天一个样，而且宝宝出生后六个月为生长高峰期，体内的抗体增强，所以不易得病，更有利于小儿的发育，所以宝宝发育得快，宝妈也不必太过惊讶，这是宝宝在积极适应这个世界的表现。

宝宝平时一些奇怪的举动，背后都要它的道理，家长要做的就是精心呵护孩子，陪伴孩子健康快乐的成长。

三、母婴小知识

帮助或训练宝宝要选准时机，切不可揠苗助长，家长一定要细心观察，留意宝宝发出的各种想要翻身的信号，适时地帮宝宝一把，会让他更容易掌握翻身的要领。

1、宝宝仰卧时，脚向上扬，或者总是抬起脚摇晃。这是宝宝已经有了翻身意愿的信号。要想让宝宝体验能翻过去的过程和乐趣，这时还需要成人的一臂之力。大人不妨轻轻地推一下宝宝的屁股，宝宝就能够翻过去。之后，要帮他把压住的手抽出来。

2、宝宝俯卧时，能自觉自如地抬起头，并且能将胸部抬起，离开水平面。这是宝宝即将要翻身的重要信号，因为这时宝宝的颈部和背部肌肉都已经具有了翻身的力量。

3、宝宝总喜欢向一个自己感兴趣的方向侧躺着，这是一个很明显翻身信号。虽然宝宝已经有了翻身的意识，可是他还没有掌握翻身动作的基本要领，要翻过去，还是需要大人们的帮助。

如果嘴唇或舌头、口腔黏膜发紫，说明宝宝缺氧，应立刻急救。

宝宝持续呼吸急促、用力时，要看他是否伴有胸肌用力过度、鼻翼动，以防是急性呼吸窘迫综合征所致。如果这种情况持续数小时，还要考虑看急诊。

3、不足两个月大，肛温超过38摄氏度

新生儿发烧需要格外重视，应请医生检查。孩子稍大些，免疫功能健全些，就不至于太严重了。

孩子出生后皮肤越来越黄，也许是黄疸加重。并非所有黄疸都很严重，但不能逐渐消失，反而加重的要看医生，建议有黄疸的宝宝可哺乳频繁一些。

如果宝宝尿布总不湿，就应考虑脱水的可能。一般出生第2天的宝宝每天至少2块尿布，第3天用3块……第6天是6块。其他严重脱水的表现还有嘴干、眼窝凹陷和昏睡。

宝宝在使劲咳嗽、哭泣后，呕吐很正常。但呕吐物是黄绿色胆汁的话，就可能是肠道梗阻;如果呕吐物像粉状咖啡渣，可能是肠道出血;头部受伤后呕吐可能是脑震荡症状，应就医。

在宝宝4到6个月大左右，就会出现常常在抓到任何东西后都会往嘴里送的行为。小文妈也有同感，她说那个时候的小文，抓到什么都往嘴里塞，害她担心得把家里危险的东西和药物都藏好，或者放在小文拿不到的高处。而且还要时常看着，防止他乱吃东西。

所以宝宝出现抓到东西就往嘴里送的情况时，爸爸妈妈就应该联想到宝宝是想要加辅食了，这个时期更要防止宝宝误吞有害的东西，例如药物等。

在饭桌前，宝宝看着大人吃东西时的时候，表现出极大的兴趣时，就可以考虑给宝宝添加辅食了。在小敏5个月的时候，每次吃饭，她总会目不转睛地盯着大人看，流露出一种好想吃的表情，有时还会伸手抓大人碗里面的东西。为此敏妈妈还笑称她是“小馋猫”。

当喂奶已不能满足宝宝的时候，就会对大人的食物特别有兴趣，胆大的宝宝会主动抓大人手里的食物，想要尝尝是什么味道。这就是在暗示妈妈，是时候给宝宝添加辅食了。

宝宝出生的时候，骨子都很软，根本还没有发育到能支撑起自己身体的阶段。随着时间的推移，宝宝慢慢成长，开始学会自己抬头，随后，宝宝还会发育到只要爸爸妈妈稍加扶持便可以坐稳，他的头颈部肌肉都发育较完善，能够自主挺直脖子了。细心的你还会发现，宝宝闻到食物香味就会把脖子稍微地往前伸，发出想吃的信号。

这个时候的宝宝，其他的身体机能都将慢慢发育完善，爸爸妈妈可以给宝宝添加相应的辅食，补充宝宝所需要的营养，让宝宝的身体发育更进一步。

宝宝的'吞咽功能完善，挺舌反射消失的时候，可以给宝宝添加辅食。宝宝在一出生的时候，会有一种挺舌发射，表现为把爸爸妈妈送入嘴里的东西吐出来。当这种反射要消失的时候，就证明宝宝准备接受辅食了，他的舌头及嘴部肌肉将发展到可以将舌头上的食物往嘴巴后面送，一起来完成咀嚼的动作，不会再将送到舌头上的任何食物都往外吐。

随着宝宝的成长，宝宝所需要的营养物质也会随之增加，纯母乳喂养不能满足宝宝所需要食物量。浩浩的妈妈回忆道，浩浩需要添加辅食的时候，需要吃很多的奶，刚刚喂饱不久他又会哭闹着要吃东西，即便吃了足量的母乳或增加了喂奶的次数，也无法满足他这种饥饿的需求，我的产奶量也是供不应求啊!

当妈妈发现宝宝特别容易饥饿的时候，就要尝试给宝宝添加辅食，如果宝宝开始接受，而且不会再闹肚子饿了，证明你添加辅食的时机抓准了!

在小武家，小武连续几天哭闹还表现得很烦躁，武妈还以为小武身体不舒服，可是帮他测量体温又没有发烧，也没有其他疾病的表现。反而吃喝睡玩、大小便以及精神反应都正常。听有经验的妈妈说，这种表现是宝宝需要添加辅食了。武妈尝试给小武吃点米糊类的辅食，小武的情绪渐渐稳定下来，不再哭闹了。

当宝宝突然无理取闹的哭闹或者表现烦躁的时候，爸爸妈妈第一时间要排除了宝宝生病的可能性之后，就要考虑宝宝是否到了添加辅食的年龄。

如果是只喂母乳的宝宝，有将近一两个月的身高、体重的增长都不太好，生长曲线过于平缓，甚至不能达到正常标准的时候，就说明仅喂奶粉或母乳已经不能满足宝宝生长的需求了，要在给宝宝母乳的基础上添加相应的辅食。

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