卵巢早衰怎么办还能调整回来吗(42岁卵巢早衰怎么办还能调整回来吗)

各位老铁们好，相信很多人对卵巢早衰怎么办还能调整回来吗都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于卵巢早衰怎么办还能调整回来吗以及42岁卵巢早衰怎么办还能调整回来吗的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

一、卵巢早衰还能调整回来吗

卵巢早衰（POF），即早发性的卵巢功能不全。一般来说，女性45-55岁的时候进入围绝经期，卵巢的功能就会慢慢衰退，这是正常的现象。但是如果女性40岁之前，就发生卵巢功能衰退，雌激素水平下降，月经稀发，好几个月不排卵，极大几率是卵巢早衰了。卵巢早衰一旦发生就是不可逆的，女性等于提前进入了围绝经期，也就是我们说的更年期，对于这些年龄段的女性来说，不仅意味着快速衰老，还意味着生孩子的几率变得微乎其微。

为什么卵巢早衰发生就是不可逆的？

广东省妇幼保健院妇科主任医师李荔表示，卵巢功能的衰竭的本质上是卵细胞的耗竭，而卵细胞消耗了就没有办法再生。一个女性卵细胞的数量在出生的时候就已经定好了，一般来说女性出生之后卵细胞的储备数量大概是200万-300万，但是这个数量每时每刻都在衰竭。

到青春期月经初潮时，卵细胞的储备平均只有四五十万，但有的人多，有的人少。在激素的作用下，这些卵细胞每个月也就只有一个细胞发育成熟，变成卵子排出。因此，一旦发生卵巢功能损伤是不可逆。卵巢早衰的患者只能通过长期外源性的雌激素补充，来达到内源产生雌激素的效果。

卵巢早衰确诊之后需要采取综合的治疗和调理方案，一般来说主要包括下面4个方面：

1、雌激素替代治疗：雌激素的替代治疗是卵巢早衰最重要的也是最根本的方法，补充雌激素的方法有口服、外用的。因为药用的补充的雌激素都是选用天然的雌激素或者接近天然的雌激素，而这些补充的雌激素的量只能达到早卵泡期水平（不到正常产生量的一半），一般没什么副作用的。雌激素替代治疗可以缓解因雌激素降低而产生的一系列症状，对人体的各个器官，包括外阴、生殖道、心血管、乳房、骨骼等等都起到了保护的作用。

2、营养的补充：首先，卵巢早衰很多时候都会伴随的钙质的大量流失，所以患者需要适当补钙，可以通过服钙片、喝牛奶补充；其次，饮食上要注意营养的均衡，保证每天摄入适当的碳水化合物、脂肪和蛋白质，还要注意补充维生素。

3、中药辅助治疗：中西医结合治疗也是非常好的方法。但是要以西医的雌激素替代治疗为基础，中医上认为卵巢功能不好是肾虚或者是脾肾虚或者是阴虚、阳虚，可以根据中医的辩证进行健脾固肾或其他相关的治疗。

4、保持运动：每天要坚持一定量的运动，因为卵巢早衰的女性会有更年期的一系列症状，容易出现骨质疏松，发生心血管疾病的概率也会升高，多做运动对于预防骨质疏松以及心血管疾病很有帮助。

卵巢早衰的女性如果还想要生育怎么办？

因为卵巢早衰的定义是年龄小于40岁的女性发生卵巢功能的衰退，有的患者可能只有二十几岁，现在即使是三四十岁还有生育要求的女性也不在少数。那么如果发生了卵巢早衰，这些女性还能生育吗？

李荔指出，卵巢早衰的患者的生育率比较低，5%左右的卵巢早衰患者仍然有生育能力的。医学上认为，越年轻的患者生育的机会越多，接近40岁生育的机会就少很多了。但是还是可以运用一些方法尽快帮助患者怀孕。可以通过雌激素的替代治疗恢复排卵，最直截了当的方法是求助于试管婴儿。

此外，现在还有很多新的技术在研究的阶段，在不久的将来可能会给卵巢早衰患者在生育上提供更多的方法，比如卵巢移植手术、卵子冷冻复苏技术等等。

二、42岁卵巢早衰怎么办还能调整回来吗***做试管怎么样

卵巢早衰这种疾病常常让女性朋友过早的衰老，绝经期也会提前，甚至也会影响到女性朋友的心理健康。四十多岁的女性朋友这个时候他们的生活工作压力是特别大的，上有老下有小，因此如果不注意防护的话，很容易出现卵巢早衰，

根据卵巢早衰的病因，可以看出预防卵巢早衰其实也不外乎饮食，起居，避孕，情绪调节等几方面。

1、要多喝一些牛奶，多吃一些新鲜的蔬果，少吃一些油炸类的食品，并且要避免过多地喝咖啡。浓茶及酒类制品。

2、保证睡眠。必须保证充足的睡眠，这样也可以保证自己的身体恢复，并且可以延缓卵巢早衰。每天应该至少睡7到8个小时。有些女性长期睡眠不足，如果是因为加班聚会通宵上网的话，那么就会在不知不觉当中透支自己的身体健康。

3、减少人工流产。有些女性朋友以为，人流只是对肉体的损伤及疼痛，并没有认识到这个会引起体内激素改变对人体的影响。

4、关注月经。也必须要重视月经的改变，因为南朝早衰是缓慢发展的过程。

5、学会情绪调节。现在社会的工作压力特别大，生活节奏越来越快，这就需要女性朋友有良好的心理状态。学会排解不良情绪。

6、科学减肥。现在减肥已经成为一种时尚，但是女性朋友在节食的过程当中千万不能少吃一些富含蛋白质或者微量元素的食物。

四十多岁的女性朋友，这个时候处于人生最艰难的阶段，如果家庭生活并不是很顺利的话，他们就会出现卵巢早衰，这时女性朋友就应该适当的进行调理了，比如说要保证充足的睡眠，最好不要有人工流产。还有就是也要学会情绪的调节。

三、卵巢早衰怎么补回来

当我们身体的一些机能出现下降的时候，我们可以通过一些方法，对自己的身体进行补充，以免影响到我们的健康情况。有的女性就发现自己出现了卵巢早衰的问题，但是不知道自己这种情况要怎么对自己的卵巢进行补充。那么，如何防止卵巢早衰?卵巢早衰怎么补回来?

治疗方法一：雌激素治疗。当女性确诊出现卵巢功能早衰的情况时，如果症状不是很严重的，是可以通过雌激素补充治疗的，在专业医生的指导下，合理补充雌激素，治疗期间需要定期到医院做B超检查及性激素六项检查，根据卵巢功能恢复情况来适时调整雌激素剂量。

治疗方法二：手术治疗。如果女性卵巢功能处于早衰晚期的情况，此时雌激素治疗已经不能起到作用了，需要立刻通过手术来进行治疗，不然一旦卵巢功能彻底丧失，那么就无法挽救了，而且女性通过手术治疗之后，必须定期到医院检查卵巢功能，保护好自己的卵巢，以免引起疾病再次出现。

治疗方法三：饮食疗法。通过食疗进行调节也是治疗卵巢功能早衰的重要手段，饮食方面保持清淡，不可以吃过于油腻、生冷寒凉和辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，还可以多吃一些鱼类、牛奶和奶制品、豆类及豆制品，这些食物含有植物雌激素，可以帮助调节体内激素水平，保护卵巢健康。卵巢早衰是有先兆的，在发病前多出现月经减少、月经稀发、闭经的变化过程，因此要重视月经改变，一旦出现异常，需及早就医。女性卵巢早衰会加速或者直接导致闭经，因卵巢早衰引起的闭经，会加速女性衰老，引起骨质疏松、心脑血管疾病、尿频、尿痛、睡眠质量下降、性生活不和谐等，严重者甚至会导致不孕。

女性要保持情绪开朗，学会排解不良情绪。人的中枢神经系统与内分泌互相联系，互相影响，因此女性应学会把握良好的心态，学会排解不良情绪，以免降低机体的抗病能力，导致卵巢早衰的发生。

预防卵巢早衰要注意营养平衡，除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充，其中适当补充维生素E可以清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，并可调节免疫功能。

适当加强运动，运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。保证充足睡眠，晚餐不宜过饱，晚上不做剧烈运动。维持和谐的性生活，可增强对生活的信心，精神愉快，缓解心理压力，并能提高人体免疫功能。

反复多次人流，经常扰乱内分泌，会造成体内看不见的损伤，渐渐使卵巢失去功能，造成卵巢早衰。因此，无怀孕打算的女性应做好避孕措施。

四、卵巢早衰还能恢复正常吗

1、卵巢早衰及时调理是可以恢复的。卵巢早衰的女性合理规律的作息很有必要，经常熬夜、作息不规律的女性是容易导致卵巢早衰出现的。女性要保证每天有充足的时间睡眠。在睡眠充足的情况下，人的免疫能力会提高，还可以保证精力充沛，对卵巢早衰症状的改善有帮助。

2、多补充叶酸物质，我们都知道备孕的女性需要补充叶酸，其实叶酸对女性身体健康有很重要的作用。无论是健康的成年女性，还是备孕期间的或者怀孕期间的孕妇，都需要补充叶酸物质。叶酸具有抗氧化的效果，能够提高卵巢的功能，促进卵巢的健康，出现卵巢早衰的女性可以适当多补充。许多水果和蔬菜中都含有叶酸。或者通过希韵调理，能够补充多种物质。多吃水果和蔬菜不仅能够补充叶酸，还能补充多种维生素，对身体非常有益。

3、还要有一个良好的心态。保持良好的心态对卵巢健康有促进作用，如果经常出现不良的情绪，过度紧张，压力过大或者抑郁，可能会对内分泌系统造成严重的影响。长期下去，卵巢健康就容易受损。女性应该学会合理的纾解压力和情绪，可以通过适当的运动、谈心、听歌等。

关于卵巢早衰怎么办还能调整回来吗的内容到此结束，希望对大家有所帮助。